10 návyky, ktoré vám bránia byť šťastný

1. Porovnávať sa s ostatnými

Šťastný muž, bez ohľadu na to, ako a čo robia ostatní, a to, čo majú dosiahnuť. Vie, že pôjde svojou vlastnou cestou. Porovnanie a konkurencia s ostatnými jednoducho nedáva zmysel. A to tým skôr, kto ohodnotí niečí život môže byť len na informácie, ktoré človek sám poskytuje. Realita môže byť veľmi odlišné od fotografií v Instagram. A obrazy krásne cudzieho života by nemala byť mätúce a v rozpore s tým, čo si myslíte, že je správne.

2. Vedení názory druhých

Sa snaží uspokojiť každého - spočiatku krachujúcej stratégie. Každý človek je váš názor, ako treba žiť, ale nikto nevie, že dosť dobre rozhodnúť, čo má robiť. Takže by ste mali prestať premýšľať o vás ostatní ľudia hovoria.

Šťastní ľudia robiť to, čo oni sami považujú za dôležité a potrebné.

3. Myslieť na zlé vopred

Trochu viac optimizmu sa nezastavil nikoho. Postoj k výsledku negatívne často vedie k hádzať veci na začiatku, pretože stále sa nič nedeje. Pesimistické inštalácia Hinder otvorené začínajúcim začať vzťah a jednoducho nedávajú užívať života, pretože sa zdá, že len sa budete cítiť šťastný - to všetko naraz by bolo zlé.

4. Vine ľudia za "zlé" život

Šťastný muž v hlave nepríde k presvedčeniu, že niekto život, je v poriadku. On je istý, že ostatní vedia sami, čo potrebujú, a nemali by im svoje predstavy o normálne.

5. sebaľútosť

Zlé veci sa stávajú dobrým ľuďom. Ale šťastný človek nemusí strácať čas sa snaží ľúto seba. Urobí snahu ovplyvniť, čo sa deje.

6. Starosť o situácii, ktorú nemožno kontrolovať

Nemôžete vždy ovplyvniť udalosti, aj keď sa vás bezprostredne dotýkajú. šťastný muž nechať situáciuKtorá nie je pod kontrolou.

Skúsenosti, duševné utrpenie len vyčerpaná, ale neviedla k ničomu dobrému.

7. Presunúť zodpovednosť za svoje vlastné šťastie

Šťastie - je to voľba a nie je nutné hľadať vinným v tom, že sa necítite. Možno ste sa čaká na určitých podmienkach, ďalšia osoba, ročné obdobie dovoliť užívať. Ale nič sa nezmení, kým si neváži toho, čo máte, a nie nechať sa teraz šťastná.

8. strach zo samoty

Šťastný človek sa nebojí byť sám so svojimi myšlienkami a nepotrebuje k vytvoreniu informácií hluk okolo, trávi čas s firmou, ktorá nie je nijako zvlášť zaujímavé pre neho. Oceňuje ľudí, ktorí robia svoj život lepšie, ale je lepšie byť sama ako len niekto.

9. Ťahať záťaž z minulosti

Be Happy zabraňuje nadmernému zaujatie ako negatívne a pozitívne udalosti z minulosti. Smutné skúsenosti bráni rozhodnúť o nových objavoch v súčasnosti. Silný nostalgie po minulosti zábavné nedáva vesiel, pretože akonáhle to nebude mať žiadny.

10. zmena strach

Tieto zmeny nemusia nevyhnutne viesť k lepšiemu, ale bez nich je nemožné vyvinúť. Šťastní ľudia stretnúť zmeny bez strachu. Sú radi, že získať nové funkcie, a pustil sa do nej optimisticky.

pozri tiež

• Ako vzorec pre stanovenie svoju úroveň šťastia →
• Life - bolesť, pretože ste si nevybrali šťastie →
• Ako k nasýteniu tela s hormónmi šťastia →