Ako skĺbiť prácu, rodinu a koníčky: 16 Tips otca rodiny
Život / / December 19, 2019
Otec rodiny oboznámení s týmto stavom: zabiť v práci, ale blízko urazil kvôli nedostatku pozornosti, snaží sa tráviť viac času so svojou rodinou, ale zabudnúť na svoje vlastné záujmy. Uisťujeme, môžete zabezpečiť, že práca, rodina a záľuby obsadil svoje miesto v živote a zábavy.
Tráviť viac času s rodinou
1. Sadnúť spoločne pri stole aspoň raz denne
Snažte sa, aby výnimky boli zriedkavé. Nemôžete mať spoločnú večeru? Snažte sa piť jogurt pred spaním do postele pri rovnakom stole. Vzhľadom k rodinnej večeri u detí doplnené slovnú zásobu a rozvíja emočné stability.
2. Usporiadať rodinnú večer raz týždenne
Začať rituál - jednu noc v týždni venovať rodinné aktivity. Hrať neskoro v doskových hier alebo sledovanie filmov. Večer začal s programom môže ísť hovoriť srdca k srdcu, vytvárať vzťah dôvery v rodine.
3. Pripravovať raňajok cez víkend s deťmi
Varenie vždy jednotní. A nechajte svoje deti nenávidia omelety, pretože len vy a vedia, ako variť, ale tešíme sa na budúci víkend sa pobaviť a povedať všetky novinky tohto týždňa.
4. Raz týždenne, trávia čas osamote s každým dieťaťom
Pre každé dieťa vybrať aspoň pol hodiny, ktoré ste stráviť len my dvaja. Nie je tomu tak v podstate, čo robíte. Môže to byť obyčajná chôdza. Čas strávený s mojím otcom, znamená veľa k dieťaťu.
5. Vždy sa povedať "áno"
Reagovať pozitívne k myšlienke dieťaťa. Môžete tiež odpovedať: "Áno, budeme diskutovať o tom," "Áno, viem, aké dôležité je pre vás". Ak je odpoveď budete začínať slovom "nie", bude sa dieťa cíti, že všetky jeho túžby sú odmietnuté.
6. Tráviť čas osamote so svojou ženou
Vy nielen rodičom, ale aj priateľov a sexuálnych partnerov. Usporiadať pravidelné súkromné návštevy.
7. Byť fanúšikom jeho hlavné rodiny
Sa očakáva, že podporu a schválenie. Obdivovanou blízko, že si to zaslúži, alebo nie. Zaplatiť úctu k svojej žene a deťom. Snažte sa, aby sa cítili, ako veľmi ich máte radi.
Nevenuje celý svoj voľný čas práci
8. Nechať pracovných úloh v kancelárii
Keď sa dostal domov, nemajú visieť na telefóne diskutovať s obchodnými kolegami. Ak máte pracovať z domova, nerobia to na čas strávený s rodinou.
9. účinne fungovať
Správa čas úlovku všetko počas pracovného dňa, a nie na pobyt v kancelárii. Vzhľadom na nemožnosť organizovať sami, budete musieť obetovať rodinné a osobné hodiny.
10. Eliminovať nedôležité veci
Ak nie ste v práci, nie s rodinou a nerobia to, čo inšpiruje, potom ste, sakra, robiť?
11. Nenechajte obetovať všetko kvôli práci
Niekedy je to nevyhnutné, ale nemusí neustále hádzať všetkyAk chcete vyriešiť problémy s výkonom.
Ev Williams, tvorca TwitterKeď nespíte, jesť málo, nevykonávajú a stále žije pod stresom, môžete spáliť. Urobíte zlé rozhodnutie, vaša spoločnosť trpí. Milujem rodinu. Neúspech pri práci nebude zlyhaní v živote, na rozdiel od zlyhania vzťahu.
pamätať hobby
12. Časový harmonogram pre hobby
Vaše koníčky - vitálnej energie, ktorá vám pomôže pracovať a byť hlavou rodiny. Naplánovať dostatok času v deň, týždeň alebo mesiac, aby ho venovať iba ich radosti. To je nutné, a vaši blízki, pretože oni potrebujú veselá otca.
13. útočisko
Garáž, dvor, rohová stoličky v spálni alebo v miestnosti - by mala byť niekde len svoj priestor, naplnený vecami a atmosféru, ktorá vám pomôže relaxovať. Malý miesto sily, v ktorom si môžete uľahčiť bremeno problémov a emócií.
14. dostatok spánku
Po vyčerpaní sami nedostatok spánku, nebudete môcť produktívne pracovať, komunikovať so svojimi blízkymi, sa zaoberajú ich koníčkov.
15. stretnúť sa s priateľmi
Trávenie času s priateľmi, môžete si oddýchnuť a rast. Každý potrebuje širší okruh priateľov, skôr než rodina a deti.
16. Byť schopný vyrovnať sa s ich zdravotným postihnutím
Vaše slabé stránky môže priniesť zábavu a byť súčasťou vašich koníčkov. Ale v prípade, že v rozpore s rodinou a prácou, potom sa z takej kratochvíle je lepšie sa zbaviť.
Aby plán pre seba, aby sa dosiahla rovnováha
Rýchlosť na stupnici, ako ste spokojný s tromi hlavnými zložkami svojho života:
- Ako veľmi ste spokojní s dobou strávenú v práci?
- Koľko ste spokojný s časom stráveným s rodinou?
- Koľko ste spokojný s časom, ktorý strávite na vaše hobby?
Nahrávať tri čísla na jeden list papiera. Pripravený? Teraz pre tie položky, ktoré ste dal 8 bodov alebo menej, napísať odpoveď na otázku: "Čo môžem urobiť, aby sa mi to hodí 10 bodov".
Áno, sme už písali, čo môžete urobiť. Ale ak píšete raz viac tipov pre seba, potom sa pripravte sa na akčnom pláne, ktorý by mal začať dodržiavať dnes.