Prečo sa bojíme, aby bol šťastný

Predstavte si situáciu. Ste zdvihol na prácu, plat je teraz u konca, a šéf a kolegovia povedali veľa krásnych slov. O niekoľko týždňov neskôr si ísť dlho očakávané dovolenky, všetko je v pokoji doma, zdravie, tiež nemôže sťažovať.

Mohlo by sa zdať, že je všetko v poriadku, môžete relaxovať a užívať si života. Ale nemáte pocit radosti. Naopak. Vnútri niekde v solar plexus, hodil nejasnú úzkosť. Áno, teraz je všetko v poriadku, ale zrazu tam bude niečo hrozné?

Ak máte pocit, niečo také, potom sa tvárou v tvár strachu z odplaty po šťastí. Iným spôsobom sa nazýva cherofobiey alebo hedonophobia.

Aký druh strachu

Doslovne "cherofobiya" je preloženýCherophobia ako "bojí radosti." Nejedná sa o chorobu, táto diagnóza nie je v MKN-10. Štatistické údaje o tom, koľko ľudí sa bojí, aby bola šťastná, taky nikto vedenie. Niektorí lekári sa domnievajú,Cherophobia: Is byť príliš šťastný vec? druh cherofobiyu úzkostné poruchy. oni vyvinuliCross-Cultural Validation of Fear of Happiness Scale Cez 14 národných skupín

takzvaný "strach meradlo šťastie» (Fear of Happiness Scale). A aké nároky môže zistiť, že osoba trpí touto podmienkou:

• Nechcem, aby bol šťastný, pretože radosti prichádza smútok.
• Domnievam sa, že čím viac som šťastný, tým viac zlé sa stalo mne.
• Pri dobrých časoch často prichádzajú zlé.
• Ak s množstvom zábavy, tam bude niečo strašné.
• Nadmerné radosť vedie k zlej dôsledky.

Tí, ktorí sú náchylní k cherofobii sa domnievajú, že pre šťastie a zábavy je určite príde, a hrozný trest v živote stane niečo tragického. Tak oni obviňujú na búrku emócií a zakázať radovať príliš veľa.

A niekedy dokonca odmietajú odísť, povedzme, na koncert alebo party. Alebo odstrčiť od samotných príležitostí, ktoré môžu viesť k pozitívnej zmene.

Napríklad, pre strach zo zmeny práce môže byť nielen strach z neznámeho, ale aj strach, že sú šťastní: "Zrazu som zistil, vynikajúcu prácu, a potom sa mi stalo niečo zlé, pretože dobro musí byť vždy zaplatiť. " Mimochodom, niektorí psychológovia sa domnievajú,Ak máte strach, Shun alebo sa im vyhnúť PleasureŽe tieto dve obavy spolu úzko súvisia.

Prečo sa bojíme, aby bol šťastný

magické myslenie

Len málo ľudí nepočul dieťaťu hovoriť "Veľa smeje. - budete plakať veľa" Má varianty, ale podstata je rovnaká: neradujte, inak to bude zlé. Mohlo by sa zdať, len to povedať, pretože jej niekto sa bojí, aby bol šťastný?

Avšak, príslovia, piesne, príslovia a rozprávkyOpakovane počuť od detstva, len zdať neškodné. Tvorí v našich mysliach určitých nastaveniach. Často negatívne. A vplyv na myslenie a prístup k životu.

Dokonca aj skeptici, keď videl, ako mu prebehne čierna mačka, nie, nie áno a premýšľať, nie, či ísť na druhú stranu.

A ak je dieťa smeje často prerušil a povedal, že skrýva démonovGreat Dictionary of ruskej príslovie: pobaviť diabla a bude musieť zaplatiť smiech slzami, je pravdepodobné, že táto myšlienka nevedomky zvyknutí, a bude mať za následok cherofobiyu.

Jedná sa o jednu z variant magického myslenia: Muž sa snaží, aby sa zabránilo problémom s príslušnými akciou alebo obrady. Napríklad, zavesiť podkovu nad dverami. Či menej snažia baviť.

Mimochodom, nie je chyba len prísloví a ľudová múdrosť. Existujú aj ďalšie, veľmi moderné vyhlásenie, ktoré nás vedú k presvedčeniu, že šťastie nutne smútok. Napríklad: život ako zebra, má čierne a biele pruhy. Alebo viac "matematické" varianta tohto nápadu: Život sa pohybuje v sínusového spôsobom.

náboženstvo

"Beda vám, ktorí sa teraz smejete! Smútiť a plakať "- povedalEvanjelium podľa Lukáša V Lukášovom evanjeliu (Lk. 6:25). Je pravdepodobné, že myšlienka hriešneho smiech, po ktorom nutne kriku, prišiel z tohto konkrétneho vyhlásenia. Áno, on má iný výkladKomentár k evanjeliu LukeaA nie všetky z nich rovno. Ale interpretácia a kontext nie vždy postarať sa o ľudí, v ich mysli na prvom mieste je pevne myšlienku: byť šťastný - to je zlé a desivé.

Táto myšlienka v tej či onej podobe opakovane nájsť v náboženských textoch.

Nesmejte sa - zlo, ale zlo, keď je bez miery, pokiaľ je to nevhodné. Schopnosť smiať sa zavádza do našej duše do duše niekedy dostane úľavu, nie na relaxáciu.

John Chryzostom, Vol.12, Part 1, konverzácie 15

Lepšie je kopci ako smiech; pretože v tvár žiaľu srdca je vyrobený lepší.

Kaz. 7:3

Keby si vedel, čo viem, potom, samozrejme, tie by sa smial málo a plače moc!

Hadísa

Môžete byť neveriaci a zaobchádzať s takými textami skeptický. Ale náboženské idey - prostredníctvom kultúry, politiky a verejnej mienky - je stále odráža v našej budúcnosti a vytvoriť určitý spôsob myslenia. Čo vyžaduje, aby sme zdieľať radosť z mierneho a nadmerného strachu a trestu za to, že "ona moc sa smial."

detstva traumy

psychológovia sa domnievajú,Ak máte strach, Shun alebo sa im vyhnúť PleasureŽe základom cherofobii môže ležať materský závod a traumy z detstva. Ak by sa rozhodlo obmedziť pozitívne emócie a neustále sa očakávať trest za radosti v rodine a zábava, je pravdepodobné, že sa dieťa učí tento spôsob myslenia a priniesť so sebou na dospelého life. Rovnako ako s úzkosťou, ktorá má vplyvRodičovská Modeling, výstuže a informačné transferov: Rizikové faktory vo vývoji dieťaťa úzkosti? Deti rodičov strach.

Okrem toho sa bojí odplaty po šťastí môže dôjsť, ak dieťa vytvorila v mysliach spojenie medzi potešenie a trestu.

Napríklad, kričali na neho potom, čo nadšene maľované tapety farby alebo polievky okorenené paprikou a mačky. Muž mal veľa zábavy, ale potom, čo zábavu nadišiel trest: Ak chcete zvýšiť hlas preč hračky, dať do rohu miestnosti, možno dokonca zbit. Ak sa vyskytne podobná situácia často, dieťa sa môže naučiť, že baví - zlý nápad.

Cherofobiya súvisí nielen s trestom a zlému zaobchádzaniu. Ak chcete to môže spôsobiť iné traumatické udalosti. Napríklad rodičia otvorili podnikania na prvom mieste, to išlo veľmi dobre. A potom ťažkosti, spoločnosť začala spáliť. Museli sme sa utiahnuť opasky sa dostať do dlhov, opustiť obvyklý komfort. Takéto príbehy môže byť veľký hit dieťa a vytvoriť prostredie: Ak je práve teraz je všetko dobré, potom sa čoskoro stane niečo zlé.

Ako sa vysporiadať so strachom šťastie

Vzhľadom k tomu, cherofobiya nie je choroba, žiadne režimy liečba neexistuje. Pre začiatok môžete skúsiť sa s ňou vyrovnať sám. Tu je to, čo by mohlo pomôcť.

• Viesť si denník. Môžete premýšľať o papieri svojmu strachu a zistiť, odkiaľ prišli. Okrem toho písomné postupy znižujú stres a pomocNový dôvod pre udržanie denník strach a obsesivní negatívne myšlienky.
• Meditácia. Na jeho výhody12 Science-Based Výhody Meditácia môžeme hovoriť po dlhú dobu. Meditácia pomáha vyrovnať so stresom a úzkosťou, normalizovaným krvným tlakom a spánku, ako sa zbaviť závislostí.
• Jóga. Okrem toho, že pravidelný tréning13 Výhody jogy, ktoré sú podporované Science robí telo pevné a pružné, napriek tomu pomáha vyrovnať sa s úzkosťou a depresiou.

V prípade, že strach z odplaty za šťastie znemožňuje tešiť sa zo života a vysporiadať sa s tým, nemôžete byť istí, aby sa poradil s terapeutomCherophobia: Is byť príliš šťastný vec?. To vám pomôže zistiť, kde sú korene pretiahnuť svoje strach a pracovnú situáciu, ktorá viedla k jeho vzhľadu.