Je to užitočné, polievka, pretože si myslí,
Vzdelávací Program Jedlo / / December 19, 2019
"Aspoň raz denne polievka by mala byť v žalúdku" - niečo také s nepatrnými zmenami zvuky hovoria o výhodách polievky. Ale prečo polievka je považovaný za natoľko zdravé voľby, ktoré nemôžete robiť obed bez neho?
V súčasnej dobe, pravdepodobne, každý vie, že polievka je nie nevyhnutne. Prečo je láska k polievky? Pretože sa jedná o pomerne jednoduchý a lacný spôsob, ako naplniť svoj žalúdok. Teraz žijeme v dobe potravinovej hojnosti, a napriek tomu to nebolo vždy. Naši rodičia si stále pamätajú dobu nedostatku, a to aj v obchodoch so zmiešaným tovarom. A potom sa niečo prišiel k záchrane a polievok, boršč, Polievok a tak ďalej.
Premýšľajme: to, čo sa v polievke to naozaj užitočné, ktoré nemusia byť v iných pokrmov?
- Vývar. Vážne? Prečo sa teda odporúča zlúčiť prvý vývar? A za druhé, to znamená, že sa stane užitočným? Iste, pena, ktorá je tvorená varu mäso, nemôže spôsobiť chuť k jedlu.
- Zelenina. Sú užitočné, ale len vtedy, ak bola minimálna tepelné spracovanie tak, že si zachovajú požadovanú látku. Samozrejme, že vlákno sa nikam nevedie. Ale maximálny účinok sa dostaneme zo surovej zeleniny.
- Mäso. To je užitočné. Neexistuje nič, čo by argumentovať. Ale s rovnakým úspechom je možné jesť plátok vareného mäsa so šalátom z čerstvej zeleniny!
Nechcem oponovať polievky. Ak máte radi - prosím. Ale ak budete jesť len silou "v záujme svojho zdravia" Myslím, že nie mučiť sami.
pozri tiež
Veda o výžive: čomu veriť a čo nie →
7 princípov intuitívneho silu, ktorá pomôže schudnúť bez diéty →
Výhody a škody z tomel: ako získať náboj vitamínov a nie nejaký problém →