23 Spôsob hýčkať
Život / / December 19, 2019
Vo všetkých, tam sú časy, kedy budete chcieť fandiť alebo potešiť seba. Často sme sa rozhodli k jedlu niečo dobré, ale nie je príliš užitočná, alebo kúpiť novú vec. 23 ponúka spôsob potešiť seba, bez toho aby sa uchyľovať k nezdravým návykom.
1. zdriemnuť
Spánok - skvelý spôsob, ako liečiť sami, pretože väčšina z nás sú stále nie je dostatok spánku. A aby sa spánkom ešte lepšie, dať na čisté vankúš na vankúš a sprej trochu esenciálneho oleja z levandule alebo eukalyptu.
2. Výrobok pre manikúru a pedikúru
Pridá sa niekoľko kvapiek esenciálneho oleja a sprchový gél v miske s teplou vodou, ponorením sa do rúk alebo nôh, a zapnúť vášho obľúbeného televízneho seriálu. Ak nemáte špeciálnu sadu pre manikúra a pedikúra, jednoducho posuňte kožtičku vlhkým uterákom. Potom použite peeling a použiť svoj obľúbený lak na nechty.
3. Prečítala svoju obľúbenú knihu
Pokúsiť sa zdržať nákup nových kníh, najlepšie pohľad pri hľadaní niečo zaujímavé v miestnej knižnici, alebo si prečítať jednu zo svojich obľúbených kníh.
4. Voľno bez dôvodu
A nerobia nič! Stráviť deň "neproduktívne": spánok dosť, piecť palacinky na raňajky, ísť na prechádzku, telefonoval s priateľmi, ktorí žijú v iných časových pásmach, napísať list na moje babička. Zdriemnuť do konca.
5. Máčať v horúcej vani
Nezabudnite sa pridať sušené mlieko alebo okvetných plátkov, soľ do kúpeľa alebo peny. zapnúť tichá hudbaZapáľte sviečky a relaxovať.
6. Usporiadať filmový maratón
Opt pre film, ktorý nevyžaduje zvláštnu pozornosť, takže môžete ľahko zaspávať niekde uprostred, alebo ísť do kuchyne pre popcorn. Bude tiež hodí filmy ste videli.
7. Počúvať svoju obľúbenú hudbu
Preveďte výber vašej obľúbenej hudby, bez toho aby sa museli starať o žánre a smery, a nehanbi sa pridať aj tie absurdné pieseň Ak sa vám páči im.
8. návšteve útulku
A získať pozitívne emócie, a nebudú sa musieť čistiť koberce a sedacie súpravy z vlny.
9. Ísť na prechádzku bez telefónu
Pobyt v prírode, bez toho, aby boli rušení e-mail, Twitter a Instagram. Je to občas zvýšiť potešenie z chôdze.
10. Pripraviť masku vlastnými rukami
To, samozrejme, klišé, ale nie sú menej zaujímavé. S najväčšou pravdepodobnosťou už máte v kuchyni všetko potrebné pre vlastné maska.
11. Urobte si výlet mimo mesto
Iste ďaleko od miesta, kde žijete, je rieka alebo jazero, les či na hory. Potom sa krajina prejsť, bude to pomôže uvoľniť a zotaviť.
12. Tváriť make-up lekcie na YouTube a experiment
Ak máte veľa kozmetiky, ktoré nepoužívate, je čas na hľadanie YouTube make-up konzultácie. Chcete sa dozvedieť, ako správne tvarovanú alebo kresliť šípky? Experimentovať!
13. Urobte si prechádzku pri vode s vašou drahou polovičku
To výrazne prispieva aj k zmierneniu napätia.
14. Urobte si čas, aby si
Žiadne komentáre.
15. Prejsť na bicykli
Nie kvôli výcviku, a nie aby sa zavolať pre zmiešané alebo venčiť psa. Stačí si vziať na výlet do krásne miesto, kde existuje príliš mnoho ďalších cyklistov. Nesnažte sa ísť rýchlo, lepšie sledovať, čo sa deje okolo.
16. Vypočujte si zaujímavé podcast
Ľahnúť si na pohovku a plne sa obrátiť na sluch.
17. Poglazov na oknách
To nie je o nič menej zaujímavejšie ako skutočné nákupy. Môžete zvážiť okná a predstaviť si, kde by ste dať jeden alebo niečo iné.
18. Prejdite do múzea je zadarmo
Takmer každé mesto má svoje múzeum, ktoré môžete navštíviť zdarma. Ak je vaše city sú stále tam, pozrite sa na rôznych výstavách, pre ktoré je vstup voľný. Možno, že existujú určité dni, kedy budú účtované doska s návštevníkmi výstavy.
19. Dávajte si pozor na ľudí,
Snažte sa pozorovať ľudí na verejných miestach, ako sú letiská alebo stanice, veľkých štadiónov a trhy. Predstavte si, čo robia a čo ich život. Je to veľmi vzrušujúce.
20. Tráviť čas na svoje vlasy a make-up
Dokonca aj keď si nebudete nejakú zvláštnu udalosť, vziať svoj vzhľad viac pozornosti. Možno, že ak budete tráviť extra 10 minút sa snaží, aby sa vaše oči alebo zvlnenie vlasov, budete Budete cítiť istejšie.
21. Pozrite sa lekcie jogy alebo tancovať na YouTube
Je to veľa zábavy, okrem toho nikto nebude vedieť, ako vyzeráš, keď tancujete tverk. Valec môže vždy pretočiť a opakovať niektoré cviky, ak nechcete dostať (alebo kým vás omrzí smiech).
22. Chodiť do posilňovne, ak už máte predplatné, ale nie pre tréning
Ak je vaša telocvičňa má saunu či vírivku, určite využiť túto príležitosť.
23. Holiť nohy a zmena listov
Tento pocit sa nič sa nevyrovná. Len to skús!