Prečo je dôležité usporiadať "digitálny výstup"

Online nechcete vypnúť vôbec smartphonu stav pretečeniu a hovory, tabliet neustále hľadá vayfay, a nemajú čas čítať knihu, pretože ste zvyknutí čítať blogy? Je čas myslieť na "digitálneho výstupu". To je to, čo to je a prečo ju budete potrebovať.

Naučíte sa nezameriavajú na externé informačné šum, ale na svoje vlastné myšlienky a pocity.
Budete stále zapisovať myšlienky, skôr než vysielanie niekoho iného, ​​nazrel v sociálnych sieťach a prečítať na webových stránkach.
Konečne ste si čas na čítanie kníh, sledovanie dobrý film, a komunikovať s rodinou a priateľmi.

Ako zariadiť digitálny výstup? Ak chcete začať, vyberte si deň, kedy ste sa 100% istotou možno vypnúť router doma, vypnúť mobilné telefóny a nepoužívať žiadne miniaplikácie s prístupom na internet. V mojom prípade to bol deň v sobotu. Najčastejšie vaše povinné digitálny výstup sa zhoduje s kalendárnym výstupom, čo je dobré. Ale ak vás - na voľnej nohe, alebo študent, dnes popoludní v zásade môže byť ktorýkoľvek deň v týždni.

Raz za týždeň, môžete vypnúť mobilný telefón vypnúť internet v domácnosti, odkladanie dosiek a iné elektronické veci v dome na jednej strane. A venuje spôsobu života, čo bolo pre nás všetkých pred tým, než Internet epidémie pokrytá nám s hlavou pred 10 rokmi. čítal si knihu, porozprávať sa s ľuďmi. Ísť do postele včas. Pozrite sa na svet ísť. Naučte sa variť. Dostať sa von z bytu (mimochodom, ak ste stráviť 20 minút denne na pravidelné čistenie sa

celý dom môže byť dokončená do vysokého lesku). Proste nerobia nič (schopnosť zostať v tichosti a nič na chvíľu prinajmenšom - jednej z najdôležitejších a podhodnotené v dnešnom svete).

Prečo ju budete potrebovať? Konštantný rušivé tok informácií, znižuje hladinu koncentrácie a často proste niečo užitočného v sebe nenesie. Ak je ťažké zaostriť, a ste neustále skákať z jednej hlavy do inej, a vaša hlava je nabitý najrôznejšími klebety a faktov sociálnych sietí, aké sa objavujú svoje vlastné nové nápady. Ak nie ste pripravení, aby sa odstránili všetky svoje priateľov na sociálnej sieti (rovnako ako šéfredaktor "Layfhakera" Ďakujem Baranskii), tak aspoň k úprave prítomnosť digitálneho šumu vo svojom živote.

Živé 24 hodín bez informataki, choď robiť niečo užitočného, ​​konštruktívny a zameraný na seba a ich prostredie. Ísť na prechádzku, a nie sedieť na zadnú stranu monitora, ktorý strávil 2 dni pri vyberaní páči a nikde inde. A môžete začať hneď tento víkend)

Pravidelné digitálne výstupy umožňujú urobiť niečo, čo ste odkladali, k návšteve niekoľkých koncertov, výstav a zaujímavých miest; Nájsť nového koníčka alebo robiť tvorivú prácu; aj práve včas, aby jesť, spať a žiť nameraná život. Gadgets Nechceme vám priviazať k sebe: je to len nástroj. Nenechajte prístroj vlastniť nerozdelený svoj čas - a to aj v prípade, že je potrebné vyčleniť samostatnú deň v týždni pre toto.