Ako vytvoriť ranný rituál pomocou HabitClock (iOS)
Produktivita Ios / / December 21, 2019
Jedným z problémov sebarozvoja - je vytvorenie správnych návykov. V prípade zlé návyky držať sami, potom je nutné kultivovať dobre. Najťažšie vytrvať v dopoludňajších hodinách. Chcem spať po dobu ďalších piatich minút a robiť cvičenia sa zdá nemožný výkon. Pre tvorbu minerálnych ranných návykov tiež aplikácie HabitClock. Má dizajn štýlový a vizuálne štatistiky.
Jedným z problémov sebarozvoja - je vytvorenie správnych návykov. V prípade zlé návyky držať sami, potom je nutné kultivovať dobre. Najťažšie vytrvať v dopoludňajších hodinách. Chcem spať po dobu ďalších piatich minút a robiť cvičenia sa zdá nemožný výkon. Pre tvorbu minerálnych ranných návykov tiež aplikácie HabitClock. Má dizajn štýlový a vizuálne štatistiky.
To nie je jedinou aplikácií pre prácu s návyky. Predtým sme robili recenziu zoznam Habit a týždenné. Ak tomu tak nie je vám výsledky, potom čítal knihu "Vôľa. Ako rozvíjať a posilňovať "Kelly McGonigalovou. Osobne sa mi páči táto kniha veľmi užitočné. Poďme priamo do aplikácie.
pridanie návyky
Zvyk je veľmi jednoducho pridaný. Zadajte názov a bude pridaná do vášho ranného rozvrhu. V prípade potreby môžete zmeniť poradie návykov. Ak sú niektoré zvyky rána nebola skutočná, neponáhľajte ju odstrániť. To môže byť kladený na pauzu. Potom to bude aj naďalej v štatistike.
Zvyk môžu byť tiež pridané z vrcholu rebríčka. K dispozícii je samostatná najvyššia na celom svete a blízko k vám. Špeciálne pre lenivé žali ranné plán vo forme hotových zoznamov. Samozrejme, mená z nich sú v angličtine.
Začneme s užívaním
Priamo tam HabitClock služby. Ako môžem zmeniť zvuk, som nenašiel. Keď sa zobudíte, a potom stlačením tlačidla Štart. Ona je v strede dna. Časovač, ktorý počíta, koľko času ste strávili na každé ráno akciu. Keď to skončí, budeme kláves Hotovo. Ak zlyhá, potom Zrušiť. Napríklad, budete behať, ale začalo pršať. strávený čas, ale zvyk je v troskách. Môžete preskočiť na ranné pláne žiadnu akciu. Ak chcete tento stlačíme Skip. Keď ráno rituál je u konca, budete vyzvaní k uloženiu protokol akcií.
analyzovať
Samotná aplikácia je zadarmo, ale krásna grafika na štatistiky využitia sú k dispozícii len pre užívateľov prémiových. Osobne, myslel som si, že keď budem používať aplikáciu v dvoch týždňov, potom kúpiť prémia sami. Do konca druhého týždňa som prestal patriť použitie a len robil všetko podľa plánu. Bol som dosť na to, aby zapnutí počítača, pokiaľ nie sú čistí zuby a dal na objektíve. Ako sa hovorí, všetko geniálny - jednoduché. Možno ste pomocou tejto aplikácie budú môcť vytvoriť správne prebudenie rituál.