7 nástrojov pre MacOS a Windows, ktorá sa bude starať o svojej vízii

1. f.lux

• plošina: MacOS, Windows.
• cena: Voľný.

Populárna utility zmenu teploty farieb displeja smerom teplejších tónov k zníženiu negatívny dopad žiarivo biele žiaru obrazovky, a tiež, aby sa zabránilo poruchy cirkadiánneho rytmu a problémy s zaspávanie.

Dokonca aj po objavení funkcií nočné smena V MacOS mnohí naďalej používať f.lux vzhľadom k počtu väčšej možností a príležitostí.

Skúste f.lux →

2. vyhľadať

• plošina: MacOS.
• cena229 rubľov.

Look Up bojuje s únavou očí trochu inak. App robí pravidelne prestávky, pomocou pravidlo "20-20-20", ktorý uvádza, že každých 20 minút, budete musieť odtrhnúť od obrazovky po dobu 20 sekúnd a pohľadom do diaľky na 20 stôp (6 metrov).

Pozrite sa hore vedie automaticky odpočítavanie, môže len riadiť odporúčaniami. Okrem toho príloha existujú príklady rozšírenie roztiahnuť zatokshuyu chrbte.

Skúste Pozrite sa hore →

3. Stretchly

• plošina: MacOS, Windows.
• cena: Voľný.

Stretchly pracuje približne rovnakým spôsobom ako predchádzajúce žiadosti. Po vopred stanovenom časovom intervale je nastavený do režimu celej obrazovky, ktoré ponúkajú odpočinok a odporúčať jednoduché cvičenie pre oči.

Okrem krátkych prestávok dvadtsatisekundnyh štandardne nakonfigurovaný každých 10 minút, tam je päť minút dlhý, čo sú vyzvaní, aby každú polhodinu. V tomto momente by malo ísť, zahriať alebo ísť von.

Skúste Stretchly →

4. EyeLeo

• plošina: Windows.
• cena: Voľný.

EyeLeo nástroj je navrhnutý tak, aby znížiť napätie očných svalov z neustálej práce s počítačom. Rovnako ako ostatné analógy, je založený na systéme krátkych i dlhých prestávkach, počas ktorých roztomilý leopardí ponúk AVERT očí od obrazovky a vykonávať jednoduché cvičenia. Aplikácia je úplne zadarmo a podporuje viac monitorov.

Skúste EyeLeo →

5. temný

• plošina: MacOS.
• cena: Voľný.

miniatúrne nástroj temný špeciálne navrhnutý pre workoholici, ktorí sedia v práci až do neskorých nočných hodín. S možné znížiť svalové napätie oko znížením podsvietenia jasu na minimálnu hodnotu. Toto je dosiahnuté stmievanie obrazovky, transparentnosť, ktoré môžu byť upravené, na dosiahnutie požadovaného účinku.

Skúste Shady →

6. lumen

• plošina: MacOS.
• cena: Voľný.

Ďalší nástroj pre nočné sovy, ktoré pomôžu chrániť oči pri práci v noci. Je schopný automaticky nastaviť jas displeja v závislosti na prevládajúcich farieb na obrazovke. To bude veľmi užitočné pri prepínaní medzi prehliadačom s svetlom pozadí a editor kódu s témou nočnou povolený dizajnu. lumen dozvie, keď si spomenul preferencií používateľa a potom zopakovaním týchto krokov.

Skúste Lumen →

7. zaludny

• plošina: MacOS.
• cena: Voľný.

Tento nástroj je navrhnutý špeciálne pre MacOS užívateľov, ktorí uprednostňujú upraviť teplotu farieb obrazovky zabudované Nočná smena. s zaludny Môžete zvýšiť schopnosť nočného režimu, zmena farby, konfigurovať výnimky pre konkrétne aplikácie alebo deaktivovať funkciu stanovenú dobu.

Skúste Shifty →

Pozri tiež:

• Ako sa pri práci na počítači chrániť oči →
• Gymnastika pre oči: 8 jednoduchých cvičení, ktorá vás vráti do bdelosti →
• 11 tipov pre zdravé oči →