Ak chcete byť šťastnejší v práci, aby to menší význam

Zaoberáme sa športu, relaxovať a sledovať svoj zdravotný stav, iba na produktívnu prácu. Hodnotíme predchádzajúci deň počtom urobil. Ale táto posadnutosť iba pneumatiky a prináša utrpenie. Cítiť šťastný a žiť plnohodnotný život, nesmieme zabudnúť, že existujú veci oveľa dôležitejšie ako práca.

Ako pripevniť menšiu hodnotu

Prvá vec, ktorú zmeniť svoj postoj k práci a úspech. K tomu, dajte si pozor na tých, ktorí zaujímajú vysoká postavenie. Môžete si všimnúť, že sú stále v strehu, roztrhané medzi nekonečnými naliehavých záležitostiach a nadmerné ambície. Len zriedka sa objednávajú harmonický život. Cena je pokračujúci záväzok k úspechu - osamelosť a stratu ďalších hodnôt v živote. Je to stojí za to snívať o niečom takom?

Kedy ste prestal pripojiť šťastie s úspechom, je potrebné premýšľať o tom, ako môžete stále nájsť životnú spokojnosť, bez toho aby sa spoliehať na ciele a úspechy. Pamätať slávny výrok Oscar Wilde: "Celé umenie je celkom k ničomu." Predstavte si, ako k ničomu, ale zaujímavé tvorivé experimenty, môžete pridať do svojho života.

Napríklad, chôdza bez konkrétneho účelu, len tak pre zábavu a inšpiráciu. Pokúsiť sa prejsť po lese, alebo si ľahnúť na hojdajúcu sa lode na vlnách, prax kaligrafie alebo písanie poézie. To všetko prispieva k ponoriť do života, používať všetky svoje zmysly, aby zabudnúť na problémy všedných.

Zmieriť s tým, že niektoré veci v živote sú úžasné a krásne, pretože nie sú spojené s ciele, výsledky a úspechy.

Potom dávať pozor na seba. Opýtajte sa sami seba: "Ak som nielen zamestnanec, kto som" Neponáhľajte na odpoveď, dajte si myslieť o niekoľko týždňov. Opýtajte sa sami seba toto, keď opäť zamotaný do diania v práci. Opýtajte sa sami seba, keď si všimnete, že začali znovu premýšľať o plánoch, stratégiách, a to-do zoznamy. "Je to ja? Je to naozaj všetko, čo môže byť? "

Tieto cvičenia vás donúti k pohybu preč od posadnutosti Výsledkom je, že pomáhajú premýšľať o niečo viac. Takže dochádza k menšiemu dôraz na prácu, budete mať možnosť nájsť si čas na to, čo je skutočne dôležité pre vás, a len žiť v prítomnosti.