Ako zastaviť a podrobiť sa minúť svoj život viac novinkou
Motivácia / / December 19, 2019
Ľudia sú tvorené rozporov. Na jednej strane máme radi, keď náš život je predvídateľné a všetko pôjde podľa plánu apriórneho, bez problémov. Na druhú stranu, keď sme urobili takú bezoblačnej existenciu, to doľahla na nás nového nepriateľa - banálne nudu.
Život na pláne, denné opakujúce sa rutinnú prácu i voľný čas, pre-predvídateľný "prekvapenie" a "prekvapenie" sú natoľko príkrov, že človek začne cítiť ako laboratórne krysu v teplom, priateľské, ale neuveriteľne nudí a študoval bludisko. V tomto prípade sa človek začne tendenciu inštinktívne hľadať nové hobby, zmena životného štýlu, v práci alebo partnera, sťahovanie do inej krajiny, a tak ďalej. Niekedy sa tento proces môže byť veľmi bolestivé a priložená komplexná revíziu svojich cieľov a hodnôt v živote. Aby nedošlo k ísť do extrémov, to je oveľa lepšie, bojovať proti nude, zatiaľ čo je stále v plienkach a začať žiť zaujímavého práve teraz.
1. Porušuje svoje vlastné zákazy
Každý človek sa hromadí v priebehu životnosti neuveriteľné množstvo vnútorných tabu, ktoré odrážajú svoj názor na "správne" správanie "normálneho" človeka jeho veku a postavenia.
"Walking na prechádzku nie je pevné"
"Ponožky v sandáloch nosiť nemôže byť"
"V mojom veku, k tancu smiešny"
"Nemôžem len tak zdvihnúť a odkaz krásy pri vedľajšom stole"
Čo sa to sakra deje?! Prečo sa budete riadiť sami do kúta tieto fiktívne zákazy? Nielen, že visí nad americkým štátom policajným orgánom s príslušnými pokynmi, takže budete stále rastú svoje interné školiteľa, ktorí bdejú nad vami. Skúste aspoň občas vypnúť vnútorné cenzor a prekročiť hranice, ktoré existujú len vo vašej hlave - výsledok predčí všetky očakávania, nudiť jednoducho nebude.
2. Zbaviť časových wasters
Veľmi často sme podobne, a chceme niečo zmeniť, a my sme pochopili, ako to urobiť, ale to všetko závisí na príčine univerzálny, nazvanej "Nemám čas."
Chcem sa naučiť cudzí jazyk, rozbehnú a chodiť do posilňovne, ísť do kina alebo divadla, stačí sa prejsť pred spaním, ale aká škoda, že som na tom nie je absolútne žiadny čas.
Po týchto slovách, človek zvyknutý strčil do televízie zobraziť alebo monitora počítača.
Stop! Najjednoduchší a najjednoduchší spôsob, ako nájsť čas na plnohodnotný život - to je z dvoch časových wasters jasný - TV a internet. Áno, je možné, že z tohto dôvodu nebudete vedieť, čo je na niekoho sa stalo vo svete. Lenže naplnená zaujímavých akcií začať svoj vlastný život.
3. Stop čakanie na "vhodný" čas
To je obľúbený trik našej lenivej mysli, keď ste sa rozhodli na druhu ciele a plány, ale rozhodnúť, že čas, ako ich dosiahnuť, je zjavne nie je vhodné. V tomto prípade sa vaše svedomie nechať na pokoji, pretože sa takmer už začala proces, ale tak dlho, ako daných okolností proti vám, budete musieť počkať.
"Začnem trénovať, ale je zima - príliš chladno (leto - príliš horúca)"
"Chcel by som ísť na výlet, ale deti sú príliš mladý"
"To podkoplyu nejaké peniaze a spustiť projekt, ako"
"Musíš počkať penzióny»
Najlepší čas môžete čakať večne. Mnoho ľudí sú práve to a to. Ale v skutočnosti je najlepší čas, aby sa rozdiel je vždy rovnaký - to je dnes. Neexistuje žiadny iný "vhodný" čas začať žiť zaujímavú a svetlé, s výnimkou denný budík.
4. Začnite ešte dnes
Ak máte pocit, že všednosť každodenného života začína otráviť život, to nie je musieť počkať na dovolenku alebo plánujú globálnu zmenu svojej existencie (aj keď je to niekedy nutná). Pokusu o spustení začať s jednoduchými a cenovo dostupných techník, ktoré sa do vášho života prinášajú spontánnosť a nepredvídateľnosť.
Robiť veci inak
Milostné pokrmy z mäsa? - skúste pár dní vegetarián strave.
Spustiť v dopoludňajších hodinách? - zmeniť trasu do úplného cudzinca.
Vy pracujete pri stole? - začať robiť svoju prácu v stoji, presúvať svoje pracovisko v kaviarni, prestávky každú polhodinu a chôdze.
Objavovanie nových miest
Spravidla život moderného občana sa príliš nelíši od života pracovníkov mravce v mravenisku. Vykonávanie dobre definované funkcie, pohyb v presne definovanej cesty. Pokúsiť sa vytvoriť nový priestor na hľadanie zaujímavých miest, ktoré môžu je hneď vedľa vás. Navštíviť susedné dvor. Vydajte sa na prehliadku mesta samotného. Pozrite sa na nové miesto pre každodenné obed. Objavy blízko, stačí ísť bežnej trasy.
použite nehodu
Ak sa nemôžete rozhodnúť, ktorý film ísť vo večerných hodinách, vybrať jedlo z menu, ktoré knihy čítať ako prvý, potom stačí hodiť mincí. Urobíte vo svoj deň moment prekvapenia, a zbaviť sa bolesti voľby. Samozrejme, nehovoríme o závažných životných dilem.
Vyskúšať nové kurzy, hobby, aktivita
Zapísať do tried jóga, Tanec, jazykyV kruhu výšivkou či čo ešte, ktoré Vás zaujíma. Možno, že ako výsledok, uvidíte, že je to absolútne nie je pre vás, a možno aj naopak - bude nájsť nových priateľov a vášeň pre život. V každom prípade to nebude nudiť.
Hovoriť "áno" častejšie
Zvyčajná štandardná ochrana ľudského reakciu, keď sú konfrontovaní s niečím novým a neznámym - to znamená, že "nie". V dôsledku toho sme sa zostať v známom zónu pohodlia, ale mnoho zaujímavých vecí prejsť nás. Skúste často hovoria, že slovo "áno" k nečakanému pozvanie, dať možnosť zažiť niečo nové a ľudí a veci prídu do vášho života.
A akú značku spôsoby, ako bojovať proti nude všedného dňa máte? Podiel zje v komentároch!