Ako teórie vyhliadky prispeje k posilneniu návykov a dosiahnutie požadovaného
Život / / December 19, 2019
Predstavte si, že ste ponúkol dohodu:
- A: 90 percent šance na výhru 10 000 rubľov.
- B: zaručený príležitosť vyhrať 8000 rubľov.
Čo by ste si vybrali? Väčšina ľudí si vybrať najbezpečnejšie možnosť B, aj keď očakávané výhody v prvej variante viac.
Alebo ďalší príklad:
- A: 85 percent šanca stratiť 10 000 rubľov.
- B: strata zaručená 8000 rubľov.
Ešte prihlásiť? Často volia prvú možnosť, aj keď množstvo očakávaných strát v ňom viac - 10 000 namiesto 8000. Ak existuje vysoká pravdepodobnosť straty peňazí, ľudia by radšej ísť do rizika.
Psychológ a ekonóm Daniel Kahneman priniesol tieto zákony, a vysvetlil im v ich teórii vyhliadky. Popisuje náš postoj k nebezpečenstvo a straty. -Li to úplne zjednodušený: Straty nás trápil viac ako výhra teší, aj keď majú rovnakú veľkosť.
malá pravdepodobnosť | Stredná a vysokej pravdepodobnosti | |
výhra | chuť k riziku | averzia k riziku |
strata | averzia k riziku | chuť k riziku |
Takýto postoj k riziku ovplyvňuje všetky rozhodnutia, ktoré sme prijali. Ak ho používate správne, môžete uľahčiť ich pokroku pri dosahovaní cieľov a vývoj nových návykov. Preformulovať tohto cieľa alebo zvyk, pokiaľ ide o potenciálne straty, skôr než potenciálne zisky. toto odporúčanie
zdieľaná blogger Sandilya Kunal (Kunal Shandilya).Napríklad chcete každý deň meditovať po dobu 10 minút. To je váš starý prístup, ktorý sa zameral na výhody, ktoré dostane. Namiesto toho uvádzať účel ako: každý deň nevynechať meditácie po dobu 10 minút.
V prvom prípade je váš prirodzený stav - nie je k meditácii, a chcete to zmeniť. V druhom východzieho bodu, naopak, je to zvyk denný meditáciu.
Takže ste sa opýtať sami seba vysoký štandard, ktorý sa chystá držať.
To je dôležitou súčasťou metodiky. Ak nemáte túto vysokú latku, a to nebude možné strataŽe je potrebné sa vyhnúť.
Ak chcete overiť, či je tento prístup pre vás, spustite dvojtýždňovej experiment návyky. Počas prvého týždňa práce na dvoch návykov, ako obvykle, ktorá sa zameriava na víťazstvo. A na druhom preformulovať jeden z návykov, so zameraním na stratu. Každý deň fix, ako ste sa dostal držať oboma návyky. Na konci druhého týždňa porovnávať výsledky a vyvodiť vlastné závery.
pozri tiež
- 7 hlavné myšlienky svojpomocných kníh →
- 3 návyky, ktoré vám pomôžu dokončiť viac →
- Dokonca aj inteligentní ľudia túto chybu smerom k cieľu →