Vo vzťahoch hľadáme lásku, starostlivosť a prijatie. Ale niektorí ľudia ju nepotrebujú. Chcú len jedno: úplnú kontrolu nad partnera. A dosiahnuť ho všetkými možnými spôsobmi - od jemnej manipulácii vyhrážkam, obťažovania a bitie.
psychology volanieAko rozpoznať príznaky psychické a emocionálne zneužívanie Takí ľudia abyuzerami (z anglického zneužívanie - násilie, zneužívanie). Dôsledky takéhoto vzťahu s partnerom môže byťAké sú krátkodobé a dlhodobé účinky na psychické týranie? mať katastrofálne následky. Táto duševné poruchy (nespavosť, depresie, znepokojujúce a post-traumatickú stresovú poruchu), fyzické zranenie alebo dokonca smrti, v prípade, že útočník išiel k fyzickému násiliu.
Najlepší spôsob, ako so chrániť pred takouto - čas uznať takú osobu a ukončiť akýkoľvek vzťah s ním. To sú slová a činy, ktoré dávajúAm I zneužitia? abyuzera.
Aký signál nemôže byť ignorovaná
Poníženie a kritika
Agresor iste pokúsi podkopať vaše samoľúbosť. A to je, ako to bude robiť.
1. "Porosonochek si moja ..."
Spočiatku otvorene urážajú obeť abyuzer nebude, inak to pokazí sa trápi a háčik. Z tohto dôvodu, bude mu predloží zneužívania ako niečo prirodzené, alebo dokonca legrační. Nenechajte si ujsť šancu štítok kolega hlúpeho, smoliar, alebo dokonca horšie, než. Ak je odpoveď pobúrení obeť, keď povedal, že "mám rád" a "vy nerozumiete vtipy."
To zahŕňa i zdanlivo roztomilé a vlastne urážajúce prezývky taký ako "pampushechka môj", "porosonochek", "blázna". V dôsledku toho, že obeť zvykne na také ponižujúce znenia svoju adresu a začne si myslieť, že je to naozaj hlúpe, tuku, a že nefunguje.
2. "Vždy si ..."
Potom tam môže byť čokoľvek: ste neskoro, zakopnutia, zle, Všetky porty. Podobné poznámky sú sprevádzané Tsykanov a Rolling Eyes, a potom, čo abyuzer istý povedať niečo ako: "No, máš ma. Čo by ste robili bezo mňa (a). " Pravidelne počuť niečo také, obeť sa skôr či neskôr dôjde k záveru, že je to naozaj k ničomu, a nemôže zvládnuť bez toho, aby ich "záchranca".
3. "To je v poriadku, že sú naši priatelia!"
Agresor možno ľahko podrobiť verejnému poníženie obete. Napríklad asi fun to v prítomnosti svojich známych či výsmech trápnosti. Na všetky pohľadávky povie, že nič v nej nie je, a zábavný celú dobu, potom to musí byť aj zábavné.
4. "Si taký make-up v cirkuse deje? No tak, je to len vtip! "
Hard sarkazmus, hlúpe vtipy, ktoré sú v skutočnosti urážkyZabalené do tretej humor - to všetko love abyuzery použité k destabilizácii obeť a aby sa cítila bezcenné. Keby sa začne sťažovať, uistite sa, že ste počuť, že všetko nie je dobre pochopená a všeobecne nemôžu byť tak zraniteľný.
5. "Iní vo svojom veku už zarobiť milióny"
Žiadny úspech nezapôsobí abyuzera.
- Postavené na prácu? Neskoro v deň, samozrejme, ale nič pre vás, a to je chvályhodná.
- Získal cenu v dôležitom konkurencie? Čoho sa tak šťastný, že to nie je víťazstvo.
- Podarilo sa predplatiť hypotéka? Áno, určite pomohol rodičom.
Po takejto výroky ľudí, je samozrejme neteší, a myslia si, že jeho úspechy sú naozaj smiešne a nič neznamenajú.
6. "Nestrácajte čas na toto smeti!"
V prípade, ak obeť má koníčka, abyuzer ujsť šancu, aby si z neho srandu v každom smere. Pretože jeho úloha - pripraviť obeť vlastného života a záujmov, a tak trávila čas a úsilie na to sám.
ovládanie
Abyuzery použitie nejaké triky podmaniť Partnerom sám, zbaviť ho jeho vôle a make hanbiť za prípadné chyby - skutočné alebo imaginárne.
7. "Kde si? Prečo si nevezmeš rúrku naraz? "
toxický Partner sa snaží sledovať každý krok obete. To vyžaduje, aby ju informovala o záležitostiach a hnutia, obťažujúce hovory a správy. Môžete dať na programoch telefóne, ktorý namiesto ovládania. Môže sledovať obeť osobne. Stručne povedané, robí všetko, aby "hračkou" sa nepoužíva, aby utiekol a cítiť na krátkom vodítku.
8. "Áno, čítal som správy v telefóne. A čo má byť? "
Abyuzery bez výčitky svedomia môžu viesť svoju obeť digitálny dozor. Čítanie správ v sociálnych sieťach a poslov, počúvať do telefónu, skontrolovať históriu prehliadača. V niektorých prípadoch je dokonca nutné poskytnúť im s heslami a invázii do súkromia obete otvorene.
9. "To je bežná peňazí. Musel som sa opýtať? "
emocionálne zneužívajúce nepovažoval za nutné vziať do úvahy stanovisko obete a rozhodovať jednostranne. Sú za partnera vykonávať niektoré bežné operácie s peniazmi. Môže zrušiť na ďalší rekord k lekárovi, odmietnuť pozvanie na dovolenku, aby vyjadril nespokojnosť so šéfom, pretože obeť tráviť v práci príliš veľa času. Stručne povedané, sa správajú, ako keby boli polovica nemá žiadne práva.
10. "Nie, nebudem vám peniaze. Opäť utratia za nezmysly "
Finančné Abuse - jedna z obľúbených ramena agresorov. V prípade, že obeť nemá príjem (nezamestnaní, ženy v domácnosti, matka na materskej dovolenke), jeho začína vytknúť peniaze, zbaviť financií pre "chyby" alebo vydávať malé množstvo, ktoré je naozaj nič na dosť.
Ale aj keď sa jedná o beh a finančne nezávislá, abyuzer ešte zistiť, ako ju opustiť bez finančných prostriedkov. Dať všetky peniaze na svoj účet alebo prestať platiť hypotekárne celkom. Stačí si vziať preč všetko, čo zarobil tým, že povie, že partner nevie ako nakladať s finančnými prostriedkamiA aby zodpovední za každý rubeľ vyhoreného.
11. "Kde je môj večera? Teraz priviesť ju! "
Spočiatku abyuzery často zdajú byť roztomilé a neškodné, ale v určitom okamihu môžu začať komunikovať výhradne fiat tónom. Niečo urobiť, dať mu, aby okamžite ísť a kúpiť to, neužívajte viac z týchto liekov. Obeť očakávať, bezvýhradnú poslušnosť, nie je záujem o jej názorov a potrieb.
12. "Zase si ma sere!"
rapl - nepredvídateľný a úplne nesouměřitelné s akciami, ktoré ich spôsobujú - charakteristickým rysom správania manipulátorov. Muž, ktorý je už dlho v kontakte s takým partnerom, a začne sa báť len ide do pozoru, ale nebude provokovať ďalšie explózii. Vzhľadom k tomu, krik napadnutie alebo nepokoje môže vypuknúť kedykoľvek - stačí sa vrátiť domov neskôr ako zvyčajne, alebo nie na umývanie riadu.
13. "To nebude fungovať, či už je lepšie Aj '
Abyuzery sa správajú, akoby obeť je dospelý a malé dieťa, ktoré môžu a musia preukázať, že nosiť, kam ísť, koho byť priateľmi, čo má robiť. Stanovisko druhej strany, sa neuvažuje. Táto diktatúra je často podávaná v starostlivosti omáčky. Úloha - pripraviť človeka samostatnosti a predstieral, že verí, že on sám, bez ohľadu na to, čo nie je schopný.
To, čo sa naučil v tréningu žien
Osobná skúsenosť: Ako dlho turn život do pekla
8 typov učiteľov, ktorí sú za to nestojí veriť
Cudzie teleso nie je vaša vec. Prečo sa ľudia majú právo nahliadnuť, ako chcú
8 typov ľudí, ktorí nemajú si cenia času iných ľudí a neuveriteľne to rozzúri
10 triky podvodníkov, ktoré sú aj chytrí ľudia sú vykonávané
Vštepovať pocit viny
Víno - veľká páka, ktorú človek je veľmi jednoduché manipulovať. A abyuzeram dobre to vedia.
14. "Vidím, že ste flirtovanie!"
Obeť abyuzera kedykoľvek môže byť zle, aj keď to nie je sama nevie. Usmial sa servírka? Pravdepodobne sa snaží flirtovať. On išiel do firemnej v krásne šaty? No, všetko je jasné, že je len na mužov pozeral mimo kanceláriu.
Pre "odpadlík" možno nainštalovať dohľad, bude nútený brániť každý jeho pohľad, povzdych, alebo úsmev, za každú minútu meškania - ako keby naozaj v niečom Je na vine. A to nehovoriac o krik, škandály a škaredé scény, vrátane verejnosti.
15. "Hanbi sa ?!"
V prípade, že správanie obete nespĺňa očakávania svojho partnera, bude sa nutne povedať, čo je bezcenné a ako sklamaný taký milý človek. Robiť to bude, napríklad tým, že dlhé a symbolov odmietne.
16. "Ja moc pre vás! A ty... "
Keď pokusy obeť argumentovať, argumentovať, alebo brániť svoje stanovisko regulátorov pohľadu často začnú vyvíjať tlak na vine. Robia to jasné, že sú pripravení urobiť čokoľvek pre vzťah, a druhá polovica - len nevďačný parchant, ktorý nemá hodnotu. Mimochodom, táto technika je veľmi rád nielen toxických partnerov, ale aj rodičia"Investovali sme toľko v láske s vami! Prečo sa nám tak nenávidíš? "
17. "Je to vaša vina!"
Nezáleží na tom, že to nie je v poriadku v živote abyuzera - kričal náčelník, zlomil projekt zasiahol autobus, potrebuje nájsť niekoho, na vine. A táto úloha sa zvyčajne volí niekoho bezmocní a závislí, ktorí nemôžu dať odpoveď pomernej alebo poslať preč.
Izolácia a odmietnutie
Abyuzery často snažia zapliesť partnerom s priateľmi a rodinou, opustiť pracovnej sily. Stručne povedané, uistite sa, že obeť zostala sama, bez niečí pomoci.
18. "Tie dostali tieto priateľov. Poďme tráviť čas spoločne "
Abyuzeru nevýhodné pre jeho "vlastníctvo" bolo v zadnej časti milenec. Koniec koncov, oni môžu si všimnúť jeho nevhodné správanie pred zaslepení pocitom obete a jej múdry uniknúť. Preto je emocionálne násilníka je veľmi dôležité, aby štát medzi ňou a jej polkruhu. Bude nastavte ho s priateľmi, sa háda s príbuznými, priamo alebo nepriamo v rozpore s komunikáciou. Napríklad presvedčiť obeť, že jej rodina nie je ako on a nespravodlivo urazil, alebo že kamaráti ju naozaj nezávidím.
19. "Nechcem s tebou hovoriť"
Jeden druh psychické týranie - ignorovať. Pre akýkoľvek "trestný čin" obeť je potrestaný chlad a odstup. To je úmyselne zbavený náklonnosti alebo sexu s ňou prestať hovoriť, doslova prestane oznámenie, ak je prázdny priestor. Ak ľudia nie sú doposiaľ žijú spoločne, abyuzer môže zmiznúť z radaru a prestane reagovať na výzvy.
V dôsledku toho, že obeť prežíva veľmi bohatú paletu negatívnych pocitov - od nepohodlia k zúfalstva - a po určitej dobe, pripravený prosiť o odpustenie, ale nebude cítiť zamietnutá. A jej abyuzer veľkoryso odpustí až po nejakej dobe jej dať emocionálne výkyvy znova.
20. "Ty plačeš? No, jo "
Od abyuzera dočkať skutočné teplo a podpora. Ak je váš partner rozrušený a prechádza zložitým obdobím, emocionálne násilníka možno ľahko ignorovať to je predstierať, že si to nevšimol, alebo hovoriť, že nemá právo cítiť sa, že Cíti.
znehodnotenie
Abyuzer sa snaží, aby sa obeť pocit bezvýznamné a bezcenné.
21. "To je toho! To predsa nie je nejaký problém? "
Obeť povie jeho partnera o niečo dôležité pre jej rozdelených pocitov a on celý svoj vzhľad svedčí, že je to hlúposť. Toto správanie sa nazýva odpis. To môže dostať veľmi ublížiť a oslabiť pocit vlastnej hodnoty.
Odpisy sa môžu vyjadriť nielen verbálne. Existuje viac gestá, ako je valcovanie oči, šnupanie a Tsykanov.
22. "Tie brať veci príliš k srdcu"
Takéto výrazy môžu byť známkou gazlaytinga - manipulácia, pomocou ktorého sa obeť pokúsi sa presvedčiť jej nedokonalosť. Ak chcete presvedčení, že je príliš zraniteľný a citlivý alebo dokonca prísť s niečím, čo nie je. Typické vety gazlaytera! "Preháňaš," "Práve si myslel", "Nebuď tak nervózny", "Prečo si vynájsť"...
Ak abyuzera pin nadol faktov, je stále až do posledný bude popierať, že ťa urazil, zdvihol ruku, pozeral, alebo sa skrývajú peniaze. Alebo bude rozzúriť a prehlasuje, že sa jedná o obeť ho k tomu viedlo k hriechu, a preto, že je na vine. To všetko je potrebné k destabilizácii partnera a získať jeho rezignáciu.
Čo robiť, ak ste vo vzťahu s abyuzerom
julia Hill
psychológ, Člen profesionálny psychoterapeutickú League, blogger.
Prečo je ťažké prerušiť vzťahy
1. Človek cíti silný vzťah k svojmu partnerovi-abyuzeru.
2. Abyuz vnímaná ako znepokojenie: "Kam ideš?" "Keď ste?", "Nehovorte s ňou / ním."
3. Ten muž si nevšimol niektorý násiliaVzhľadom k tomu, že bol v známom scenároch detstva. Partner pripomína mu rodičia.
Rodič môže byť nazývaný abyuzerom ak je panovačný, prísny, robí back-lámanie požiadavky na dieťa, ktoré trpí alkoholu závislosť, úzkosť a ovládanie. Láska je spojená s násilím, a že takýto scenár je základom pre všetky budúce vzťahy. Uniknúť z abyuzera - je ako rodič, aby sa vzdali.
Ak chcete znova obvyklý scenár, bude musieť vrátiť v čase. Vzhľadom k tomu, v rokovaní s abyuzerom človek snaží riešiť detských problémov. Často sa po prestávke jedného takého vzťahu, okamžite padá v iných krajinách. Jednoducho povedané, napríklad už existuje muž nepije a nemá hit, a žiarlivý a kontroluje každý krok.
čo robiť
1. Obrátiť na psychológa. To je najúčinnejší, ale nie vždy dostupný spôsob.
2. Nájdi vo svojich príbehov, ktorý bol zdrojom viery "lásky. - násilie" Premýšľať o interakciu s niektorým z vašich blízkych sa podobá existujúci vzťah s partnerom. To nie je vždy ľahké, pretože myseľ je tam chrániť pred traumatických spomienok. Často ľudia hovoria: "Nič také nebolo," "Nespomínam si." To je normálne. Takže ešte nie ste pripravení čeliť silné pocity.
3. Pochopte, že partner - nahradenie svojho rodiča. Deti nemôžu rád svoju mamu a otca, pretože sú na nich závislí. Myseľ dieťaťa je veľmi adaptabilný, a dokonca vám umožní držať na tých dospelých, ktorí sú bití a urazený.
Vaše vnútorné dieťa nechce násilie, chce lásku. Ale pochopenie toho, alebo je zneužívané, alebo príde po ňom.
Ale teraz si dospelý a majú právo rozhodnúť sa tolerovať, alebo nie tolerovať nezdravý vzťah. Skúste si uvedomiť, že váš výber partnera nie je kvôli láske a túžbu dokončiť detský scenár. Potom uvidíte viac v celej situácie a bude ľahšie sa s tým vyrovnať.
4. Zbaviť viny. Niekedy je to jednoducho dosť, aby ju pochopiť a analyzovať ju. Vina vzniká kvôli svojmu presvedčeniu, že len preto, že sa obracia, ste za to, robíte niečo zle a nemusíte nikoho iného.
5. Rozšíriť sociálne kruh, ktorý je často obmedzený vo svojich vzťahoch s abyuzerom. Nových priateľov a skúsenosti pomôžu realizovať ich sebavedomie, posilniť sebavedomie a zvládanie strachu osamelosťKtoré sa často vyskytuje v dôsledku odseku 4.
Nie všetci ľudia sú pripravení budovať zdravé a rovné vzťahy. Zdieľať tento článok na sociálnych sieťach so svojimi priateľmi a rodinou viem, od koho lepšie zostať bokom, a nie tráviť svoje životy a zdravie na abyuzerov.
pozri tiež🔥🔥🔥
- Prečo homofóbia je nebezpečný pre celú spoločnosť, a to nielen pre gayov
- 6 scenáre nezdravý vzťah, ktorý diktuje sovietskej kinematografie
- Ako obľúbené recepty rodinného šťastia zničiť vzťahy