Ako prežiť krízu stredného veku: 6 jednoduchých tipov
Život / / December 19, 2019
Curt Smith
Hlava Poradňa Guy Stuff poradenstvo a koučovanie
1. Nikdy nie je neskoro
Každý človek tam príde čas, kedy sa pozrie späť a uvedomí si, že sny zostali sny. Pravdepodobne ste rozhodnúť, že je príliš neskoro. Nedovoľte, aby tento pocit podvedení.
Stále máte veľa času, aby som napísal knihu, vyliezť na horu, ísť na výlet, alebo robiť iné veci, ktoré ste vždy chceli. Trochu smutné si uvedomiť, že ste obklopení mladých a ambicióznych ľudí. Avšak, ak naozaj chcete, aby sa zabránilo kríze, musíme sa zmieriť s tým, že vek - nie sú prekážkou pre vaše priania.
2. Realizovať nové priority
Život zmena orientácie v čase, a to je v poriadku. Nebojte sa pustiť snov a túžob, ktoré už zmysel. Ak začnete premýšľať o tom, šetrí peniaze miesto nákupu drahé auto, to neznamená, že ste sami seba a svoje presvedčenie zmeniť. Je veľmi dôležité pre zmenu hodnoty v rámci prechodu na novú etapu života.
3. Prestaňte čakať na správny okamih
Je na čase niečo urobiť. To neznamená, že budete musieť ísť do extrémov a hádzať triky, udržať úspory v kasíne. Rozhodnúť, čo chcete, aby plán a sledovať ho. Čakanie vedie k pocitom nedostatočnosti a neustálej úzkosti.
Dosiahnutie svojich cieľov a vziať všetko od života, ale pristupovať k veci zodpovedne. Neváhajte požiadať o radu od priateľov alebo príbuzných, takže vyzerajú časť a pomohol urobiť správna voľba.
4. neľutujem minulosť
Sme všetci mrzí o niečom. Je nemožné žiť život bez tohto pocitu. Ale je potrebné prekonať. Podniknúť kroky, ktoré môžu pomôcť: ospravedlniť ľuďom, ktorí boli zranené, alebo na seba za nesplnené sľuby a potom už len zabudnúť na minulosť. Sa nestanete zlý človek, pretože k tomu, že sa pohybuje vpred.
5. spriateliť sa
Ak by sa ukázalo, že nemáte uzavretú kamarátmi, teraz je čas na jeho make. Počas krízy stredného veku je dôležité, aby tí, ktorým sa môžete obrátiť so žiadosťou o radu. Priatelia budú slúžiť ako spoľahlivý podporu a pomoc zo samoty.
6. Udržiavať sa v kondícii
Šport je dôležitý vo všetkých fázach života. Je to nielen posilňuje telo, ale aj dušu. Pravidelné cvičenie udržuje svoju myseľ v dobrom stave a pomáhajú vyrovnať so stresom. Okrem toho, v telocvični, vždy môžete robiť zaujímavé známe, alebo dokonca nájsť priateľov.
pozri tiež
- 10 tipov od ľudí, tridsať viac ako štyridsať →
- Čo a prečo stojí za to študovať po 45, 55, 65 →
- 25 jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť depresívnych myšlienok →