Bez sebaľútosti: ako posunúť hranice svojich možností
Motivácia / / December 19, 2019
bez súcitu
Dôstojník Vojenského leteckého učilišťa vykonali kriedou na tabuľu zvislou čiarou. V dolnej časti napísal nulu. Maximum bolo poznamenané desať. Ukázal na štyri a povedal: "Myslíte si, že môžete robiť toľko." Potom ukázal na dve časti: "Tvoja matka si myslí, že ste schopní o toľko." Znovu sa objavil na číslo sedem: "My, dôstojníkov a viem, že ste pripravení na ďalšie" - a pozrel sa na nás. "Skutočnosť je taká - Prst sa zastavil na desať. - Tie sú schopné ju, a premýšľať o tom, čo nemôžeš. "
Takže Erik Bertrand Larssen spomenúť na začiatok prvej prednáške o prežitie v roku 1992. Bol devätnásť, keď sa práve stal kandidátom na pozíciu nórskeho námorného dôstojníka rozviedky a chcel odovzdať tieto kurzy so skúsenými komanda.
Tieto triedy sú skutočne testované na pevnosť. sa naučil kindle fire použitím dvoch palice a útržky lano. Bol schopný spať niekoľko hodín denne po celý týždeň, plávať kilometrov v ľadovej vode a dokonca nájsť krásu v dlhých nočných prejazdov. Od tej doby, frázy "Ste schopný to, a premýšľať o tom, čo nemôžete" nepochádza z jeho hlavy. Často opakoval to, aby seba i ostatných. Po ôsmich rokoch služby v armáde, sa stal psychologickým kouč a pomáha športovcom vyhrať zlato na olympijských hrách, pretože som vedel, čo to je - posunúť hranice svojich možností. A on mohol učiť.
Jeho kniha "bez sebaľútosti"Nórsko kúpil každý 20. obyvateľov krajiny, a teraz ide von v ruštine. To vysvetľuje, čo Larssen "flexibility", ktoré pomáhajú dosiahnuť úspech.
Zabudnite na talent
Eric je presvedčený, že jedno slovo by malo byť trvalo vymazané zo zoznamu podmienok, ktoré vedú k úspechu. Tu to je - "talent". "Talent - to je slovo, ktoré by nemali byť" - hovorí.
Ktokoľvek môže rásť géniusAk existuje veľa praxe. Môžete si urobiť génia vášho dieťaťa, ako sa neskôr ukázalo, Mike Agassi (Mike Agassi) - otec Andre Agassi (Andre Agassi). Mike bol veľmi nadšený človek. Neustále trénoval tri staršie deti s tenisovou zbraň, a keď v roku 1970, sa narodil ako najmladší, Andre, on piloval svoje techniky. Malý Andre visel nad postieľku na gramofónu nie sú autá alebo zvieratá, a tenisový loptičku. Mike od detstva až do "brúsiť" pozornosť dieťaťa do tenisových loptičiek. Keď Andre začal chodiť, jeho otec zviazané tenisovú raketu do ruky svojho syna.
David Beckham (David Beckham) vyškolení od detstva. Tiger Woods (Tiger Woods) viedol, respektíve priniesol v golfovom klube pred rokom. A takých príkladov z tisícov, takže vyškrtnúť slovo "talent" zo zoznamu, čo potrebujete k úspechu.
Obvykle 80% pozornosti
Čo ešte musíte zabudnúť, pretože to je zostatok. Niekto vám povedal, že existuje? Je nám ľúto, ale že niekto klamal.
Tam je taký vtip analógia, údajne náš život sa skladá zo štyroch horákov: jedna - priateľ, druhá - rodina, tretí - a štvrté zdravie - je práca. Aby sme uspeli, musíme vypnúť horák. Aby sa dosiahlo vynikajúcich úspechov, bude musieť vypnúť dva.
Samozrejme, je to irónia, ale v počiatočnej fáze, stále máte poslať k cieľu vo výške 80% ich pozornosť. Nie, nie 30, nie 50 a 80, a nie menej než percento.
Budeme sa musieť zmieriť s myšlienkou, že rovnováha neexistuje. To je mýtus. A pravda je, že existuje rovnováha síl, ktoré vám vyhovuje. Takže to, čo ste pripravení vypnúť platničku?
Naučiť sa pravidlá a rušiť
Vymyslieť niečo kvalitatívne novú, musíte najprv naučiť dodržiavať pravidlá. Potom, čo naučiť, odvážne zlomiť a teraz proces.
V športe, mnoho príkladov toho, ako ľudia, ktorí sa neboja porušovať pravidlá, ocitli priekopníkmi.
Napríklad, posunovač jadro Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) olympijské hry vyhral a 17-krát svetové rekordy. Na začiatku roka 1950 sa rozhodol riskovať a prišiel s vlastným techniku vrhu guľou. Pred ním nikto tlačil jadro takto: dostať späť k nemu, a potom sa otočí o 180 stupňov, vytvoriť nové impulzy. Práve vďaka tejto technike, O'Brien nastaviť 17 svetových rekordov.
Američan Bill Koch (Bill Koch) v 80. rokoch najskôr rozhodol jazdiť na jednej nohe, a táto metóda bola revolučná. Lyžiarsky mostík vynašiel nový spôsob, ako prudko do vzduchu zo Švédska Jan Boklov (Jn Boklöv).
Záver je jednoduchý: je nutné pravidlá len tak dlho, kým nie sú prekážkou rozvoja. A potom - a len rozbiť rozbiť.
dobrý cieľ
Čo je to dobrý cieľ? Na určenie ich "natívne" cieľ, Eric ponúk sa pýtať sami seba túto otázku: ak ste sa stretli Všemohúci Boh, a povedal, že v najbližších 10 rokoch, dostanete všetko, sníval o tom, čo by ste robili Next? Inými slovami, ak ste vedel, že presne to, čo by ste mohli robiť, čo by ste robili? Odpoveď na túto otázku poctivo.
A potom skontrolovať znenia, spýtajte sa sami seba: "Čo chcem, aby sa stal? Tenista zo zoznamu v top 50 alebo tenista, ktorý zaujíma prvé miesto na zozname vrchole 50? ", Ako sa hovorí, cítiť rozdiel. Ak ste len chodiť do zoznamu, potom sa pred vami môže byť 49 viac ľudí, a ak ste to najlepšie, ten pred vami.
Dobrá rada na túto tému dal Donald Trump (Donald Trump): «Musíte myslieť rovnako, tak prečo nie myslieť vo veľkom?".
Markery na ceste
Larssen radí každý mesiac, aby súpis cesty. To znamená, že držať krok s a bez sebaľútosti vyhodiť všetko, čo je už nie je pravda pre vás. Ako vykonať inventúru? Veľmi jednoduché. Musíte sa pýtať sami seba na otázky a tráviť dostatok času sa na ne odpovedať úprimne. Opýtajte sa sami seba:
- Je všetko pôjde tak, ako má?
- Čo sa týka Som spokojný s ich úspechu v poslednom mesiaci?
- Aký je kľúč kvality mi pomohlo k dosiahnutiu tohto cieľa?
- Či už na svojej ceste mám ísť?
- Dávam všetko najlepšie na maximum každý deň?
- Aký je môj jedinečný?
Robiť to pravidelne a určite sa dozvedieť o sebe veľa.
buď nepružnosť
Nepružnosť - vedomá voľba. ak sa vám urobíte rozhodnutieTie by mali jasne uvedomiť, prečo ste si vybrali práve túto možnosť. Za to musí byť zámerom, a to vás zavedie do vybraného cieľa. Ak chcete opustiť kanceláriu skoro, pretože na ulici pekného počasia by malo byť odôvodnené tým, že Máte cieľ tento týždeň tráviť viac času s deťmi, alebo je potrebné si oddýchnuť po náročnom práce.
Nepružný - to znamená žiť tak, ako chcete, a cítiť sa dobre, a to vyžaduje značnú odvahu.
Viera, že život je jednoduchý - rozšírený omyl. Život je ťažký. Ale to nie je spojené s ťažkosťami, koľko nešťastia ste mimo, a s tým, koľko obtiažnosť môžete niesť aj naďalej posunúť vpred. Ste človek, ktorý je často vybraný zo svojho pohodlia zóny. A častejšie, než to funguje. Niekedy to nefunguje. Ale stále chodiť. A vy si ani predstaviť, koľko spokojnosť dostanete.
Môžete urobiť viac, než si myslíte.
Na knihe "založenýbez sebaľútosti»