Ako spomaliť čas a užívať si života
Život / / December 19, 2019
Často sme prekvapení, ako rýchlo ten čas letí. Priemerná dĺžka života v Rusku je asi 71 rokov v USA - 79 rokov. Ale niektorí ľudia žijú oveľa dlhšie, a pohľad na svet s očami dokorán. Samozrejme, že nie doslova.
Každý vie, že čas letí, keď robíme niečo zábavnejšie. Ako viete, happy hours nesledujete. Čas sa spomaľujeKeď sa dostaneme do nejakej extrémnej alebo nezvyčajné situácie pre nás.
Spomeňte si na film. Oni sú najviac nebezpečné pre život hlavného hrdinu momenty sú často izolované pomalou streľby. A to nie je len vizuálne metafora. Bývalý prvý raketa sveta, John McEnroe tento jav raz opísal takto:
Všetko, čo sa spomaľuje, lopta sa zdá byť oveľa viac, a máte pocit, že budete mať viac času, aby bol odradený.
Ak naše chápanie toho, ako ide čas, bola pravda, nemali by sme toľko, aby si niekoľko hodín. Subjektívne čas je dobré, pretože to môže byť riadený. Aspoň do určitej miery. Ako vedci zistili, k nášmu vnímaniu času je ovplyvnený dvoma hlavnými faktormi: pozornosť a vzrušenie. A tu je, ako je možné manipulovať.
Pripojenie k tejto
Štúdie preukázali, Peter Ulric Tse. Pozornosť a subjektívne rozšírenie doby. Keď sa naši pozornosť fokus preradí na niečo nové, je doba pre nás Zdá sa, spomaliť. Myslite na situácie, kedy sa ocitnete v akomkoľvek mieste, kde nikdy predtým. V tomto okamihu, vám potom to bolo všetko nové, a s najväčšou pravdepodobnosťou ste sa plne sústredí na štúdium predmetov okolo vás. Potom, keď si sa vrátil, pravdepodobne ste si myslel, že čas rýchlo ubiehal.
Je zrejmé, že nie je možné zdvojnásobiť prvýkrát preniesť na rovnakej ulici. Ale spomaliť subjektívny čas s pozornosťou a môže byť odlišný. Na lepšie zameranie na to, čo sa deje, stačí spustiť lepšie byť vedomí. Vedci potvrdili, Aviva Berkovich-oháňa. Časové zmeny poznávanie tieto všímavosti, ale nie transcendentálnej meditácie. že rozjímanie uvedomenie, čo je potrebné sa naučiť byť plne prítomný v okamihu, spomaľuje subjektívne čas.
Na druhú stranu, ak si iba určitú konkrétnu úlohu, čas beží veľmi rýchlo. Ako bolo potvrdené neurológov, tým viac sú zapojené v každom podnikaní, tým rýchlejšie čas letí Anthony Chaston, Alan Kingstone. Odhad času: Efekt cortically sprostredkovanej pozornosti. . Napríklad v nedeľu, budete musieť nakoniec rozhodol usporiadať detskú izbu alebo čistý dom, ale Zrazu si uvedomíte, že ten deň prišiel do konca, a znova budete potrebovať pár hodín budú zaslané práce.
Preto, aby sa spomaliť alebo zrýchliť vnímanú dobu, mal by sledovať, čo ako veľa pozornosti v množstve a kvalite, ktorú zaplatíte určitý objekt alebo proces.
zapojiť emócie
V situáciách, ktoré spôsobujú tie závažnejšie emócie, Aj vaše srdce biť rýchlejšie, tiež pocit, že čas je pomalší. Psychológovia nazývajú tento stav emocionálneho vzrušenia.
V jednom experimente Jason tipples. Facial Emotion moduluje nervovej mechanizmy zodpovedné za krátky interval vnímanie času. Výskumníci ukázal účastníkom nahnevaný alebo šťastné tváre, ktoré spôsobili predmety emocionálne reakcie. Účastníci potvrdili, že vo svojich subjektívnych pocitov, títo ľudia mu ukázal dlhší ako bezemotsionalnye. V skutočnosti, čas bol rovnaký v oboch prvých a druhých prípadoch.
Okrem toho, v priebehu experimentu, mozgové skeny subjektov ukázalo rozdiely v aktivite mozgu v tých častiach, ktoré sú zodpovedné za subjektívne vnímanie času. Možno to je dôvod, prečo v rozhodujúcich okamihoch súťaže športovci pocit, že čas sa zdá spomaliť.
Ďalšie štúdie Šach Stetson. Má čas Naozaj Slow Down počas desivé udalosti. To bolo vykonané na viac extrémne úrovne. Účastníci mali zažiť stav beztiaže. Cieľom experimentu bolo vážne zastrašiť účastníkmi a sledovať ich vnímanie času. Štúdia ukázala, že doba pre nich naozaj spomalil (v číselnom vyjadrení - o 36%). Počas letu sa účastníci necítili vplyv spomalenie streľbu, ale keď si pamätal o lete, sa zdalo, že on držal oveľa dlhšie, než to v skutočnosti bolo.
To neznamená, že spomalenie subjektívneho času je potrebné, aby zoskoky padákom. Je to všetko o emóciách.
zistenie
Tak, že čas nie je prúdili tak rýchlo meniť aktivity a snažiť viac vedome vnímať, čo sa deje. Povedomie všeobecne nám pomáha prežiť a užiť si všetko, čo robíme. Alebo čas od času si môžete dojednať sami emocionálny otras. To funguje rovnako dobre aj v pozitívnom (vzrušenie, nepokoj) a na zápornej strane (hnev). Môžete kombinovať oboje, a mnoho ďalšieho.
S ohľadom na rozšírenie obvinenia, že čas ubieha rýchlejšie, keď urobíte niečo pekného, v skutočnosti, to je pravda. Ukazuje sa, že spojenie medzi subjektívnom vnímaní času a potešenie z činností, v ktorej sa zaoberajú v tejto dobe, silnejší, než si dokážete predstaviť. Vedci sa ukázali Aaron M. Sackett. Bavíte Keď Time Flies. Hedonická Dôsledky subjektívneho času progresie. Pracuje v opačnom smere. Keď máme pocit, že čas, ktorý uplynul rýchlo, máme tendenciu sa domnievať, že strávil to dobre.
Niekedy chceme, aby lepšie cítiť. A niekedy - len pobaviť. Subjektívne vnímanie času výlučne vy, vy a zlikvidujte ju. A to je v poriadku.