Deň ničnerobenie - skvelý spôsob, ako sa dostať z prázdnin
Život / / December 19, 2019
Rovnako ako sme sa milovali na dovolenku, môžu opotrebovať a spôsobiť stres. Ak chcete naozaj oddýchnuť a alkoholu zisk, vyberte deň na to, čo nerobiť nič.
Najväčší úľavou, keď sú cez prázdniny. V skutočnosti, po ktoré potrebujú dlhú dobu na zotavenie: do čistej šperky, vzdialiť sa od jesť príliš veľa, a pokúsiť sa dostať von z tohto stavu, keď je mozog v hmle. Ako môže odraziť späť po dlhej pauze a začať nový rok plne pripravený?
Naplánovať deň ničnerobenie
Môžete ho nazývajú "Day of duševné detox" alebo "Lazy Day" alebo "Day of duše", alebo dokonca "pyžamový deň".
Nezáleží na tom, aké meno si vyberiete. Hlavná vec - naplánovať deň, práve teraz!
Vyberte si ktorýkoľvek deň v januári, napríklad jeden víkend alebo deň voľna uprostred týždňa a dostať sa do svojho kalendára. Ak nemáte naplánovať deň ničnerobenie v predstihu, je pravdepodobné, že ju odložiť na neskôr, alebo dokonca zabudnúť.
A ak ste sa do kalendára, budete musieť minúť, ako je uvedené.
nerobia nič
Nemôžete robiť vôbec nič. Alebo nerobia to, čo zvyčajne nechceme robiť.
napríklad:
- nedávajte budík;
- vypnúť telefón počas spánku, alebo dokonca po celý deň;
- nedostanú z pyžamá;
- Nevarí (alebo si objednať pizzu variť vopred);
- Nerobia nič okolo domu;
- Usporiadať film alebo knigomarafon.
Naplánovať deň práve teraz!