10 dôvodov, prečo hnev - to je dobrá
Život / / December 19, 2019
Hnev, zlosť, zúrivosť považované za negatívne emócie, pretože ľudské mysle, ktoré sú spojené s agresiou a násilím. Ale niekedy môžete dostať zlosť a dokonca nutné. 10 dôvodov, vás presvedčí o to.
1. To podporuje prežitie
Z hľadiska vývoja všetky emócie sú dôležité. Rage nie je výnimkou. Bude mobilizovať naše prostriedky k obrane proti nepriateľom a iným nebezpečenstvám. Nebyť tejto emócie, naši predkovia by sa pozerať pokojne, ako tiger jej nohu. A to by asi pomohlo prežitie ľudskej rasy.
2. pomáha upokojiť
Keď sme sa hnevá, naše telo je v strese (emocionálne a fyzické). Keď telo je pod tlakom, začneme hnevať, a chcú rokovať s jeho negatívneho stavu. Prejavom hnevu nám dáva výboj a umožňuje vedenie nervy, aby.
Keby sme pokračovali akumulovať zášť, že by sa rýchlo pristáť na nemocničnom lôžku.
3. To pomáha v boji proti nespravodlivosti
Anger - štandardné reakcie na nespravodlivosť voči sebe alebo niekomu inému. Budete iste cítiť, keď vidí, ako niekto uráža slabý, alebo čítanie o beztrestnosti tých pri moci. Tento pocit spôsobuje, aby sme k zmene, zriadenej poradie vecí a urobiť svet o niečo lepší.
4. Chráni hodnoty a presvedčenie
Anger umožňuje určiť nielen nespravodlivé, ale aj svoje vlastné hodnoty a presvedčenia. Keď vidíme, že situácia alebo naše správanie ísť proti nim, dostaneme hnevať. Táto reakcia ukazuje, že robíme, je dôležité, a pomáha držať sa zásady vybranej.
5. To vám umožní ovládať svoj vlastný život
Anger pomáha brániť, čo nám patrí právom. Začíname hnevať, keď niekto zasahuje náš blahobyt, a odolávať útočníkmi. Zlosťou cítime nie sú bezmocní, a ovládať ich životy.
Ľudia, ktorí sa neboja cítiť a vyjadriť hnev, lepšie realizovať svoje predstavy a riadiť svoj vlastný osud. Ale, samozrejme, je to len na prípady agresie alebo hrozby v ich smere. Ak hnev sa stáva vedúcou emócie, je to nebezpečný signál.
6. To prispeje k posunu smerom k cieľu
Sme hnevať, ak nechcete dostať to, čo naozaj chceme. Anger programy, ktoré sú pre nás dôležité ciele a úlohy. Dáva silu prekonať prekážky a dosiahnuť svoje ciele.
7. To vytvára pozitívny náhľad na veci
Paradoxne, v istom zmysle, hnev je spojená s optimizmom. Keď sme smutní alebo tichý zradiť samoedstvo, zameranie na zlyhanie a ich neschopnosť čokoľvek zmeniť.
Hnevať, a budeme vychádzať z toho, že jeho plán je reálny a dosiahnuteľný.
V dôsledku toho sme sa hľadať a nachádzať možnosti, ako vyriešiť situáciu.
8. účinnosť sa zvyšuje
Niekedy mierne vyjadrenie hnevu je vhodné v pracovnom postupe. Takže dáte partneri a kolegovia pochopili, že niektoré problémy sú oveľa dôležitejšie, alebo vyžadujú rýchle riešenie.
Samozrejme, že nikto nemá rád, aby zamestnanci a orgány dohľadu, aby prestávka na menších príležitostiach. Ale v prípade, že projekt zastavil na dlhú dobu, ako si aj naďalej udržujú blažený pokoj, ako by iní hovoria: "To je v poriadku, neboj sa." Nie, nie je v poriadku. A musíme ukázať to ostatné k prípadu posunuli loptu do hry.
9. Pomáha pri rokovaniach
Agresívny postoj môže byť výhodou pri vyjednávaní. To vám umožní "tlačiť" na druhej strane. Samozrejme, že táto taktika nie je vždy vhodné. Ak si myslíte, vo veľkom záujme súpera, tvrdosti a hnev môže pomôcť vyjednať lepšie podmienky pre vás.
10. Zlepšuje psychický stav
Hnev môže byť tvorený ochrannú odpoveď, ktorá masky iných emócií, ako je strach. To zvyčajne prichádza s ohniskami nekontrolovateľného hnevu. Preto musíme bojovať s nimi nie je, ale ich príčinu. Ten istý hnev byť považovaný za signál k hľadaniu hlbších problémov.
V ostatných prípadoch, hnev, naopak, je potlačené. Napríklad, keď sa objaví človek hnevať na neprijateľné rodičia alebo príbuzní.
Namiesto toho, aby réžiu svoj hnev priamo pri zdroji, trávia veľa síl krotiť emócie, ak nie presmerovať agresiu smerom k sebe.
Samozrejme, postriekaniu agresiu na konci - to nie je vždy správne. Ale nič nebráni tomu, kričať sám poraziť boxovacie vrece, alebo sa zbaviť hnevu inými mierovými prostriedkami.
Ak je hnev nie je kontrolovaná, ničí všetko okolo. Keď sa používa múdro, začne prospech. Vezmite svoj hnev a naučiť sa ju riadiť, potom viete, aký veľký vplyv to môže dať.