7 nepotrebné denné aktivity, ktoré bránia lepší život

- Vieš, Joel, kúzlo zmizne.

- Ja viem.

- Čo budeme robiť?

- Užite si ten okamih.

( "Večný svit nepoškvrnenej mysle," 2004)

S cieľom zvýšiť svoju produktivitu a úroveň spokojnosti s ich životy, zlepšiť ich finančnú a sociálne postavenie, často za použitia metódy, ako je vypracovanie zoznamov úloh, ktoré vyžadujú výkon. Avšak, prečo nie usporiadať podobný zoznam, ale z akcií, ktoré bránia vám, aby sa rozdiel?! A doslova každý deň.

Trocha zábavy, samozrejme, ale verte mi, je to veľmi užitočný nástroj pre sledovanie zlých návykov, ktoré bránia svoju produktivitu. Aspoň 7 vecí, ktoré by ste mali prestať robiť to každý deň, ak chcete pozitívne zmeny vo svojom živote ceste.

1. Na živote žiť niekoho iného

Dr. House sa nejako bude žiť bez teba. A "Stážisti" nevšimnete svoju neprítomnosť, keď sa náhle prestanete pozerať sa na ne. Dokonca aj súkromný život politikov a hviezdy šoubiznisu neznamená nič v porovnaní s vlastným životom.

Čo je skutočne dôležité, je vaša ďalších významných, priatelia, deti, súrodenci, príbuzní, obchodní partneri, zamestnanci a zákazníkmi. Dajte im dostatok času a pozornosti. Zaslúži si to.

Na stretnutie s cudzími ľuďmi, byť zdvorilý; ale nesnaž sa stať najlepší priatelia s každým. Ochutnajte dialóg a naďalej zameriavať na dôležité, aby tí ľudia - tí, ktorí si svoj život jasnejšie a sýtejšie.

2. Myslieť na budúcnosť, miesto bývanie v čase

To, čo sa deje tu a teraz to nikdy nebude opakovať. Opatrovať čas, pretože je to váš život. Práca ťažké na niečo, ale nezabudnite, aby si potešenie z cestovania. Čo je dôležité, je zážitok z každej zo svojich krokov. Nespadajú do bludného kruhu falošné produktivity: Pri posúvaní v hlave myšlienky o všetkom, čo chcete, namiesto toho, aby sa im "tu a teraz".

Niekedy je veľmi ťažké posúdiť, že je dôležité pokračovať v prítomnom okamihu, až sa stane súčasťou vašich spomienok. Ale nakoniec, budete si uvedomiť, že malé okamihy života súčasnej dobe je oveľa cennejšie ako tie, ktoré zjete. Takže naučiť vážiť si toho, čo máte teraz pred časom budete oceniť to, čo ste kedysi.

3. odľahčovacie riešenie

Niekedy robiť niečo trvá oveľa menej času a úsilia, než rozhodovanie, aby tak urobili.

život bolesť plný ťažkých rozhodnutiach. V živote veľa vidličiek na ceste, všetky trate, ktoré vyzerajú rovnako lákavá. A najdôležitejšie je to, akú cestu si zvolíte, ale skutočnosť, že sa rozhodli touto cestou.

rozhodovanie To môže byť veľmi bolestivé. Nedostatok dôvery pri výbere toho či onoho spôsobu - bolestivo. Ale viac depresívne je odmietnutie prijať akékoľvek rozhodnutie. Ale ak si nevyberiete svoju cestu na vlastnú päsť, potom už nikdy nebudete vedieť, kde vás povedie. Takže až sa nabudúce narazíte na dve (alebo viac), rovnako atraktívnych možností, nemusí byť tými, ktorí dodržiavajú tretieho variantu - nevybrať.

4. Hovoriť "áno", ak máte povedať "nie"

Neberte na nemožnú záťaž. "Áno," otvára nádherný spôsob, ale aby bolo možné povedať "nie" - je tiež dôležité. váš život čas je obmedzený. Naozaj chcete vzdať tak ľahko?

Ak nemáte dostatok času k účasti na novom projekte, robiť niekto láskavosť alebo vykonať náhly požiadavku - Je čas hovoriť "nie". Odmietnuť priateľ, príbuzný, zákazník - je to ťažké. Ale nie je to tak ťažké, ako vziať na seba nemožné a nenechávajte čas pre seba.

Problém nie je v snahe byť úspešný v tomto živote, ale v sebaovládaní na ceste k úspechu. I keď budete mať všetky vedomosti a schopnosť získať najvyššie pozície niekedy dostanete do bodu, kde vysoká produktivita v rovnakom čase na všetkých frontoch vás uhryznúť a spôsobiť všeobecný pokles aktivitu. Takže povedať "nie", keď ju budete potrebovať.

5. Kúpiť to, čo nepotrebujete

Správna likvidácia vašich financií je jedným z najviac užitočných zručností potrebných pre život potom, čo zvládol, ktoré môžete vytvoriť pohodlné a šťastnú budúcnosť. Zatiaľ táto zručnosť často používajú veľmi nerozumné. Konzumná spoločnosť, v ktorej žijeme, všemožne snaží, aby nás si myslia, že šťastie spočíva v tom, že pravidelný a získavanie nových vecí. To nie je o nás zaujímajú vštepovať myšlienku, že šťastie sa nedá kúpiť a nemôžete nájsť veci.

Keď zrazu z ničoho nič máte želanie, aby nový nákup, spýtajte sa sami seba: "Čo budem kupovať, naozaj lepšie ako to, čo už mám? Naozaj som si to potrebujem? Alebo som proste nutkanie byť nespokojní s tým, čo mám teraz? "

Hovorí sa, že najlepšie veci na svete sú zadarmo. Tak, že tieto slová! Priateľstvo, smiech, žarty domáce zvieratá, dieťa úsmev, romantické, úchvatné momenty - tieto a mnohé ďalšie vzácne životy sú absolútne zadarmo. Peniaze dáva komfort, a nie je nič zlého s milujúci pohodlie. Je však dôležité, aby utrácať peniaze za veci, ktoré sú cenné pre vás. Chaotický vypúšťanie peniaze na všetky drobnosti neprináša do svojho života nemá žiadnu hodnotu. Míňať peniaze na to, čo mustAle vždy na pamäti, že to, čo kupujete. V opačnom prípade sa finančné výdavky sa premení zlý návyk.

6. drby

Gossip - je zlo. Ak sa chcete dozvedieť niečo o niekom, spýtajte sa! → Vyvarujte dohady z nich sa rodí klebety.

Prečo nie hovoriť s niekým priamo o tom, čo vás zaujíma, namiesto toho, šepká s niekým v rohoch a diskutovať o neoverené informácie?

Skúste menej odsudzovanie druhých, zaobchádzať s nimi viac lojálni a nepodľahne pokušeniu klebety o druhých a vykresliť je v tmavom svetle. Buďte opatrní pri príkazoch. Hovoriť úprimne a snažia sa vyhnúť klebety o druhých.

7. Naplňte každú voľnú chvíľku nejakú činnosť

Nečinnosť je nutná. Dokonca aj najvyšší ľudskej výkonnosti je možné iba v prípade, že sú doby odpočinku. Ľudské telo je tak tvorená - diela krátkymi pulzy- a preto vyžaduje pravidelný odpočinok a zotavenie, a to ako fyzickej a morálnej. Ideálne produktívny deň vyzerá takto: činnosť, krátky odpočinok, činnosť, krátky odpočinok, a tak ďalej.

Každý deň, nájsť čas na odpočinok, odrazu a zotavenie. Nenechajte sa zmiasť: bez ohľadu na to, ako ste boli zaneprázdnení, nie je tam žiadna taká, že si nemôžete dovoliť pár minút pokoja. Podľa niekoľkokrát denne najmenej - po tom, čo bol prebudený, a pred spaním - odpojiť od stresu a zhonu. Len niekoľko minút hlboko dýchať a vychutnať si okamih.

zobraziť: Shutterstock