Ako sa zabudnúť, čo budete chcieť vziať dáždnik, alebo ísť do obchodu

Kanadskí vedci objavili nový spôsob, ako si pamätať, ktorá pomôže nezabudnúť kľúče dom alebo dáždnik.

Táto metóda sa nazýva unitizatsii (zlučovanie viacerých informačných jednotiek v jednom väčšom). Vedci dúfajú, že ich použitie v liečbe pacientov s demenciou.

Cieľom je, aby mentálne asociovať položku, ktorú chcete mať na pamäti, s nejakú akciu. Bude opraviť objekt v pamäti.

v štúdiiPoškodí unitization: Je celá väčší ako súčet jeho častí? 80 ľudí sa zúčastnilo vo veku od 61 do 88 rokov. Výsledky ukázali, že spojením akciu na tému alebo problém, máme pamätať oveľa lepšie ako ostatné uchovávanie techník.

Napríklad nezabudnite na dáždnik, si predstaviť, že sa zasekol vo svojom dverách. Potom vyjde z domu a zamkol dvere, pamätáš si, že chceli, aby ho vziať so sebou. A ak je potreba, aby po práci kúpiť krmivo pre psov a bojíte sa zabudnúť na to, predstaviť si, že váš pes blokuje cestu von z kancelárie.