Ako prestať žiť na stroji a nastaviť si ciele pre rok 2016

Nikdy nie je neskoro začať žiť nový život. Najmä preto, že v novom roku! Dúfame, že naše tipy hosť autor Alexander Golomolzin vám pomôže určiť ciele V roku 2016 sa konečne vziať život do vlastných rúk a získať hmatateľné výsledky, ktoré nebudú hanbiť.

Ako často počujeme od ľudí: "Ja neviem, čo chcem. Nemám žiadny zmysel. " Počuli ste to? Už ste mali také obdobie neistoty? V dnešnom svete možnosťou je potrebné, aby bolo možné rozlíšiť dôležité od nedôležité. Musíme si uvedomiť, že je na vás, a čo nie je vaša. V opačnom prípade hrozí nebezpečenstvo, žiť život bezúčelné.

Už ste niekedy premýšľali o výraze "bezcieľny život"?

Zhizn bez cieľa - to je miesto, kde ideme vpred, nevie, kde a prečo. To je, keď sme sa spustiť vpred, ruku na tyč, navíjací nekonečný počet kôl na ceste k mizerné starobe. To je, keď budeme slúžiť účely druhých, pričom je na svojom chrbte. Nemajú ciele niekedy pekné, neukladá žiadny záväzok alebo zodpovednosť. Len žiť na autopilota. Ale to nie je šťastný život.

Šťastie - je to prvá minúty po góle.

To je, keď moje oči sú zalievanie z toho, že si konečne dosiahol, alebo napriek všetkému, šiel a urobil. Dosiahol. Pauza v zatvorené dvere, udrel do steny, nájsť možnosti a nakoniec vyhral.

Nikdy nie je neskoro začať žiť nový život

Je to veľmi jednoduché: Najskôr je potrebné si uvedomiť, že nový život priamo súvisí so zmenami. Budete musieť triasť zo strany na stranu, je pravdepodobné, že zvýšenie sýtosti udalostí a ich amplitúdy. Až budete pripravení, všetko začne meniť.

Teraz je okamih, kedy sa môžete stať pánom svojho života a pri západe slnka v roku 2015 vytýčila ambiciózne cieleKtoré sú určite zmeniť svoj súčasný životný štýl.

Aké sú ciele uvádzané v roku 2016

Ak chcete začať, odporúčam, aby sa podelili o svoje budúce ciele do niekoľkých kategórií: fyzické, finančné, duchovné, sociálne a zmysluplné. Toto je robené s cieľom rozvíjať harmonicky vo všetkých smeroch. Nezameriavame sa len na peniaze, zabúdajú blízkymi alebo nevenuje dostatočnú pozornosť ich zdravie, a aby bolo dosiahnuté stabilné výsledky v každej z týchto kategórií.

Fizicheskie gólov

V tejto kategórii sú ciele definujeme pre seba, aké zmeny vo fyzickom vývoji a zdravie, chceme dosiahnuť. Príklady cieľov: 

1. Bežať maratón - 42,2 km.
2. Skákať s padákom.
3. Dobyť vrchol hory.
4. Pre účasť v pretekoch na zvolenom športe.
5. Vzdať sa alkoholu a konzumácia v reštauráciách s rýchlym občerstvením.
6. Zakúpiť ročné predplatné do fitness klubu.
7. Pravidelne robiť cvičenie v dopoludňajších hodinách, zalejeme studenou vodou za všetkých poveternostných podmienok a tak ďalej.
8. Jesť na pľaci za týždeň alebo za mesiac stravy.

ciele Finansovye

Každý z nás pravidelne chcú zlepšiť ich životnú úroveň, ale to nie je možné bez stanovenia finančných cieľov. Zoberme si najjednoduchšie príklady: 

1. Po celý rok ovládať svoj rozpočet a ušetriť 10-20% príjmov.
2. Zvýšiť súčasný príjem dvakrát.
3. Začať zarábať určitú čiastku.
4. Kúpiť auto, telefón, byt a tak ďalej.
5. Začať zarábať peniaze na svoje obľúbené činnosti.
6. Zvýšiť ziskovosť jednotlivých obchodných projektoch.
7. Investovanie do vlastného tréningu 100 000 rubľov.

duchovné ciele

Ciele, dané do tejto kategórie, rozvinúť ako človek, a že je potrebné venovať žiadnu menej pozornosti ako cieľov prvých dvoch kategórií. príklady:

1. Začať udržanie osobné alebo profesijné blog a robiť si poznámky pravidelne po celý rok.
2. Práce na vývoji nových zručností a kompetencií.
3. Zvyknúť na pravidelné plánovanie osobných úloh.
4. Naučte sa hovoriť nový jazyk.
5. Prečítať jednu knihu týždeň alebo dva.
6. Navštevovať kurzy, semináre a workshopy aspoň raz za tri mesiace.
7. Naučte sa to odložiť prípad až neskôr, rýchlo rozhodnutieS okamžitou platnosťou.
8. Osobne stretnúť s 10 ľuďmi, ktorých obdivujem.

Sotsialno zmysluplné ciele

Do tejto kategórie patria cieľa vašej účasti vo verejnom živote. Tie musí byť osoba, ktorá sa usiluje nielen o "trvať o niečo viac", ale tiež sa snaží opustiť niečo dobré za sebou. Príklady: 

1. Dať do poriadku ubytovanie, dať zbytočné veci zadarmo k ľuďom, ktorí ich potrebujú.
2. Podieľať sa na charitatívnej akcii, alebo výlet do sirotinca.
3. Každý týždeň na volanie príbuzným a priateľom, ktorí pravidelne navštevujú prarodičia.
4. Zasadiť strom alebo usporiadať v sobotu vo svojom dvore.
5. Darovať krv raz za štvrť roka.
6. Predstavil vo svojom živote osvedčení o 25 najdôležitejších ľudí.
7. Pokúsiť sa zmeniť život človeka (čítal knihu Michael Weller "Adventure Major Zvyagin»). 

Aby bolo možné formulovať svoje ciele, odporúčam opraviť túžby prchavé a zaujímavé nápady. Okamžite vytvoriť zoznam cieľov pre tento rok - nie je ľahká úloha, a to aj pre tých, ktorí pravidelne nasadzovaná v ňom. Ak to chcete urobiť, použite najjednoduchšie dostupné nástroje: pero, poznámkový blok alebo poznámky v telefóne.

Ako môžem začať realizovať ciele

Skúste začať s jednoduchým fyzickým cieľov úspech. Ak nemáte cvičenie - štart, aby sa zapojili. Ak robíte náhodne - pokúsiť sa usporiadať školenia a dať prvý míľniky. 5 km beh - dala za cieľ spustiť polmaratónu. Prejdite na udalosť, o zaujímavom športe pre vás a prihlásiť sa k účasti v týchto súťažiach. Začína sa na ne pripraviť v rovnaký deň.

Preto sa odporúča začať s fyzickými cieľu? Zlepšenie fyzickej kondície vám dá pocit celkového zdvihu: fyzickej, psychickej a emotsionalnogo. Budete mať energiu a odvahu pre nové aktivity a podujatia. Viac - viac. Môžete byť istí, že na dosiahnutie úspechu!

Chcete skoncovať s bezcieľny život? Vezmite si ceruzku a urobiť prvý záznam práve teraz.

Kópia cieľ povolené!