Karen Thompson o tom, čo sa môžeme naučiť od strachu

Writer Karen Thompson Walker je presvedčený, že so správnym postojom naše obavy - to je nádherný dar predstavivosti, druh každodenné jasnozrivosť, keď sme im načúval, stále môžeme ovplyvniť udalosti, k zmene alebo sa vyhnúť následkom, ktoré sme tak bojí.

Píšeme obavy, rovnako ako príbehy alebo básne. Strach majú tiež spoločné komponenty. Tam majú hrdinu - je sami. Obávam sa, že existujú scenáre. Počiatok, vrchol a koniec. V súčasnej dobe obavy zaujať. A ako každý dobrý príbeh, obava napĺňa naše vedomie, premiestňovať všetko ostatné. Výsledok - strach nás viedli k vážne premýšľať o budúcnosti. Sme posúvať v hlave obrovské množstvo scenárov a možných zakončení. Výsledok závisí aj na aký variant zvolíme.

Ale naše obavy nevyplývajú z ničoho. Veľmi často sa stáva, že je úzkosť, pretože sme podvedome zhromažďovať, ukladať a analyzovať informácie a najmenšie udalosti, ktoré sa dejú okolo nás. A spisovateľka Karen Thompson Walker je presvedčený, že so správnym postojom naše obavy - to je nádherný dar predstavivosti, druh každodenné jasnozrivosť, keď sme im načúval, stále môžeme ovplyvniť udalosti, k zmene alebo sa vyhnúť následkom, ktoré sme sú tak báť.

Mantra, že to všetko je naozaj len v našich predstavách, to je možné, a pomáha upokojiť čas nášho strachu, ale skutočný akcie, ktoré môžeme okamžite začať prijímať, môže pomôcť oveľa lepšie a vyhnúť sa veľmi reálne dôsledky. Ak máte strach z problémov s ciev a srdca, potom to, čo si potešil, som si istý, že ten, na vine svoju fantáziu, vaše cievy zdravšie. Ale ak sa rozhodnete, aby prijali opatrenia a začať konečne správne jesť a udržať aktívny, budete jednoducho nemajú čoho báť.