Ako sa vyrovnať s nepríjemnými emóciami a zmeniť sami
Motivácia / / December 19, 2019
Vyhnúť sa nepríjemné pocity, nedáme seba žiť život, ktorý si snívať.
Väčšina z nás sa všetkými prostriedkami snaží vyhnúť nepríjemným emócie a problémy. Ale ak budeme ignorovať svoje pocity v okamihu, môžete dosiahnuť veľa. Keď máte strach, ale ja stále ešte môžete získať uspokojenie z vedomia, že žijete podľa svojich vlastných pravidiel. Prestanete byť rukojemníkom svojich emócií.
Urobiť rozhodnutie a prijať opatrenia
Keď sa vášnivo usilovať o ich konečný cieľ, ťažkosti strácajú hodnotu.
Tim Grover, legendárny tréner, Michael Jordan radca, autor kníh o vlastný rozvoj.
Inými slovami, ak je príčinou je dostatočne silná, ste pripravení konať, bez ohľadu na to, čo sa deje. Je preto dôležité jasne definovať svoje príčiny a motívy - potom to bude jednoduchšie začať.
Ak ste sa robia to isté ako obvykle, môžete získať všetky rovnaký výsledok. Ak máte sen o niečom, čo musíte urobiť niečo inak.
Bez ohľadu na to, ako sa cítite v túto chvíľu. Samozrejme, budete frustrujúce, pretože sa dostať von z vášho pohodlia zóny. Ale, ako úspech Tim Ferris 'človeka v živote sa zvyčajne meria počtom nepríjemných rozhovorov, že je pripravený na spustenie. "
Štart malé
Napríklad, vezmite studená sprcha. Predtým, než sa obrátiť na vode, budete cítiť odpor, pretože je zima a nepríjemný, ale nie k ústupu. Po niekoľkých sekundách sa odpor zmení dôveru a spokojnosť. Dôvera - to je dôsledok, nie príčina.
Vaše akcie sa mení tak, ako si sami prezrieť a svet okolo nás.
Čím viac budete prekonať svoje emocionálne bloky, tým silnejší stanete. Začnete veriť v seba, pretože ste videli, ako sa všetko dopadne. Vaše presvedčenie a sebavedomie sa bude meniť spolu so svojimi odvážnymi činmi.
Je to dosť ďaleko, že chcete niečo dosiahnuť, ste pripravení sa cítiť nezmyselný, strašný, úžasne vtipné a hlúpe na ceste k cieľu? Alebo radšej zostať v bezpečí a ľutovať? Voľba je na vás.
verte mi
Musí prísť doba, kedy ste už nebude starať o názory druhých. Dokonca aj pre názory svojich hrdinov.
Iba vtedy, keď sám seba a svoje nápady dôveru, môžete vytvoriť niečo odvážne, čestné a krásne.
Nikdy nebudete spokojní s seba a svoju prácu, ak nechcete robiť niečo, čo vás naozaj inšpiruje. Váš nejpoctivější práca bude vždy váš najlepší práce a zo všetkého najviac, najúspešnejší.