Choroba je viac: prečo usilovať o ideálne je škodlivý
Motivácia / / December 19, 2019
V športovom prostredí je pojem "choroby viac» (ochorenie viac). Prvýkrát to bolo používané Pat Riley, basketbalový tréner, jeden z desiatich najväčších trénerov v Národnej basketbalovej asociácie USA.
Podľa Rileyho, ďalší choroba vysvetľuje, prečo talentovaní tímy, ktorí dosiahli majstrovského titulu, často čoskoro stratiť. To nie je silným uchádzačom.
Hráči, rovnako ako všetci ostatní, aby veľký sen. Prvým z nich je skôr pre nich - víťazstvo v šampionáte. Ale čoskoro, to nestačí. Začínajú sa chcú viac peňazí, viac slávy, viac odmien, viac ako odpustky. Mentálna príkaz zmeniť postoj. Čo to bolo dokonalé splynutie zručností všetkých hráčov, premení v chaotickej a nesúrodým úsilím. V dôsledku neúspechu tímu čaká.
Viac neznamená lepšie
V roku 1980, psychológovia vykonala prieskum, aby pochopili, čo robí ľudí šťastnými. Dostali pagery veľká skupina ľudí, a požiadal ich, aby záznam po každom signálu:
- Ako spokojný sa cítite práve teraz na stupnici od 1 do 10?
- Ktoré udalosti vo svojom živote ovplyvnil tento pocit?
Vedci zhromažďujú tisíce takých záznamov. Výsledok bol neočakávaný. Takmer všetko, čo sme vyhodnotili mieru šťastie v 7 bodov. Aj kúpiť mlieko v supermarkete - 7. Vyzerám ako syn hrá futbal - 7. Aj diskutovať s vedúcim predaja - 7.
Dokonca aj keď tam bolo nejaké nešťastie, krátko hladina klesla na 2-5 bodov, a po nejakom čase späť do 7. To isté s radostnými udalosťami. Vyhrať v lotérii, dovolenku, svadobné - všetko vznesenú v časovom odhadu, ale čoskoro úroveň šťastie napriek tomu zostal na 7 bodov.
Neboli sme dôsledne šťastný. Ale tiež neustále nešťastný tiež.
Bez ohľadu na vonkajšie okolnosti po celú dobu sme schopní zmierniť, aj keď nie celkom vyhovujúce šťastie. Takmer vždy, všetci normálne. Ale pamätajte, že je lepšie.
Neustále pocit, že k úplnému šťastiu chýba celkom dosť. Myslíme si, že trochu viac, a úroveň šťastia sa zvýši na desať. Väčšina z nás žili - v neustálom hľadaní šťastia celých desať.
Výsledkom je, že títo ľudia trávia obrovské úsilie a stále cítiť nespokojní. Myslí si, že sa nepohybujú zo svojich sedadiel. Snaha o dokonalé šťastie do budúcna postupne je teraz znehodnocuje.
Takže, nie je potrebné nič usilovať? Nie.
Mali by sme motivovať niečo iné, nie len svoje vlastné šťastie.
Sebazdokonaľovanie - len koníček
Všetci sme počuli, že na začiatku tohto roka musí zapísať svoje ciele, analyzovať priania a túžby, a potom maľovať každý krok k ich dosiahnuť.
Ale sebazdokonaľovanie kvôli sebazdokonaľovanie nedáva žiadny zmysel. To je len ďalší hobby inzerovaná. Niečo, než si môžete vziať sami, a potom nadšene diskutovať s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
Ak je možné zlepšiť niečo, neznamená to, že by sa mala zlepšiť.
Problém nie je v tom, že samotné zlepšenie. Čo je dôležité, je dôvod, prečo chceme zlepšiť niečo v sebe alebo svojim životom. Keď nemáme žiadny iný účel, než self-vzrast, celý život sa stáva fixáciu na seba, v jednoduchej a príjemnej forme narcizmu. Na konci, bude to robiť len nám mizerne.
Život - to nie je zlepšenie konštantná a neustále výmene
Mnoho Vnímať život ako lineárny rast a vývoj. Po prvé, je to pravda. Ako dieťa, naše znalosti a chápanie sveta rastie z roka na rok. V jeho mladosti, naše schopnosti naďalej rýchlo vyvíjať.
Ale keď sme dosiahnu dospelosti, stávame sa odborníci v akomkoľvek odbore, život otáčok neustály vývoj do konštantnej výmenu.
Ste investovali obrovské množstvo času a úsilia pri získavaní zručností vo svojom odbore. Zmena rozsah aktivít, budete nezlepší za osobu a vzdať sa určité možnosti, ktoré by mohli priniesť. Jednoducho povedané, v prípade, že autor chce náhle hudobník, bude obchodovať možnosť písať novú knihu naučiť sa hrať na nejaký hudobný nástroj.
To isté sa deje s atlétmi po dôležitom víťazstve. Čas, ktorý strávili najmenej školenia, teraz vymeniť za natáčanie v reklame alebo v kúpnych drahých domovov. V dôsledku toho, že stratí.
na záver
Buďte opatrní. Nesnaží sa vyvíjať iba v záujme rozvoja, nemajú veľký sen, len preto, aby viac. Dávajte si pozor zvoliť nové ciele, inak strácame šťastie a úspech, ktorý máte teraz.
Život - to nie je zoznam prípadov, v ktorých budete musieť odložiť kliešť, a to hora, ktorá je potrebné si podmanil. Life - je výmena konštantná. A bude musieť vybrať, čo sa obchodu, nemusíte držať našich hodnôt. Ak ste ochotní zabudnúť na ne a získať ďalšie desať-značka na stupnici šťastie, s najväčšou pravdepodobnosťou, môžete skončiť sklamaný.