Čo je moc negatívneho myslenia
Život / / December 19, 2019
Vždy sme sľúbili, aby som športovať častejšie, je lepšie jesť viac držať krok a dokonca zmeniť svoj život, ale nie držať slovo. Riešenie Tento negatívny myslenie vôľu. Úžasný spôsob, ale funguje to.
Podceňovanie seba dnes, môžeme pomôcť sami k dosiahnutiu úspechu zajtra
Keď hovoríme, že na seba: "Budem mať úspech", "Urobím niečo, alebo že niečo" - výsledkom zvyčajne nerobia nič. Len dúfame, že zajtra bude lepšie a múdrejší, a robiť žiadne úsilie, aby skutočne uspieť.
Bolo by vhodné uvažovať o sebe negatívne. Keď namiesto "budeme Zajtra sa zobudím skoro a ísť do posilňovne," myslíš, "Zajtra budem používať akýkoľvek ospravedlnenie spať neskoro a zmeškať tréning "- teda zmeniť ich správanie dnes?
Necháte budík preč z postele, aby si presne ten správny čas? Sa stretnú v predstihu, či športová taška so všetkým, čo potrebujete? Ešte pripraviť kávu ráno rýchlo variť to? Ak si myslíte, že na seba optimistický, s najväčšou pravdepodobnosťou bude dúfať, že budúcnosť a nič nerobia.
Hlavný trik - vždy, že zajtra predpokladať, že bude trochu lenivejší a pomalšie, než je tomu dnes.
Predstavte si, že sa prebudíte a vrece je zostavený, káva varí, playlist z vašej obľúbenej hudby, tiež je pripravená. Tie jednoducho nebude mať výhovorku na miss cvičenie. V skutočnosti, potom, čo ste práve urobil sú teraz požaduje, aby dokončil prácu.
jeho pamäť nie je spoliehať, stávame sa viac organizovaný
Pesimistický postoj k sebe prispieva nielen k dodržiavaniu prijatých rozhodnutiach, ale aj, aby sa stal viac organizovaný. Len nesnažte sa neustále spoliehať na ich pamäť.
Nespoliehajte na to, že zajtra budete pamätať niečo. Existuje mnoho spôsobov, ako ukladanie informácií, lepšie využitie jedným z nich. Prečo zaťažovať budúce ja? Takže stačí iba znížiť svoju produktivitu, zvyšuje stres a menej organizovaný.
Ak máte určitý úložný systém, budete mať oveľa ľahšie udržať všetko pod kontrolou a nič nezabudnite.
Tak urob si láskavosť a začať veriť, že ste blázon, na ktorého pamäť nedá spoliehať. A potom robiť všetko, čo potrebujete, aby sa to "blázon" je nesklamal.
Očakával sám malý, vždy vyšší ako očakávania
Keď sme realisticky hodnotiť seba a vziať do úvahy, že naše mozgy budú hľadať spôsoby, ako sa vyhnúť záväzkom, a to aj cez to stále dosiahnuť úspech - to je skutočný víťazstvo. Takéto víťazstvo nad ich slabiny a nedostatky nabíjanie a pomôcť ísť ďalej.
Takže myslíte, že v zápornom! Toto je možno najviac pozitívna vec, ktorú môžete urobiť pre seba.