Ako odstrániť "prekliatie" motivačný heslá

Život / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Je možné, aby sa susedmi, miesto výkalov, podložky pod tvojim dverám domáce koláče?

Skutočnosť, že "všetko zlé pochádza z nervov," poznáme od detstva. Koľko času pred naším detského ucha nedobrovoľne prišli tajomné a desivé, "bola nervózna, to je ono, a sklonil sa." Alebo: "Všetci v posledných dňoch bol na nervy, budiž mu zem ľahká." Najposvätnejšie človek povedal nám, keď sme už v strednom veku: "Nebuďte nervózny, ale bude to srdcový záchvat."

Ale je to veľmi ľahko poradí, aby sa nebála. Čo sa vlastne týmto odporúčaním riadiť, ak vaše dcéra sa nepodarilo skúšky v ústave; pri práci, ktorú hrozí prepustenie, a susedí s pravidelným stálosti priložiť výkaly pod dvere? Posledné - nie umelecké nadsádzky, a prípad v reálnom živote. Iba sme susedia je najviac podložka (inkognito, samozrejme) priamo v kočíku postavení vo všeobecnom koridore :)

Existuje niekoľko "homegrown" spôsoby, ako upokojiť:

Štát sa "on-mimi-stom" a začať meditovať. Čo však robí to zlé, pretože na konci sa cítite un-Mimi-ostomie a hlúpy porazených.

instagram viewer

Môžeme povedať: "Pre všetkých Božej vôle." Tiež nijako zvlášť upokojujúce. Aký druh slobody je ako keby jej dcéra nedal dostávať vyššie vzdelanie !!!
Majú recept - Take po každom strese valokordin 20 kvapiek. Nebezpečenstvo tejto techniky je, že príčiny valokordin-Mimi-gp chemicky dôsledku v nich obsiahnutých fenobarbital; a fenobarbitalu - silné neuroleptikum, čo na oplátku, je návykový. K radosti susedov a kolegov v práci, to je rýchlo a efektívne premeňte so zeleninou.
Štvrtý "podomácky spôsob nemusí byť nervózny," môžete zadať tu sami, na základe svojich skúseností.

spoločný defekt je prítomný vo všetkých týchto procesov. Bojujú nie kvôli našej nervozity a jej dôsledkov.

Ale je tu ďalší, účinnejší spôsob, ukázala mi mnoho rokov praxe: Pre nastavenie vášho tela takým spôsobom, že bude nervózny a to nielen kvôli tomu, čo, pretože jej dcéra vzala na vysokú školu, v práci, ktorú milujete, a susedov, miesto výkalov, ráno uzavrieť domovským dverí koláče.

Tak sme sa pristúpiť k akcii.

Dnes budem hovoriť o ústne šamanizmu. Nie! Žiadne zázraky, žiadne kúzelníci a kúzla. Je to o tom, ako sa zdá pomerne neškodná a na prvý pohľad, a to aj užitočným motivačný heslá, ktoré počujeme o na každom kroku od detstva, a ktoré v konečnom dôsledku stáť rovnaké v "kúzla", čo nás starých ľudí a porazených.

ALE! Malo by byť ľahko odstrániť slogany tovaru, ako je život zázračne upravená.

Motto z prvých, najviac škodlivé. Naživo, ako by dnes - posledné vo svojom živote

Znie to veľmi romantické, a dokonca sľubuje, že let na krídlach voľnosti. V skutočnosti taká nastavení vytvára v tele strnulosti, a na podvedomej úrovni; čo znamená, že odhaľujú to svinstvo, je veľmi ťažké. Je možné žiť celý svoj život s týmto heslom v mysli, a stupor vnútrom a údivu, "Prečo som nič úlovok?".

Prečo nie dostať ďalej, budem vysvetľovať. Pre začiatok mnohých životných procesov vyžaduje určitý čas. A vo väčšine prípadov, to je oveľa dlhší ako denný cyklus 24 hodín. Ak proces života v porovnaní s Boeing 737, potom po mottom vyššie uvedené, sa snaží zdvihnúť lietadlo do vzduchu, pomocou štyridsať metrov pristávaciu dráhu namiesto dvoch tisíc.

Nie je nutné, aby podvádzať svoje telo. Je lepšie dať mu správnu inštaláciu: "Idem žiť dlhý život naplno!". Verte mi, že táto informácia je potom zakódovaná v vaše podvedomie, a "všetky prístroje na palube" začínajú prácu v polohe režime pre nich.

Táto séria sa týka populárne príslovie, či skôr výkrik, my Sui kdekoľvek, dokonca ani vedieť, o jeho negatívnym dopadom na subcortex. Na tento výraz by nemal zabudnúť, ale ak čítate tento nahlas, ani povedať to nahlas: "Život je tak krátky!". Verte mi, ako hovoríte, tak budiž.

MOTTO druhého. Majú pred sebou účelu a nebude premiestniť vybrané cesty

Znie to rovnako romantická ako prvý shnyaga, a je symbolom odolnosti vôle, úspech a odhodlanie. V skutočnosti je toto heslo obsahuje dva protichodné pojmy. Mať cieľ a pred očami nikde ekvivalent ku kolapsu, ako by sme chceli získať z Petrohradu do Moskvy, nikdy otáčanie volantom svojho vozidla.

Čo sa týka cieľov, posledný z našich biografií jeho inštalácia by mala byť dokončená s očarujúce "Hasyu byť kasmanaftom". Za to, že pre nás je len vízia a spôsob.

Existujú dva spôsoby, ako absolvovaní cesty:

metóda stratég. Ak ste jemne cítiť všetky vektory, ktoré vás ovplyvňujú vo svojom živote, okrem základnej verzie s dosiahnutím žiaduce, je nutné vytvoriť niekoľko náhradné, pre ktoré začne nasledovať v prípade, že "plán A" nie je načítať. Takže sú všetci veľkí stratégovia a odpúšťať zločinca.
voľný spôsob filter. Ak si uvedomiť, že všetky vektory, ktoré ovplyvňujú váš pohyb nemôže zodpovedať za život, potom ste veriť v ich dobrú karmu, proste dal na celkovom toku milosti. Zvyčajne to funguje, a od ľudí, ktorí idú touto cestou, sme často počuť: "Len si myslím, že rodičia snažili aby mi inžinier, a obrátil som sa dobre známy právnik!".

Tu je nutné dávať pozor na jednu veľmi dôležitú vec. Vzhľadom k tomu, vektorov, ktoré ovplyvňujú naše životy, potom by sme im vytvarovať label: "Head-beštie, pretože chce, aby ma vyhodiť." A nemajú ani vedieť, že hlava - zvieraťa nie je samo o sebe, ale preto, že je súčasťou neviditeľného, dobre vyvážený prirodzený systém, ktorý sa snaží obrátiť pohyb do ďalšej, rozumnejšie smer.

Keď som žil v Kaliningrade, tam bol celkom desivé udalosti v mojich očiach. Išiel som v električke v čase dopravnej špičky. Električková uviazol v dopravnej zápche. Jeden z cestujúcich dostal strach a snažila sa presvedčiť vodičov, aby ho prepustiť, keď de niekam neskoro. Vodič povedal, že vydá svoju jedinú zastávku. Chlap začal kričať a biť na dvere. Cestujúci začali sa ho upokojiť. Chlap v ktoromkoľvek. Na konci vodič nemohol vydržať, sa otvorili dvere. Šťastný muž vyskočil z električky a... okamžite zasiahnutý sklápač.

Záver. Ak sa nemôžete pohybovať v tomto smere, nesnažte sa preraziť múr s čelo. Objet to okľukou, alebo odísť od nej. To ušetrí nervy, a možno aj zachrániť život.

MOTTO tretí. Vyhrať za každú cenu

Tí, ktorí hrajú počítačové hry, sú si vedomí tohto javu: ísť s priateľmi na obrazovke, začnete akýkoľvek druh závodu «úteku», sa snaží ukázať, čo ste v pohode a... okamžite stratiť. Ale je to rozhodne stojí za pobyt v hre jeden na jedného a pokúsiť sa dokončiť úroveň "len pre smiech", ako všetko dopadne lepšie ako nikde. Dôvodom je, že v prvom prípade sme sa chystajú k nevyhnutnému víťazstvu, a v druhom predpokladáme možnosť porážky.

Nie je nič horšie pre zdravie než do pozície seba ako trvalé víťaza.

Naladenie iste vyhrá, môžete vytvoriť vo svojom tele "omámenie hrôzy" - v hlave máte myšlienku: "A čo keď prídem !!!". Fantasy dorisovyvaet možné problémy a následky, takže je ťažké fungovať adekvátne. Váš mozog premôže strach, ste nervózny, vaše telo rozkladá.
Udržujte víťazná séria je ešte ťažšie. A existujú objektívne dôvody. Tam je taký koncept: dualita bytia. Ak je to veľmi jednoducho, je to proces, ktorý môže byť prevádzkovaný len v pároch. Napríklad, nerobia kvalitatívne vypršania, nebudete schopní vykonať kvalitatívne inšpiráciu. Alebo nie rozliatiu z ich negatívnych emócií, môžete naozaj vychutnať. Rovnaké je to s víťazstvom a porážkou: nestihne prísť - a kvalitatívne "v plnom rozsahu", nebudú môcť vyhrať.
Ale aj keď budete mať šťastie a vyhrať strašiť vás každý deň, vaše telo je stále zničený. K dispozícii je aj choroba -. "Víťaz syndrómu" Jeho obeť si vyberá len tie šťastné športovcov, hercov, podnikateľov. Zvyknutí na neustále víťazstvo ktorí teraz očakávajú od nich, ako by mal, víťazi sú tak bojí zaostávajú za očakávaním, ktoré často ide o vzdialenosť, ktorá nie je schopná ustáť psychický tlak.

Výťažok je jeden. To nie je len o možnosť straty, ale úplne vedome naučiť hrať za účelom nákupu nová skúsenosť, ale aj pochopiť, že strata - to nie je koniec života a konci sveta, ale nevyhnutným odrazovým mostíkom pre víťazstvo. Mimochodom, keď na to vynašiel počítačových hier (čo je tak módne útoku), simulovať rôzne situácie v živote a umožňuje, aby ste sa cítili strata chuti, bez obetovania žiadnu kariéru alebo život :) Do toho kolektívnych športov - a máte celý untilled poľa sa zdá experimenty.

MOTTO štvrťroku. Je mimoriadne zameraný na prácu vykonanú vás

Poďme sa baviť o našej ruskej mentality, pretože na Západe, veci sú úplne odlišné. Sme tak zvyknutí na neustále sledovanie, že päťdesiat percent našej pozornosti ide do niečoho, čo nefunguje, a skutočnosť, že show "Pracujem" Pre mňa to bolo jasné, keď som videl poznámku na jeho článok o "Operácia street workout».

Ako dlho ste sa dať si nohy na stôl medzi základný pribrať sa text? - a do tej doby, to je veľmi užitočné, a nie je to známkou zlého vkusu. S nohami na stole, budeme destiluje žilovú krv z dolných končatín k telu, čo uľahčuje prácu žilách a uvoľňovať tkanivá od toxínov. To je široko známy fakt prijať popredné spoločnosti po celom svete.

Už ste vykrúcanou z lakťovej opierky kancelársku stoličku? Zatiaľ je jasné, cvičenie "vypustí" uzol, ktorý sa nachádza v oblasti krku a šiesteho krčného stavca. Vzhľad tohto prístroja vedie k stlačeniu vertebrálnej tepny dodávajúce krv do mozgu. Veľa môže byť vykonané, ak je váš mozog nie je prekrvená?

To je to, čo máme v priebehu práce s obmedzenou, nútený klásť bolesti hlavy, bolesti krčnej chrbtice, lopatky, predlaktia; necitlivosť rúk a prstov, opuch tváre, zlyhanie prirodzeného dýchania rytmu, predčasnému opotrebovaniu tela.

Mohlo by sa zdať, že odpoveď je jednoduchá: pracujúci v kancelárii, pomocou ergonomické stoličky a pľuvať na šéfa a etikety, robiť fyzické cvičenia aspoň polovičný úväzok. Ale v tomto prípade nebudeme znovu bojovať príčiny a dôsledky. Indickí jogíni tráviť hodiny nielen vnútorne, ale aj väčšine nepohodlných polohách v ľudskom tele; Avšak, nielenže nemajú nepríjemné pocity, ale netrpia klipov a posunutie stavcov. Prečo? Vzhľadom na to, že problém nespočíva v napätí biomechaniky našom tele a v našej mentálny, emocionálny stav. My preháňať zlomok pozornosti, ktorá je pre túto prácu potrebnú.

Keď som sa umyť riad (I to urobiť postarom, v škrupine), nepotrebujem byť ponorený do drezu "s hlava, "môžem mať simultánne rozhovor s priateľmi, žartuje so svojimi deťmi, aby sa pozrel na obrazovku TV; Zmeniť postoj, uvoľnenie svalového napätia, dokonca robí absolvovaní cvičenia pre kolená ...
Pribrať text v počítači, nie je mi úplne vstrebať - nemám čas pozrieť sa z okna, a upozorňuje, že dnes perfektné počasie, rovnako ako možnosť prehodiť pár slov s kolegami a poznamenal, že dnes je krásny Lena Šaty ...
A keď som sa riadiť virtuálne vozidlo na virtuálnej ceste, budem mať čas opraviť môj syn opakujú svoj závod, kraul autíčok na parkety; a správne pešo preliačiny koberec na podlahe ...
Dokonca aj v lese plnom jedovatých hadov, nie je tam žiadny zmysel oslnenia pri každom zádrhel, neľudsky napínal zároveň. Stačí vedieť, ako sa pozerať ako had, a majte na pamäti, že sa nikdy zaútočiť ako prvý (mal tiež skúsenosti).

Zatiaľ rewashing riadu, pre všetkých jeho zdanlivá uvoľnene a raskontsentrirovannosti, viem, že majú čas reagovať v prípade, že sklo sa objavia náhle z klzké ruky mydlom. A ja si nenechajte ujsť jedinú chybu pri písaní textu, pretože je pripravený spozorujete ktorýkoľvek z nich. Teší automobilový závod, v duchu som pripravený na akýkoľvek zvrat udalostí na obrazovke. A náhodou som sa potkne, keď som chodiť na tenké log, hodený cez potok, som okamžite obnoviť rovnováhu.

IE, som pripravený pre všetkých prekvapenie, ale nečakajte, že ho vopred, plytvať energiou na pochopenie toho, čo sa stane, "keď ...".

Napätie a uzly nie sú viazané na svojom tele, pretože nemám nechať sa nasávaný do víru práce; Nechcem sa sústrediť na svoju prácu na bolesti v oblasti krčnej chrbtice a stuhnutých prstov. Obyčajní ľudia, čo sa nazýva "robiť svoju prácu bez námahy." Tí, ktorí folklór zdá rozumné dosť, používať termín "stav bdelosti."

MOTTO piateho. Pamätať, kto ste a vždy si udržali status

To je nádherné prostredie, ktoré spúšťa všetky pouličné boje "Čo ťa, bla, nevedia, na koho sa obrátiť!!! I - zástupca, osoba nedotknuteľné! ". Takže hovorí muž, po tejto heslom a udržať jeho stav ako "I - zástupca".

Tu je niekoľko nebezpečných pre zdravotný stav, aby bolo jasné, čo znamenajú.

STATUS "I - matka (otec, dedko, babička) dieťaťa!". Dôvodom, prečo máme toľko starší muži a ženy štyridsať rokov, a mnoho nešťastných matiek spočíva v tom, že na morálne hodnoty Rus, role "otcovia a synovia" je daný pre život s právom na život oboch strán obťažovať navzájom svojou prítomnosťou a ich princípy. Neviem ako vy, ale nemôžem pozerať Zhenya Lukashin vzťah s jeho matkou (film "užiť kúpeľ") bez bolesti. Alebo známy televízny seriál "Tetrov"... Táto múmia protagonista, dusil ho v náručí, otočí ma naruby. Známy od detstva - "Horatio, zahyniem. Matka, zbohom! - Jura, som tu!!! ". Celý problém zovšeobecňuje frázu predniesol očarujúce Svetlana Hook v televíznom seriáli "likvidácia" - syn, prečo chceš manželku, ak máte živú matku! Áno, všetky naše kiná rozvíja tieto šikovný vzťah medzi otcami a deťmi, zatiaľ čo pred pol storočia, genius Alfred Hitchcock v jeho «Psycho» filme ukázala nebezpečenstvo tohto druhu správania rolí.
STATUS "I - skutočný muž". Je to niekto, kto nikdy nebude hrať s chlapcami, plážový volejbal, a radšej na prechádzku pokojne pozdĺž pobrežia, hrdý na to, ako jeho biceps a zástupca brucho.
STATUS "I - skutočná žena". Táto žena nebude dupať v kalužiach v teniskách. Na módnom "Merce", bude riadiť až do fitness klubu sa zvýši na "bežiacom páse" v tom najlepšom mieste, kde je možné vidieť všetko, a začať diskutovať s kamarátom v minulom festivale v Cannes.

Môžete povedať, že to je úplne normálne "správanie role" každého zdravého človeka. A ja som odpoveď, že toto správanie role (pocit v úlohe), nedáva nám slobodu, uvoľnenie vytvára stres uzlov - aj keď sa domnievame, že sa cítime veľmi dobre.

, Nosiť na tele sa dostať von z ich postavenia (a na jedného obyvateľa) ako potápačský oblek hlbinný, čo musíte urobiť, je veľmi jednoduché cvičenie. Odstráňte všetky moje oblečenie, stojí pred zrkadlom a spýtajte sa sami seba, kto ste v tomto svete, mimo spoločnosti, bez ohľadu na jeho hesiel je jeho normy.

Tu je návod, ako sa "cvičenia odstrániť oblek," Slúžil som

I - uznávaný 53-ročný strýkoSpievať piesne, písať knihu vydanú a majúce literárnu cenu. Tento obraz je zmetú zo stola a odstránený po oblečení, pretože dnes som rešpektoval, zajtra - nie; dnes spievam, a zajtra stratil hlas. Všetko je povrchné, nie "večný."
I - otec jej detí. Tento obrázok tiež zmetú zo stola. Ak budem aj naďalej zostať v obraze otec, ja postihnutých ľudí a seba a svoje deti. Potom som ich mať na najlepšieho priateľa. A potom, keď budú mať nové milenca či milenky, všetci ma odísť. A je to tak správne.
Som dobrý športovecRadí na zdravý životný štýl, ktorý je čítaný viac než dvesto tisíc ľudí = zmetú zo stola na internete. Zavrie Tomorrow "Layfhaker" a môj blog je zakázané, a nikto pre mňa nič viac počuť.
Ale teraz, napriek dažďu, nosím kraťasy a teniskyA beží pozdĺž hrádze s pasúce ovce na ne, zábavné okoloidúcich a zbieranie "rád" v reálnom svete, a to v sociálnych sieťach. A bude to naozaj ja. I - Predpoveď Bulletin, a dobre. Ľudia vidia ma beží v daždi vo spodkách, a hovorí: "Hej, asi vonku, nie je tak zlé, ak ten chlap beží vo spodkách!"
A mám povinnosť pred môj (štát) clearing - Musím sa držať zalievanie rastlín sa tam zostať, pretože bezo mňa, že uschne a malý rybník je suchá a zomrieť malý ryby, ktoré plávať tam. Takže, kto som? I - muž, od ktorého príroda čaká na pomoc. - Human Nature.

Tak sa ukázalo, že I - hlásateľ počasia a charakter človeka. Všetko ostatné sa nepočíta.

Samozrejme, že na účely správneho vykonania tohto cvičenia, je potrebné aktivovať jeden "gadget", ktorých existencia často zabúdame: zmysel pre humor. A vždy majte na pamäti, že zmysel pre humor - to nie je mačka v okuliaroch na "Armani" a schopnosť vidieť situáciu (a sami v tejto situácii), za neobvyklé, paradoxné perspektívy. Pod týmto uhlom, keď všetko okolo je zrazu jednoduché a priamočiare.

V minulom roku na jar som musel stráviť niekoľko dní v Moskve. Z nejakého dôvodu som nemohol na dlhú dobu prejsť od domu, kde býval. Tak som porušil podľa obvyklej schémy športových aktivít. v blízkosti športového vybavenia sa nepozorovalo, ale bolo ihrisko a trávniky pokryté snehom, ktorý "lopata" stierače.

Rozhodovanie o tom, čo robiť v tejto situácii, to blyslo mojej mysli s rýchlosťou blesku. Dať zips na "freeze-frame" a uvidíte, ako v súlade so všetkými vyššie uvedených zásad, rozhodnutie vznikla:

Mám veľa plánov do toho, musím byť vo forme. Nemôžem prestať športu.
Obvyklý spôsob ghetto pouličné tréning pre mňa tu je neprijateľná, ale ja som odišiel "Plán B": v tej dobe som sa premení v pouličné METAR a bude odpratávanie snehu.
Možno, že nájomníci rozhodnú, že mám byť šialený, alebo aspoň správajú zvláštne. A mám zvláštne: posla počasie a ľudskej povahy.
Pozriem porazeného. Dnes som smoliar, zajtra - víťaz.
Mimochodom, budem mať nové skúsenosti, pretože bude robiť nie je len šport, ale nové činnosti: budem čistiť trávniky snehu, ktorý kombinuje prácu s potešením. A školník odpočinku.

Takže prichádza do dvora, požiadal som školníka, aby mi požičať pár hodín lopatu. Ako môžete vidieť, Ahmed nebol proti. A dostal som, čo som chcel: možnosť pracovať z novej skúsenosti, silné ruky a pevné nervy.