9 Títo obsedantné myšlienky zasahovať do vášho života. Len nech idú

Negatívne myšlienky - prekážky, ktoré nadväzujú na spôsob života v harmónii so sebou samým. Nebuď tak.

1. nechcem sedieť

Sme posadnutí produktivitou a úspechu. Z tohto dôvodu sa zdá, že by ste mali byť vždy niečo robiť. Ale v každom prípade sme prenasledovaný pocitom, že sa snažíme o sebe nestačí. Pusť nápadu. Bez stálej vnútorný tlak, budete môcť relaxovať a mať radosť vo všetkých svojich záležitostí.

2. Nájsť vnútornej harmónie je veľmi ťažké

My idealizovať ľudí, ktorí sú v harmónii spolu navzájom. Zdá sa, aby sme sa na to ako na Mesiaci, a na jeho dosiahnutie potrebujú roky trénovať, alebo ísť na púť. Zabudni na to. Získate pokoj a harmóniu, kde zastávka príliš aktívne ich vyhľadávať.

3. Budem rád, keď budem robiť, čo chcem

Oznámenie, keď sa dostanete pocit, a trénovať sami pustiť z toho aspoň na chvíľu. Postupom času sa naučiť byť šťastný tu a teraz, a nie len sen o šťastí do budúcnosti.

4. Ak mám otvorene vyjadriť svoje emócie, Považujem slabý

Od detstva sa učíme, aby nedal najavo svoje pocity: zlosť, strach, smútok, radosť, vzrušenie. Kvôli tomu potom sa zdá, že úprimné emócie spôsobí odsúdenie ostatných. V skutočnosti, opak je pravdou. Pre tých, ktorí sa neboja vyjadriť svoje skutočné pocity, sa s nimi zaobchádza s úctou a obdivom.

5. Nechápem, prečo sa necítim šťastnejší

Až príliš často sme sa porovnávať sa s ostatnými. Myslíme si, že máme, a sama seba za to, čo sme o sebe nestačí. Alebo premýšľať o tom, čo my nie, a premýšľal, čo si zaslúži viac. ale nutne byť šťastný nepretržite. Šťastie prichádza a odchádza, rovnako ako akýkoľvek iný pocit.

6. Keby ľudia vedeli, čo v skutočnosti som, nebudú so mnou komunikovať

Skrývame pred ostatnými niektoré zo svojich kvalít. Rozdeľte sa do dvoch častí: prvá, ktorá je vidieť na verejnosti, a ten, ktorý sme schovávať pred ostatnými. V skutočnosti sme viac ako každej z týchto jednotlivých častí. A ľudia sú vždy v prvom rade oceniť poctivosť.

7. Som asi musí byť perfektné

Aby sa zapojili do vlastného rozvoja je teraz v móde. Ale väčšina prác na ne úprimnú potrebu zlepšiť spoločnosť okolo nich, a vzhľadom k presvedčeniu, že majú nejakú vadu. To spôsobuje neustály stres. Nechaj to byť, a milovať sami seba, kto ste teraz.

8. Dlhujem to na svete

Niekedy vďačnosť prerastá zmyslom pre povinnosť. Sme bolestne snaží dokázať ostatným, že stojí za niečo. Ale pustil ten pocit, že ste naozaj svoj potenciál.

9. V mojej minulosti som bol ťažké obdobie

sme tak často rastie spolu s zlé spomienkyŽe bráni nám teraz darček. Stotožňujeme sa s touto skúsenosťou a zdieľať so všetkými priateľmi. Ale to nie je všetko, čo máte. Tieto spomienky sú menej dôležité, než si myslíte. Nechajte ich ísť.

pozri tiež

• 25 jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť depresívnych myšlienok →
• 13 znamenie, že ste plytvanie svoj život pre nič za nič, ale neuznávajú tento →
• 19 múdry pravdy, ktoré učia vyhrať →