Malá časť nepomôže schudnúť. 27 ilustrácie ako to dokázať

Koktail a hamburger, pár želé či malá tyčinka má rovnaký obsah kalórií, rovnako ako niektoré chutné, zdravé a výživné jedlo.

Ale aj zdravé potraviny môžu niesť riziko pre chudnutie. V dôsledku nesytnogo hlávkový šalát na raňajky, dostanete hlad, hrsť orechov môže byť oveľa menšie vysoko kalorické jedlo a sušené ovocie ľahko prejedať.

Na základe tohto a mnohých ďalších bloggerov potravín povedať Amanda Meixner (amanda Meixner), Ilana Mulstin (Ilana Mühlstein), Rachel Paul (rachel Paul) Ryan a Carter (ryan Carter). Preukazujú príkladom, že správnej výživy - je to výborné, rozumné a vôbec nie nudné.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.