Leo Babauta: ako zostať na kurze
Motivácia Inšpirácie / / December 19, 2019
Leo Babauta hovorí o zmenách v našich životoch. Ako, aby sa ubezpečil, že nemajú nás vedú ku korekcii kurzu?
Často sa stáva, že sa snaží zmeniť niektoré zo svojich návykov, tak sme sa rýchlo vychladne kvôli tomu nie je závislá na našich podmienkach.
Predpokladám, že budete sedieť na diétu, ale vaša dcéra sa pečie koláče sú vynikajúce. Samozrejme, že chcete, aby ho podporila, a jesť pár. Urob si láskavosť, akonáhle opustil a začal v rovnaký deň, jesť niečo iné škodlivého, to isté sa opakuje aj ďalší deň ...
Ďalší príklad: snažíte myslieť len dobro. A tu sa pretrhnúť, aby bolo pekné niekoho, od koho nie ste spokojní, a bol hrubý na vás. Za týchto okolností, ako je možné myslieť pozitívne.
Tak ako sa vám zostať na kurz?
rozhodnutie
Len musíme rozšíriť hranice z neuzavretia transformáciu v prísnych medziach.
Problém je v tom, že proces zmeny sa nám zdá ideálne. Veríme, že ak sme sedeli na diétu, potom žiadna výnimka nie je nasledoval a my sa okamžite stanú zdravé a krásne.
Samozrejme, nevyplňujte kužele nebude fungovať. A keď videl, že nie všetko prebieha hladko, dostaneme frustrovaní a stratí svoju cestu.
Ale problém nie je v skutočnosti, že niektoré skutočnosť zabránila vykonať svoj plán, a že sme príliš hladký seba všetkých prítomných. Treba mať na pamäti, aký druh neudržateľné ideálu.
Tak čo mám robiť?
Skôr než ponoriť sa do svojej vlastnej predstavivosti, premýšľať o tom, čo sa deje v mojom živote v skutočnosti. Buďte pripravení na všetko a majú záujem o nový vývoj.
Niekto naladený na vás, ako budete očakávať? To je v poriadku, pretože viete, že realita je ďaleko od ideálu, a namiesto toho, aby rozrušený, budete zamerať sa na to, prečo sa to stalo, a ako správne reagovať na túto odchýlku od Samozrejme.
Pustil sen o ideálny, môžeme odpočívať, smiať a myslieť, "No a čo? Aká je moja reakcia? ".
Nové horizonty, môžete pomôcť sami lepšie pochopiť všetko, čo sa deje a obratne pohybovať, obchádzať všetky životné rany.