Ako nájsť slobodu prostredníctvom prístupu "Seriem na to všetko!"

Možno, že slovné spojenie "Fuck to všetko!" Znie dosť drsné, ale perfektne vystihuje emocionálne a zmysluplné správy potrebné sledovať tento prístup. Keď to bolí ucho, zakaždým, keď sa s ňou stretnúť v texte, psychicky ho nahradiť niečím viac príjemné (napríklad volá ju priblížiť "Fuck Yeah!"). A možno, naopak, chce posilniť jeho yadrena slovo. Vyberte si, čo je pre vás to pravé.

Bez ohľadu na to, ako by ste to nazval. Hlavná vec - to znamená, že tento prístup.

V akom zmysle prístupu "Fuck to všetko!"

Po prvé, to jednoducho nie je relevantný pre tento prístup. Toto vnímanie života neznamená, že sa nemusí starať o seba, ostatných ľudí, na jeho kariéru. To neznamená, že by ste nemali usilovať o to najlepšie, a to vás motivovaı na všetko nechať a vzdať. Nemusíte opustiť prácu predať všetok majetok a žiť na opustenom ostrove.

Prístup "Fuck to všetko!" Naopak, to pomáha, aby sa viac podieľať na tom, čo sa deje na vás. Ako? To vám umožní nezameriavať sa príliš na možné dôsledky svojich činov.

Aká je jeho princíp? Ak máte pocit, že nejaký druh ťažkých myšlienok, pochybností či pocitov začať príliš tlaku vy, len mentálne hovoriť, "Seriem na to všetko!" A môžete nielen psychicky. Priložiť Frázy trochu viac emócií, a ak máte možnosť pridať gestá.

Rovnobežne so pýtať sami seba otázky.

• Čo mám dať tieto skúsenosti? Pomáhajú mi, alebo naopak môže brániť?
• Čo sa stane, keď sa niečo stalo, čo som sa báť? Naozaj to nemôže zvládnuť?

Zvyčajne je odpoveď jasná. Preto ešte raz zopakovať: "Fuck to všetko!" A relaxáciu alebo naopak, aby prijali opatrenia.

S týmto postojom k životu vám nedáva príliš veľký význam pre váš úspech a neúspech, zlyhanie v láske a šťastné, citové vzostupy a pády. To vám umožní, že nebude brať veci k srdcu. To možno nazvať zdravým pofigizmom.

Ako a kedy použiť prístup "Seriem na to všetko!" V praxi

Tu sú niektoré situácie, v ktorých je možné a nutné použiť túto metódu. Neškodný a nie moc.

1. Si jednoducho nemôže rozhodnúť, čo na seba, a to vytiahol všetok výkon, ktorý

Seriem na to všetko! Spomínate si, že na sebe v každom z vás sa stretol záverečný večierok? Ťažko. Je pravdepodobné, že zajtra ráno jediný človek, ktorý si bude pamätať váš outfit bude vy sami.

2. Vyzeral si cez pásku v sociálnych sieťach, a vy myslíte, že všetko je v pohode vôbec, s výnimkou pre vás

Seriem na všetky z nich! Vo všetkých sociálnych sieťach ozdobiť svoj život. Dokonca aj tie (bol úprimný). Len dať telefón ďalej a ísť robiť niečo zábavnejšie.

3. Ste uviazol v práci, ktorý nenávidí

Seriem na túto prácu! Len začať hľadať inú. Nepodľahnú stresu. Pokojne pokračovať v práci paralelne a vytvoriť plán, ako sa vrátiť na miesto, kde sa budete cítiť šťastnejší.

4. Myšlienky o starobe začnú riadiť svoj strach

Seriem na to všetko! Nejakým spôsobom budete mať možnosť zastaviť čas? Nestrácajte mladosti do staroby myslenia. Okrem toho budete mať vždy možnosť, aby sa stal veselý, múdry starý muž. A teraz skutočnosť, že ste sa dostať preč s mnohými vecami, ktoré nie sú len mladí.

5. Páči sa vám roztomilý čašník alebo servírka

Scary? Seriem na to všetko! Chváľte ho alebo ju k práci a opustiť svoje telefónne číslo. Ak nechcete prísť komunikovať, no... Nechoďte do tejto kaviarne nasledujúcich dvoch rokov alebo desiatich rokov. A na seba hrdý, pretože nemáte strach.

6. Idete na dlhú ulicu, a nie je nikto, kto na rozdiel od inej osoby, pohybujúce sa na stretnutie s Vami

Ktoré vás pletie? Seriem na to všetko! Úsmev na osobu. Je to lepšie, ako predstierať, že ste strašne zaujímať asfalt pod nohami.

7. Ste veľmi unavený, ale nechcú zrušiť tretíkrát za sebou stretnutie s priateľmi

Seriem na to všetko! Ísť na schôdzku. Budete určite šťastnejší, ako keď zostanete doma v posteli. Alebo vice versa, pobyt a užite si dovolenku naplno.

8. Ste v láske s niekým, ale boja sa to priznať

Seriem na to všetko! Zober si to a to. Možno budete počuť len: "Hm, ďakujem!" Ale je tu vždy šanca, že odpoveď bude oveľa príjemnejšie. Aspoň nebudete trápiť myslel, "čo keby".

9. V kaviarni ste priniesol nie je to, čo ste si objednali, a bojíš sa to tak povedať

Seriem na to všetko! Neváhajte a domáhať sa svojich práv, ktorú ste zaplatili peniaze za to. Správna chyba nie je príliš ťažké pre vaše nugety varíme nemusí vyrásť a zabiť nový kurča.

10. Máte pocit, pasívne agresie od kamaráta

Seriem na to všetko! Opýtajte sa ho, čo sa deje. V prípade, že odpoveď, ktorú bude počuť, "nič", to nebude problém. Ak ste povedal, že sa budete správať ako somár, a je to pravda, potom je mi ľúto, a podala ďalšie vino, pletený sveter pre neho, alebo robiť niečo iné podobné. Prísť so sebou.

11. Mali ste zlý deň a stačí kus torty

Seriem na to všetko! Jesť to! Zjesť všetky koláče ako celok, ak naozaj potrebujete.

12. V práci budete prezentované, a to vedie k svojmu strachu

Seriem na to všetko! Nikto nebude pre vás nájsť poruchu tak, ako si ju prezentovať vo svojich fantáziách. Ale zjavne nie každý dostane šancu. Len cítim, ako sa ochladiť - a dopredu.

13. Priatelia jesť, aby sýtosti, a potom nadával seba samého za ňu

Seriem na to všetko! Nepotrebujete, aby nasledovali ich príklad. Jesť, čo chcete, a nikomu nemusí ospravedlňovať za to. Ak sa rozhodneme jesť, nenechajte sa trápil pocit viny.

14. Ak chcete ísť do posilňovne alebo zašportovať, ale plachý jej tela

Seriem na to všetko! Prečo by inak ľudia chodia do posilňovne, ak nechcete zlepšiť svoju kondíciu? Ak sa vám páči, budete mať nový nádherné hobby. A ak nie, potom sa nikto nebude zastaviť silou.

15. Dnes je sviatok a naozaj chcete dohnať na spanie, ale bojíte sa stráviť deň neproduktívne

Seriem na to všetko! Ak máte pocit, že ste si zaslúži spánok snov. Čas od času nevyhnutné dať si príležitosť. Varenie jedlo na týždeň nejako môže počkať.

16. Pokúsili ste sa o praktické veci, ktoré nevyvolávajú

Seriem na to všetko! Nechaj to do obchodu a ušetriť peniaze za niečo, z ktorých vaša duša sa trepotaní.

17. Vo vašej spoločnosti, nové miesto, a vy myslíte, že by vás mohli vyhovovať

Neodvažujem? Seriem na to všetko! Porozprávajte sa s náčelníkom. Nie ste povinní tak skoro vymenovať do tejto funkcie, ale zaslúži si právo za to bojovať. Nie je nič zlého snaží.

18. Každý ťa urazil, bez toho aby si to uvedomovali

Seriem na to všetko! Porozprávajte sa s ním a dať mu najavo, že ste v bolesti. Buďte pripravení na to, čo by sa povedať niečo nepríjemné v návrate. V žiadnom prípade nie mlčať a úspory neľúbosť. Otvorená Talk vám dáva šancu na zlepšenie vzťahov.

19. Nenávidel si kolega sediaci vedľa neho, a vy to nechápete, prečo

Vždy hádže na vás zlo vyzerá? Seriem na to! Ak nie je spokojný s niečím, a ja vám mohol povedať, čo sa deje. Všeobecne platí, že nebude poteší každého.

20. Vaša láska čln s ranou klesol

Než to všetko šlo! Ale diery už nie je treba k počítaču pripojiť. Možno nabudúce budete mať loď.

---

A to je len zoznam vzorka. Použiť prístup "Seriem na to všetko!" Zakaždým, keď začnete prekonávať neproduktívnyToxické myšlienky. No, pomôcť?