7 hlavných vecí, ktoré je potrebné urobiť, aby sa 30 rokov

1. Začnete starostlivosti o zdravie

Až 30 rokov, máme dosť o tom premýšľať, často zanedbávať spánok a výživnú stravu. Ale dobrý odpočinok, správna výživa a fyzická aktivita - kľúč k pohody a dlhovekosť. Premýšľajte o tom, ktoré z týchto oblastí, najmä vyžaduje vašu pozornosť, a konečne začať niečo zmeniť.

• 13 vedecky dokázané, spôsobov, ako plne spánku →
• Sprievodca po zdravej výživy pre začiatočníkov →
• Ako dlho by som mal pracovať v týždni byť zdravý →

2. Zbaviť sa zlozvykov

Niektoré ohrozilo fyzické zdravie, ostatné - emocionálne, zatiaľ čo iní nemôžu posilniť finančnú situáciu. Zvolia jednu alebo viac z jeho návyky, ktoré obťažujú vás najviac. Ak sa nemôžete rozhodnúť, pozrite sa na náš obsiahly zoznam, ktorý bude postupne meniť životy k lepšiemu.

• 50 zlých návykov, z ktorého sa chcete zbaviť až 30 rokov →
• Ako sa zbaviť zlých návykov, bez námahy →
• 12 kníh, ktoré vám pomôžu zbaviť sa zlozvykov →

3. Učiť sa, ako spravovať svoje financie

Nedbalosť v súvislosti s finančným premení dlhu a prežívajúce od výplaty k

plat. Je na čase kontrolovať svoje náklady a výnosy, zvýšiť hotovostné pozíciu a získať pocit bezpečia. To pomôže moderné webové služby a aplikácie.

• 9 najvhodnejší program pre vedenie rodinného rozpočtu →
• 10 najchladnejšie aplikácie získať financie pod kontrolou →
• Finančné riadenie pre millenialov →

4. Začať sporiť na dôchodok

Nepredpokladajte, že niekto vám poskytne v budúcnosti. Trénovať sami, aby sa odkladajú na starobu nemožno zostať uzemnenej. Ak to chcete vykonať, je nutné vyjadriť svoj účel, sledovať financií a, samozrejme, majú menej peňazí na pekné, ale nepotrebných vecí.

• Ako minúť menej a viac šetriť: jednoduché pravidlá, že zabúdame na →
• Ako zvýšiť akumuláciu 10 stratégií s rôznou úrovňou rizika →
• Ako prežiť v dôchodku bez štátnej pomoci: finančná znalecký posudok →

5. Tráviť viac času so svojimi blízkymi

sociálne kontakty posilniť zdravie a zvýšenie životnej spokojnosti. Takže nájsť si čas pre komunikáciu s rodinou a priateľmi. Začať zdieľať hobby, ísť na prechádzku, diskutovať knihy a filmy. Užite si každý okamih spoločne.

• Ako zlepšiť rodinný život po dobu 20 minút týždenne →
• 3 vety, ktoré by mali rozprávať svojich rodičov →
• Ako nájsť svojich priateľov v každom veku →

6. Naučte sa, ako diskutovať o ťažkých otázok

Vyhnúť sa nepríjemným témam, nebude situáciu riešiť. Bez ohľadu na to, ako banálne sa môže zdať Rada prerokuje všetko, je to naozaj funguje. Nezáleží na tom, s kým máte problémy: rodina, kolegovia, manažéra alebo partnera. Dostať zo svojho pohodlia zóny a hovoriť o tom. Postupom času sa tieto rozhovory mať jednoduchšie.

• Ako sa hádať peniaze: tipy pre rôzne príležitosti →
• Ako si pohovoriť so svojím partnerom o sexe →
• Ako žiadať o vyššie mzdy →

7. Pustiť staré zášti

Ak sa chcete zbaviť bolestivých spomienok je to nutné. V opačnom prípade budú musieť komplikovať život, nedovoľuje pokročiť. Avšak, v praxi to nie je tak jednoduché. Skúste najprv prijať realitu takú aká je, a potom nechať na nové pozitívne skúsenosti v ňom.

• Ako sa pustiť do minulosti a zbaviť nepríjemných spomienok →
• Ako odpustiť blízkej osoby a začať znovu, aby mu veriť →
• 20 vecí, ktoré pustiť, aby bol šťastný →