Jednoduchý spôsob, ako pochopiť, čo trávia čas na skutočne

Myslíme si, že vieme veľmi dobre, čo zaberie čas. Dospelý má predstavu, koľko hodín to trvá práce, vnútorné záležitosti, stretnutie s priateľmi, odpočinku alebo spánku.

Avšak, subjektívne pocity - je jedna vec, ale fakty - úplne inak. Berieme čas trochu skreslené. Niekedy to letí, niekedy sotva pohybuje. Z tohto dôvodu, mnoho našich rozhodnutí o tom, koľko utrácame na rôzne úlohy nie sú správne. Za účelom získania presných údajov je nutné viesť evidenciu.

Ako opraviť čas

Vo svojej podstate sa jedná o veľmi ľahká úloha. Každú polhodinu záznam o tom, čo ste strávil posledných 30 minút. O týždeň neskôr, budete sa hromadí dostatok dát pre analýzu.

Premýšľať o tom, čo sa vám páči, alebo nie ako v grafe. Určite nájdete právo existuje mnoho mínusy. Nezabudnite dávať pozor na profesionálov, alebo zmiznúť motiváciu niečo zmeniť.

Všimnite si prípad, pre ktorý chcete tráviť menej času a viac. Zistiť, koľko hodín to trvá zobrazenie sociálne siete, seriály a televízne prácu, stretnutia s rodinou a odpočinku. Venovať osobitnú pozornosť činnosti, ktorú strávite čas nevedome - je napríklad prípad s

Prečo to

• Uvidíte, koľko času ste skutočne strávený v práci. Ľudia zvyčajne preháňať počet hodín strávených v práci, a časopis pomôže opraviť je správne.
• Dozviete sa pravdu o tom, kde je váš čas netesní. Zvlášť to bude užitočné pre tých, ktorí sú neustále cíti zaneprázdnený. Najčastejšie zamestnanie - to je proste neschopnosť zbaviť voľného času.
• Aby ste pochopili, aké sú vaše priority. To je jedna vec - presvedčiť sám seba, že vy, napríklad, dôležité schôdzky s priateľmi. Ostatné - v skutočnosti sa snaží venovať čas k nim.
• Môžete zlepšiť kvalitu života. Učenie, čo trávite čas, začnete návyky zmeny a životné podmienky. Napríklad, ak si uvedomíte, že výdavky na 15 hodín týždenne, na ceste do kancelárie, sa rozhodnete prejsť na pružnejšie plánu alebo zmeniť zamestnanie.