5 vedecky preukázané dôvody, aby sa stal fanúšikom poriadku
Život / / December 19, 2019
Vedci tvrdia, že porucha narúša zdravie, znižuje produktivitu, a dokonca nás jesť viac.
Špinavé a preplnené dom, písacím stolom, preplnená papiere a čačky, hromada nevybavených prípadov a neprečítaných e-mailov... To všetko porucha - fyzické či psychické. Nedávne štúdie ukazujú, že to má vplyv na hladinu stresu, pohody, zdravia a duševných schopností.
Nižšie sú dobré dôvody pre optimalizáciu života a lásky čistotu.
1. Neporiadok znižuje hladinu subjektívnej pohody
Americkí vedci zistili,Odvrátená strana doma: Zhodnotenie držanie, neporiadok 'na subjektívnej pohody. Že chaos a odpadky v dome, aby sa ľudia cítili horšie. Dôvodom je, že vysvetliť, že vnímame náš dom ako akýsi ostrov pokoja a pohodlia. Neporiadok tiež nám dáva pocit nepriateľstvo voči tomto mieste.
Zaplnený - veľmi zložité vec.
Na jednej strane si želajú, aby dorástla do prírodného bohatstva. Ale keď sa veci príliš veľa, človek začne zažiť stres a odcudzenia do svojho domova.
2. Neporiadok prispieva k nezdravá strava
Výskumníci z Austrálie a Spojených štátov nájdených
Neporiadok, chaos a Nadmerné. Že ľudia jedia takmer trikrát toľko nezdravé potraviny, ak sú obklopené chaos. Ako dali predmety v čistej a špinavej miestnosti počas svojho experimentu. Kým v prvej účastníci jedol dosť malé sušienky (asi 38 kalórií). Znečistená miestnosti kalórie jedlo sa zvýšil na 103 kalórií.3. Zaplnený zhoršuje duševné zdravie
výskum PrehľadStres a pohodu pri práci: Storočia empirických trendov odrážajúce teoretické a spoločenské vplyvy. Vzťahujúce sa k stresu pri práci, ukázal, že dobré pracovné prostredie - základný predpoklad pre duševné zdravie. Hoci nedávne údaje naznačujú, že oveľa dôležitejšie je v tomto prípade, mentálne, nie fyzické pohodlie, však, a tam musí byť poriadok. Tak, cieľ neprečítaných správ schránky stačí, aby sa človek cíti horšie.
Personalizované pracovné prostredie prínosom pre pracovníkov. Ak sa stane preplnená, ich účinnosť sa zníži.
4. Táto porucha sa stretáva s zrakového vnímania
Vedci z Cornell University dospela k záveru,Mimika, veľkosť a neporiadok: závery z filmu štruktúry emócie rozsudkov a chrbta. Že publikum je ťažké interpretovať výrazy tváre postáv vo zábery zaplnený, a to najmä v prípade, že postavy sú ďaleko od kamery.
Pre každodenný život, to znamená, že bude ťažšie pochopiť emócie iné osoby v miestnosti, posiata veľa vecí.
5. Duševná porucha sa stretáva s myslením
Duševná porucha - stav mysle, v ktorom sa človek nemôže potlačenie zbytočné informácie. študovaťPoznávacie Control Ako dvojsečný meč. Publikoval v roku 2016, ukazuje, že sa znižuje rýchlosť a efektivitu riešení aktuálnych problémov.
To nie je prekvapivé. V prípade, že mozog neustále spracovávať ďalšie údaje, je oveľa ťažšie prácu.
Táto porucha je iný. Ale v akejkoľvek podobe, to nám bráni žiť normálne. Takže je na čase, aby sa váš život jednoduchší a čistejší.