7 typy účtov, z ktorých stojí odhlásiť v sociálnych sieťach
Život / / December 19, 2019
V sociálnych sieťach, zaznamenávanéPočet užívateľov sociálnych médií prechádza 3 miliardy bez známok spomalenia asi tri miliardy ľudí. V priemere strávimeDenný čas strávený na sociálnych sieťach sa zvýši na viac ako 2 hodiny tam dve hodiny denne. Chceme sa dozvedieť niečo užitočného, nudu a relaxovať, ale často len zarábať depresiePoužitie viacerých sociálne platformy médií a príznaky depresie a úzkosti: celonárodne-reprezentatívnej štúdie mimo USA mladí dospelí, Úzkosť a ďalšie problémy. V tomto prípade je obsah, ktorý nám prináša toľko problémov, volíme. Tu je niekoľko typov profilov, ktoré stoja za to navždy vymazať z opasku.
1. Účtov bývalých partnerov
Viac ako 60% respondentov uznalaStalking v sociálnychŽe aspoň raz za mesiac prechádzanie sociálnu sieť bývalých partnerov. Niekto nemôže pustiť z nich pred koncom, niekto sníva o zjednotení, niekto chce len zvýšiť sebavedomie a uistite sa, že zlý človek trpí po rozchode.
Dôvodov je veľa, ale výsledok je zvyčajne poľutovaniahodné, že tí, ktorí sledujú v prvom prípade nemôže ísť ďalej. Títo ľudia zažívajú
strach zo straty zisku a baviť nádej, že je nepravdepodobné, že by niekedy zhmotniť. Všeobecne, nič dobrého.2. blogy bodisheymerov
Vzhľadom k sociálnym sieťam sme menejSystematický prehľad o vplyvu využívania sociálnych sietí na telesný vzhľad a neusporiadaných stravovanie výsledky Máme radi svoje telo a viac zaujímajú o tom, ako to vyzerá. Niekedy je to len pokaziť našu náladu, a niekedy môže viesťhttp://Anorexia prípady zdvojnásobil medzi ôsmimi až 12-ročných k poruchám príjmu potravy. Okrem toho, filtre, masky a fotografie zhotovené sa pridá najlepší uholAko selfie sú hnacie plastickej chirurgie boom medzi Millenials hľadá, prirodzený filter ' plastickí chirurgovia pracovať: sú ľudia ochotní ísť na operáciu, len aby sa ako hviezdy Instagram alebo z vlastného úspešného selfie.
Pozrieme sa na fotky z dokonalých tiel, čítame o tom, ako zlé byť tučná a škaredá, a začať hľadať chyby.
Tí, ktorí nás viedli k hanbiť jeho telo - úplnosť, tenkosť alebo iné vlastnosti - tzv bodisheymerami. Môžu tak urobiť otvorene a agresívne - napríklad volanie účastníkom tuk kravy a chudé sleďa. A môže uplatniť jemnejší prístup, "Fat zabraňuje vám odhalí svoju krásu", "Neviem si predstaviť, ako môžete jesť hamburgery a vzdať sa cvičenie, som si predstaviť, to nedovolí."
Bodisheymingom často tak alebo onak zaoberajú, a to aj tí, ktorí sa zdajú byť v prospech zdravý životný štýl- fitness bloggerov a odborníci na výživu. V každom prípade je čítanie niečo podobné, neisté ľudia cítia zle a strácajú svoje sebavedomie zvyšky. Takže by ste mali mať svoj vlastný duševné zdravie do vlastných rúk - a odhlásiť zo všetkých profilov, ktoré vás nenávidia svoje telo.
Prečítajte si viac👇
- Čo je bodisheyming a prečo je to zlé
3. kanály Incident
Ak budete čítať niektoré spravodajské kanály a blogy, môže sa zdať, že ulicami mesta v stádach maniakov okolo každú minútu Masakry vyskytujú sa roztrhanie, všetci úradníci neustále kradnú miliardy lekári mrzačia pacientov a učitelia sú bití deti.
Áno, to všetko, bohužiaľ, sa deje - a častejšie, než by sme si priali.
Ale hrozné novinky výrazne zužuje náš pohľad a nauč nás vidieť len to zlé, dobro a ignorovať poklesu myslenie pasce ako selektívne vnímanie alebo heuristike k dispozícii. A samozrejme, že pravidelný displej zvyšuje spravodajskýchPsychologický dopad negatívnych TV spravodajstvo: The catastrophizing osobných starostí úroveň stresu a úzkosti.
Ak si absolútne odmietnuť výlučne negatívne správy nefunguje, skúste aspoň zriediť niečo pozitívne. Napríklad, prihláste sa na stránku hovoriť len o dobro a radostné udalosti.
4. Účtov vzdialených známych
Niekto si myslí, že odber musí byť vzájomné: ak sa prihlásite, pridať medzi priateľov, v reakcii na dobrej forme. A niekto nedá odstrániť zo svojho streamu bývalých spolužiakov, vzdialených príbuzných a príležitostné známosti, ktorý kedysi pridali, nie je nijak zvlášť ponorí do ich obsahu.
V každom prípade, takmer každý sleduje pár alebo dva profily, čítal, že nie je nijako zvlášť zaujímavá.
Tak prečo je odpad drahocenný čas? Pokiaľ z Obtekanie by ste mohli byť urazený, len skryť tieto účty zo svojho streamu.
5. Profily s hodnotami cudzou vás
Vegetariáni nebudú príliš potešený čítať blog o kožené tašky. Pracujúci mamička sotva budú mať prospech účtu, ktorý uvádza, že materské školy - toto zlo, a dieťa by mala byť uvedená výhradne doma. A každý vzdelaný človek bude mať záhadné príbehy o nebezpečenstve očkovanie alebo podnecovania k diskriminácii a násiliu.
Ak niekto otvorene odporujú svoje hodnoty a také príspevky pokaziť náladu - takže nie na ceste. Aj keby všetci títo ľudia alebo značiek boli kedysi zaujímavé pre vás.
prečítať🤔
- Prečo homofóbia je nebezpečný pre celú spoločnosť, a to nielen pre gayov
6. Účty toxické ľudí
Možno, že medzi vaše odbery, existujú ľudia, ktorí jednoducho nemôžu niekto neublížil. Neustále robiť žarty z niekoho, pošta závadných vtipy a mémy, plynule zapojiť do nejakého intríg a škandály, Stal osobné, skúste HYIP na akútnu tém, bez skúmal problém a urážky obrovskú skupinu ľudí.
Sú to oni, pridanie pozícií v duchu "Ako môžem dať na mieste yazhemat" alebo "Prečo sú ženy viac hlúpych mužov" - a teraz holivar v komentároch. Usporadúvajú hlúpy žart výzvu na obťažovanie, a to bez povolenia acrobystitis fotografie ďalšie a tak ďalej.
Tieto správy sú doslova násobiť a vytvárať nenávisť. A tak, že oplývajú internetu a vo svete všeobecne.
Prečítajte si ju - a ruky dosiahnu Topstitch rozhorčený komentár. Ale keď príde na jed, pretože v sieti, ktorá nie je v poriadku, nie je najlepší spôsob, ako tráviť čas. aby toxické ľudí mali nechať v minulosti. Rovnako ako ich profilov v sociálnych sieťach.
7. Blogy vyložené klamári
Sociálne siete sú už dlho premenil vo veľkom meradle Vanity Fair. Každý, kto sa snaží dať svoje najlepšie stránku: vymazať všetky celulitída alebo byť fotografovaný vedľa prenajaté cudzí auto tým, že mu jeho vlastné. Dať fotky z šťastnej rodiny a čistý byt, a to aj pokiaľ je v zákulisí - škandály, špina a vyzliekol tapety.
Instagram hviezdy klamať o kvety a darčeky, ktoré mu údajne odoslaných fanúšikov. Niektoré cestovné-bloggeri vystavujúPrečo by som sa odhlásil zo všetkých cestovných blogov na Instagram, a poradí, aby urobili to isté fotografie z ciest, ktoré nikdy neboli. A budeme aj naďalej pozerať sa na ňu, aj keď máme pocit, že tu niekde skrytý úlovok.
Porovnáme psevdoidealnuyu niekoho iného, so svojím životom - a to zďaleka nie je dokonalá. Samozrejme, že porovnanie nie je v náš prospech - a začneme jesť seba zvnútra. Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s klamal a ľsťou v sociálnych sieťach - nepodporuje tento obsah. A samozrejme, nie podvádzať sami.
pozri tiež🧐
- 6 tipov, ako využiť sociálne siete, a nie poškodiť vaše duševné zdravie
- Ako som odmietol po dobu jedného mesiaca od sociálnych sietí: skúsenosti kanadských podnikateľov
- Ako sociálne siete zmenili naše vzťahy