4 spôsoby, ako vytvoriť svoj domov pohodlnejšie

Dom - miesto, kde by sme si oddýchnuť od problémov každodenného a sile zisku. Je preto dôležité, aby sa ubezpečil, že dom sme sa cítili šťastní a uvoľnená.

1. Nech svetlo v miestnosti

Sunlight vylievanie sa zvyšuje okennýchAko zvýšiť serotonínu v ľudskom mozgu bez drog. hladina serotonínu - hormónu šťastia. To znamená, že prirodzené svetlo pomáha v boji proti depresii a zlepšuje náladu.

Zbaviť tmavých ťažkými závesmi a nahradiť ich svetlo. Hang zrkadlo, ktoré odráža čo najviac svetla. A samozrejme, nezabudnite umývanie okien.

2. Získať izbové rastliny

Izbové rastliny upokojujú a zvýšenie koncentrácie. Zelená povznášajúci. Okrem toho, rastliny produkujú kyslík a vyčistený vzduch pred znečistením.

3. Pridať nejaké farby do interiéru

farba priamo ovplyvňuje našu náladu. Napríklad, spálňa nie je vhodný na červeno. Ten dodáva energiu, takže je potrebné zvoliť pre spálne pokojnejšie odtieňov. Vyberte si farbu v závislosti od miestnosti v dome a zrieďte nudný interiér v jasných farbách.

4. Voľný priestor (a mozog)

Po náročnom dni v práci, ktorú nechcete prísť do preplneného domu. výskumInterakcia zhora nadol a zdola nahor mechanizmov v ľudskej zrakovej kôry. ukazujú, že čím viac položiek v zornom poli, tým ťažšie sa sústredíme. Preto sme sa cíti v depresii, a ešte viac unavený.

Odstrániť z regálov všetky, ktoré môžu byť odstránené. Maličkosti ležal v škatuliach. Ak ste nahromadila veľa vecí, dostať sa von postupne.