3 otázky, ktoré vám pomôžu zbierať vôľu v päsť a dostať sa do práce
Produktivita / / December 23, 2019
Po prečítaní tohto článku sa dozviete, ako sa zbaviť únavy, prestať byť lenivý výhovorky a jednoducho ísť.
"Som veľmi unavená." Príliš veľa z mojich prvých projektov sa nenaplnili kvôli tomuto návrhu. To sa dá ľahko ospravedlniť zlyhanie v akejkoľvek práci. Po tom všetkom, takže ľahké vyhovárať. Ale ak ste výhovorky a zdôvodnenie, neznamená to, že vedú k požadovanému výsledku.
Vždy môžem spomenúť na dobu, kedy bude cítiť viac energie a je schopný urobiť niečo naozaj užitočného, než v tých okamihoch, keď hovorím slová: "Som príliš unavená." S touto potrebou robiť niečo o tom.
Ale čo mám robiť? Spustiť niekoľko kôl? väčšia spať? Piť päť plechoviek energie? (Ten funguje len pre kolegov vývojárov, neskúšajte).
Často sa cítia psychicky vyčerpaný vzhľadom k tomu, že je často rozptýliť.
Problém nie je v tom, že sme príliš unavení. Problém je v tom, že našu pozornosť príliš rozptyľovať.
Väčšina z nás pravdepodobne tucet projektyKtoré máme čo do činenia so súčasne, alebo ešte horšie, streliť jeden pre druhého. Táto skutočnosť podkopáva našu dôveru, že môžeme urobiť novú prácu dobre (alebo priniesť až do konca). To je významná prekážka pre nás naladiť na tvorivým spôsobom, ktorý robí svoju prácu tak vzrušujúce.
Aké je riešenie? Či naozaj chcem začať niečo robiť, potom musím dokončiť to psychicky. Len si predstavte, čo práce, že budem tak už urobili, a ja som nemal vzdať polovice.
Budete musieť nastaviť sami psychicky na prácu. Znie to riešenie jednoduché, to je podobné jednoduchosť, s akou sme urobili položky je vymazaná z našej zoznam úloh. Ak chcete začať, pýtam sa sám seba na niekoľko otázok:
- Aké miesto to funguje berie v mojom zozname priorít? Po dokončení tejto úlohy, poraziť jeden zo záväzkov, prestáva byť nervózny kvôli chýbajúcej práci alebo to bude jednoduchšie robiť niečo iné.
- Ako dlho to bude trvať ma robiť svoju prácu? Tak, ako často chceme riešiť niečo ťažkého alebo únavné ísť do nových a zaujímavých projektoch v našom najlepšom záujme, aby svoju prácu v rozumnom čase.
- Je tam nejaké psychologické bariéry, ktoré mi bránia dokončiť prácu? Rozhodne sú: veľké množstvo informácií, ktoré musia byť analyzované, aby bolo možné vykonať úlohu v dobrej viere; obávajú možných ťažkostí, ktoré sa stretávajú; báť dostať negatívnu spätnú väzbu. To všetko nás núti sa pustiť do podnikania, a čím viac budeme kŕmiť obavy, tým ťažšie to bude začať pracovať na úlohe.
Až budem mať odpovede na tieto otázky, viem, čo je potrebné vziať ako prvý.
Oveľa dôležitejšie chytiť prvý impulz - pocit inšpirácie a vzrušenia, ktoré zažívame, keď sme začať robiť niečo nové. Potom mohli začať, nie je tak zložité, ako sa zdá. A keď sa vám niečo zaujímavé, niečo, ako budete chcieť zdieľať s ostatnými, pretože to bude zaujímavé pre nich, a prinesie nejaký úžitok, nebudete už cítiť neuveriteľne unavený.
Čo výhovorky zabrániť začnete, aby sa zapojili do náročná úloha? zastávka prokrastinirovat a len sa schovávať pred vecí. Prehodnotenie zdrojom problémov, ktoré stoja medzi vami a vašej práce. Rozhodnutie môže byť pult-intuitívne, ale možno, rovnako ako ja, musíte najprv vypnúť psychicky než zhrešiť to.