Ako dať veci do poriadku doma alebo v práci: rýchly spôsob Leo Babauta
Motivácia / / December 19, 2019
Ak chcete dostať von, ale po celú dobu príliš leniví, aby sa pokúsili priblížiť nulovú neporiadok. Čo to je a ako to funguje - hovorí blogger Leo Babauta.
Leo Babauta
Populárna blogger, tvorca zen návyky. Autor niekoľkých najpredávanejších e-kníh.
Dnes chcem predstaviť vám techniku, ktorá nazývam "Zero neporiadok." To vám umožní:
- nechať vo svojom živote len dôležité veci a zbaviť sa všetkého zbytočné;
- naočkovať sami zdravé návyky, ktoré pomáhajú udržiavať poriadok;
- naučiť sa dať veci tam, kde si ich vzal.
Nemôžem sľúbiť, že sa naučíte poradie deň: to bude trvať trochu viac času. Ale môžete začať hneď teraz!
1. Zvoliť nulovú neporiadok zónu
Definovať domáce alebo pracovné miesto, ktoré sa stane zónou nulové poruchy. Tento priestor sa rozšíri tak, aby pokrýva celý doma alebo v kancelárii. Napríklad si môžete vybrať oblasť nulovú neporiadok v kuchyni pri stole. Pamätajte si, že to je len začiatok.
2. Uber vo zvolenom mieste
Pozrite sa na všetko, čo je vo vašej oblasti nulového poruchy. Ktoré z týchto vecí budete potrebovať? To, čo sa vám páči a pravidelne používať? To sú vaše základné životné potreby.
Všetko ostatné by mali byť odstránené: buď dať na charitu, alebo zlikvidovať.
Collect nepotrebné veci a nechať pri dverách, aby nedošlo k zabudnúť na ne znášať.
3. Definovať svoje miesto pre všetko
V tejto fáze je v nulovej zóne zámeny musí byť len tie najnutnejšie veci. A chcú, aby ich miesto, môžete ich vymenovať. Ak tomu tak nie je obraz alebo iné dekoračné predmety, odstrániť položky v šuplíku, skriňu alebo iný skladovanie. Nie je to len hádzať veci v škatuliach - to múdro.
4. Naučte sa, ako sa vrátiť položky na miesto
Trénovať sami, aby všetko, čo vziať na miesto, kde vziať. Odolať nutkaniu hodiť vec kdekoľvek. Trvať 10 sekúnd a vrátiť ho do správnej polohy. V prípade, že objekt ešte nemá svoje miesto, potom myslieť na to, kde bude ležať.
Práce na tvorbe tohto zvyku môže trvať niekoľko týždňov.
5. Udržiavať perfektný poriadok vo vybranom území
Konečne prišiel čistý priestor. Teraz je hlavným cieľom - aby nedošlo k zámene tu.
Byť veľmi opatrní, pedantská a prísni!
Nenechajte sa zničiť tvrdú prácu na dosiahnutie tohto výsledku.
6. Expand nulovej porucha zóny
-Li ako východiskový bod zvolíte kuchynský stôl, začnú rozširovať oblasť druhú pracovnú plochu. Oslobodiť od všetkého zbytočného novej malej ploche, budete potrebovať 5-10 minút. Nech je to pravidlo rozšíriť svoju nulovú rušenie zónu ráno a večer - veľmi skoro celý dom či kancelária je čisté a upratané.
zhrnutie
To je veľmi jednoduchá technika, ktorá vyžaduje len veľmi málo času. Ak ste zaneprázdnení, dostanete len za 10 minút na upratovanie dvakrát denne, a naďalej vyvíjať tak, aby zvolené miesto, akonáhle príležitosť. Ak máte viac času - vynikajúce! Neváhajte, aby sa na veľkých plochách, a užiť si výsledok.