19/12/2019
21
zobrazenie
Prečo CrossFit - je viac než len fitness
Život / / December 19, 2019
Tento rok si pripomíname svoj nedávny sen - žiť vidieť konečné Reebok CrossFit Games. Táto súťaž, ktorá sa volí športovci z celého sveta, ktoré sa zúčastňujú prvej otvorenej on-line turnaja. Najväčší pokles v regionálnej súťaži a čerešničkou cestách Carson, kde horúce kalifornskej slnka porazil o titul najviac pripraveného človek na svete. CrossFit som videl v jeho vlasti, a on mi zjavil novú stranu.
Príprava pre neznáma
poli žien v Murphy bol zaplnený. V dusnom horúčave, že 40 najschopnejších žien na Zemi nastaviť, aby sa na akcii pomenoval LT. Michael P. Murphy, ktorý sa objavil na CrossFit.com prvýkrát v roku 2005. Žena, přezdíval "Engine" vyhral udalosť. @bicepslikebriggs dokončil akciu v 39: 10 nad minútu rýchlejší než druhé miesto @alethea_boon. Foto: @rubywolff
Post zdieľa CrossFit (@crossfit) dňa
"CrossFit má za cieľ pripraviť človeka na nevedno a nevedno," - hovorí jeden zo základných článkov napísaných zakladateľa hnutia Greg Glassman (Glassman Greg). Úlohou programový riaditeľ Dave Castro (Dave Castro) - prísť pre športovcov také úlohy, ktoré nikdy vykonané, a nečakali, že budú vykonávať.
CrossFit má za cieľ pripraviť človeka na nevedno a nevedno.
Takže na jednej z atlétov minulých hier boli cvičení zdvíhať závažia, squat a dohnať, dať na bicykli s pevným zariadením a bol nútený prerezávanými kopcov. V minulom roku boli kúpanie v otvorenom mori oceánskych vĺn, a potom priamo na piesku robili cvičenie s váhami - nie je rovnaká ako na pogumovanie útulné boxu.
V tomto roku pod obrovským krytom, ako tie, ktoré pokrývajú pamiatok skrýva atrakcie dierované steny. Tento byt stena s otvormi, ktorými stúpanie od vloženia a vybratia drevené kolíky - mix lezenie a výkone show "American Ninja". Mužov konzultovať niektoré z dievčat ešte viac. Napriek tomu niektorí zlomené, čo dokazuje jej univerzálny školenia.
Veľmi nebezpečné známosti
Repost z @ abbott.the.red: "Pravdepodobne najúžasnejší časť zariadenia z @crossfitgames z @ 511tactical - cítil celkom zlý zadok práve teraz! @nohlsen dostať von zo zatratenie obrázku! #fingerguns #tactical #military #murph #socool #DATG #CrossFitGames #repthebeaver "
Post zdieľa CrossFit Games (@crossfitgames) na
Neznáma a nepreskúmané nie je tá najhoršia vec, ktorá sa čakalo športovca. Spaľujúce slnko, plus ťažká vesta už zložitú "hrdinské" street cvičenie "Morf" skutočný výkon. Ťažké si predstaviť, na akú teplotu ohreje čierne vodorovné pruhy, aj keď na plastové sedačky neboli board bez predchádzajúceho psychickej prípravy.
Go "Morf" (nerobte to, prosím, ak nechcete robiť CrossFit) v tieni a bez vestu, a vy už pochopili, čo mám na mysli. Miles beh, pull-up 100, 200 push-up300 sit-up a beží znovu milo. Jeden z najsilnejších a najtrvalejších športovcov na svete Torisdottir Annie (Annie Thorisdottir) stali srdcové ťažkosti a ďalšie dievča, Maddy Myers (Maddie Mayers), vypadol zo súťaže po tomto street cvičenia.
Hry v tomto roku sa mi zdalo príliš bohatá na zranenia. Aj s polovičná náplň by zostali zábavné a emocionálne, ale neustály závod pre záznamy, rovnováhu a rýchlosť - vedomého rizikové športy. Bežal som k Instagram prostredníctvom stránok vyslúžilých športovcov. V podstate píšu slová vďačnosti a sľubujú, aby sa vrátil budúci rok a dať teplo.
Mimochodom, najväčší komplex v ulici cvičení CrossFit volal mená účastníkov rôznych amerických vojen. Základňa - ženy, na počesť toho, či sú hurikány či ženských postáv. Je dvojnásobne ironické, že ulice cvičenie, pomenoval podľa amerického hrdinu, človek z Islandu vyhral Borgvin Karl Gudmundsson.
atmosféra
Repost z @ murilosilva_10: · · "Essa SK foto da Viagem... O homem mais Condicionado robiť planéta Pego o meu celular e Tiro um selfie com sua Equipe que ACAB de sa sagrar Campea robiť @crossfitgames 2015... atras eu apareço mais loco que o batman kkkk com os Bracos pre alt. Vďaka @richfroning nas @crossfitmayhemfreedom gratulácie "#AffiliateCup #CrossFitGames #CrossFit
Post zdieľa CrossFit Games (@crossfitgames) na
Stojaci na revúci tribúny, zároveň som sledoval gladiátorské zápasy a olympijské hry. Rôzne cvičenia a úroveň prípravy účastníkov takých, ktoré nikdy nemôžu byť istí, že ten, kto začal sa ujala vedenia na začiatku súťaže, ako prvý príde do konca.
Zvláštne moment - fanúšikovia sami: prichádzajú z celého sveta, ktoré podporujú ich tím a obľúbené športovcov, všetky napumpovali, vyčinené, na sebe tričká svojich schránok.
Na výstave, že žiadny stan, čo iného projektil a skúšky: a šatku na Burpee, plagát pre dvojitú jumping, testy na bicykli, vodorovné pruhy, kruhy s kockami, závažia... pri chôdzi na veľtrhu a všetci snažili, nie je zlý cvičenia. Po dobu troch dní na hry, som sa stretol s mnohými zaujímavými ľuďmi a dokonca prišiel tvárou v tvár s mojím obľúbeným športovec, podnikateľ Khalip Jason (Jason Khalipa).
obchodné
Nikdy sa dostane jednoduchšie #ryourogue
Post zdieľa Rogue Fitness (@roguefitness) dňa
Amerika je známy pre svoju podnikateľskú tradíciou. Ako sa dalo očakávať, CrossFit rástla okolo partiou malých a veľkých podnikov. Pri prechádzke expo, som sa stretol ako reklama školenie pre vlastníkov miestností, ktoré ponúkajú im zvýšiť počet návštevníkov dvakrát, a špeciálne prstov, čím chráni vnútornú časť palca pri únose, $ 5 za kus.
Užitočné energetické nápoje, prispôsobiteľné Superrýchla lano, všetky druhy pásov a podpora, a to aj zvláštne snubných prsteňov z gumy, ktoré je možné nosiť do posilňovne. Nápady sú transformované na platformu pre nové myšlienky - pre podnikanie je ukazovateľom dobré.
Navyše, každý rok v hrách existujú niektoré nové vtipné simulátory. Tento rok to bolo napadnutie kolesá - najmä zvrátené rotopedov s vrtuľou, ktorý sa zvyšuje úmerne k zaťaženiu cez použitie sily ako odpor vzduchu. Zaujímalo by ma, či je teraz očakáva, že vznik týchto bicyklov a spomínaný stena s otvormi vo všetkých CrossFit schránok?
zranené športovcov
CrossFit spoločenstvo venuje veľkú pozornosť na športovcov s postihnutím, tzv zranených športovcov.
Dokonca aj v tých najťažších cvičení majú náprotivky, ktoré môžu splniť osoba akéhokoľvek veku a v každom stave.
vďaka tomu CrossFit druh prispôsobenie programu, v ktorom sú ľudia vyškoleným za rovnakých podmienok, komunikovať, nájsť podporu a kamarátov a často hľadajú také výsledky, stane sa škoda chýbajúce školenia.
V rámci konkurenčného hry konať zvláštne ulice cvičenia pre ľudí.
Pomer dievčat, aby vaše telo
Pouličné cvičenie ženy žijú, sú obzvlášť pôsobivé. Holky #murph ťažké bundy: beh na míľu, 100 zhybov, 200 push-up, 300 sit-up a jeden beh na míľu. Najlepší čas - 39:10 #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
Post zdieľa Alisher Yakupov (@alisherrr) dňa
Potom, čo som zverejnil videoklip s dievčatami, beží v silných búnd, nájdený v komentároch veľa zaujímavých názorov na kráse športovcov. Myslím, že to je dobrým ukazovateľom toho, ako CrossFit Aj ani štandardy krásy a veľmi pochopenie toho.
Áno, profesionálny katletki (ako sa niekedy nazývajú žartom) nie sú podobné hrdiniek dekoratívnym zdatnosti. Oni nie sú rozmazané opaľovanie bez zvýšenia vlasy, neupravené v hrudi a vytiahnuť kožu na tvári. ich krása nie je v tomto - hlavná vec, aby zodpovedali vzhľadu a ich vnútorný zmysel pre seba ako športovec pripravení na akúkoľvek výzvu. Keď vidíte, ako letieť s prútmi nad ich hlavami, ako oni robia desať po sebe idúcich zhybov, skákanie cez prekážky, zmrazí krásu. A ja osobne ako krása bližšie než fitonyashek držanie tela.
Dievčatá, ktoré nemajú sen stať profesionálmi v CrossFit, sa nemusíte starať o to, čo sa overinflated. Čo presne sa bude diať - oni sa učia to, čo predtým nevedel ako, a prehodnotiť chápanie fyzickej krásy a harmónie. Gay je aj obava, či to. :)
Vplyv na módu a štýl
Nový # Nano5 sa vykonáva pomocou kevlaru! Sú vaše lanové stúpania pripravení? #newshoes #nowavailable #crossfit #crossfitshoes # Nano5 #ropeclimb #Kevlar #training
Post zdieľa Reebok (@reebok) dňa
CrossFit, vznikol v slnečnej Kalifornii, kolísky surfovanie a skateboarding, rýchlo vstrebáva všetky módne trendy. V piatich rokoch spolupráce s Reebok odobraté z surferi šortky, skate topánky a dres boli oveľa rýchlejší evolučná cesta ako v uplynulom desaťročí. Pre väčšie pohodlie vo squate v roku sorferskih šortky dostali do rozľahlej oblasti, potom laserové perforácie pre vetranie, ploché švy, a tento rok Kevlar škvrny na zemi, kde tyč príde na boky.
Všetci športovci v roku 2015 Reebok CrossFit hry boli vybavené v Reebok, takže nároky na oboch odevov a obuvi byť rovnako vysoká ako kedykoľvek predtým.
Návrhári povedať, ako oni prišli s prototypom topánky v CrossFit krabíc a požiadal športovcov robiť niekoľko prístupov k povrazu. Po tejto ulici cvičení prototypy vtiera do diery a rozpadá.
tenisky vývojári (krossfittery sám, mimochodom) vľavo premýšľať o tom, ako to môže byť opravená. Výsledkom je, že predchádzajúce verzie tenisky pre CrossFit nano 4,0 má trvalé gumová pletivo, a posledná, na ktoré sa vzťahuje rovnakým Kevlar.
Opatrne som trela svoju mincu, a dokonca sa pokúsil znížiť kevlarovou nôž - nemajú ani malú stopu. Vyzerajú tak, aby mohli byť ľahko nasadiť s džínsy, a sú znamením príslušnosti k CrossFit-sekty.
Keď som sa vrátil do Ruska, bol som prišiel "Starbucks" francúzsky a spýtal sa, kde je to možné, aby si zacvičiť CrossFit. Povedal som jej o NA CrossFit a ona o boxu CrossFit Louvru, kde sa zaoberá. Budem v Paríži - pôjdem.
Včera posunula, stlačte tlačidlo, drep a to trhne tyč. V súčasnej dobe je najvýraznejší - šprint. Prvý beh cik-Žaga, potom skákanie cez prekážky. #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit
Post zdieľa Alisher Yakupov (@alisherrr) dňa
momentálne CrossFit na Západe sa stala kultúra v najširšom slova zmysle. Je to mocný program fyzickú a psychickú prípravu, generátor úspešného podnikania, zábavu a hry príležitosť k vlaku ľuďmi v akejkoľvek forme a v akomkoľvek veku, zásady zdravej výživy a zdrojom módy trendy.
V Rusku a krajinách bývalého SNŠ CrossFit naberá na sile, a ak hľadáte niečo nové a užitočného (aj keď niekedy nebezpečné a extrémna), potom nájsť najbližší CrossFit box a dobrého trénera. Je možné, že v 5-10 rokov na CrossFit hrách, náš pretekár bude v Kalifornii.
PrihlÁsenie
YOU MIGHT ALSO LIKE
