90night: Kalkulačka + budík s synchronizáciou podľa fáze spánku
Robot / / December 19, 2019
Niektorí ľudia sa domnievajú, že spánok - jednotný, stály proces. Pozorovanie a analýza ľudského spánku ukázali, že v skutočnosti spíme intervaly. Jednoducho povedané, v procese spánkových cyklov sa opakujú v našom mozgu. V priemere tento cyklus trvá 90 minút, a synchronizácia s dokončením cyklu prebudení umožňuje, aby človek cíti viac spať. Na základe tejto metódy, každý z nás môže nájsť sám čas, ktorý potrebuje k úteku do spánok, a potom rozdeliť spánok v 90 minútových intervaloch a zvoliť najvhodnejší okamih pre prebudení. Avšak, ak vezmeme do úvahy lenivý, potom je tu možnosť jednoduchšie.
90night: Sleepy Time Calculator - bezplatná aplikácia k dispozícii pre používateľov Androidu. V skutočnosti je to jednoduchá kalkulačka, ktorá vám umožňuje vypočítať čas optimálne prebudiť-up a pred spaním.
Užívateľ musí iba určiť dobu, kedy sa používa na spánku, a potom kalkulačku, založený na 90-minútových cykloch, ponúkajú niekoľko možností, ako v čase prebudení.
Aplikácia tiež pracuje v reverznej. Určíme presný čas, kedy budete musieť vstať a kalkulačka ponúkne niekoľko možností, pred spaním. Po nich, osoba, je pravdepodobné, že poskytujú oveľa lepší a zdravý spánok a dobrý zdravotný stav budúci deň.
Každý z nás potrebujú rôznu dobu snaží spať. Kalkulačka berie do úvahy túto skutočnosť a umožňuje nastaviť zmenu na čase, na základe individuálnych trvaním úplné ponorenie do sveta snov.
Platená verzia aplikácie odstraňuje obrazovka nenávistné reklamy a developer sľubuje pridať viac v plnej verzii kalkulátore nových funkcií v blízkej budúcnosti.
Avšak, bezplatná aplikácia je celkom pohodlné používanie a robí svoju prácu dobre.