4 dôvody, prečo mať na pamäti rovnováhu medzi prácou a osobným životom
Produktivita / / December 23, 2019
Pod pojmom "Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom" za posledných desať rokov používa tak často, že je takmer stratil všetok zmysel a stane sa akýmsi neurčitým cieľom, ktorý sa usilujeme, ale ktorý nemôže v žiadnom prípade dosiahnuť. Mnohí zamestnávatelia neplatia tohto aspektu života svojich zamestnancov dosť pozornosti. Tu je niekoľko dôvodov, ktoré robia si myslíte o zmenách v podnikovej kultúre vašej spoločnosti.
experiment bol vykonaný v poslednej dobe s aplikáciou šťastie AppMeranie úrovne šťastie, počas ktorého účastníci 10,000 každú hodinu denne poukázal na to, ako radi, že cíti. V priebehu experimentu sa zistilo, že vrchol šťastie v predmetoch a každým dňom prichádzali o sedem večer. To je doba, kedy sme boli zvyknutí komunikovať s rodinou a priateľmi, alebo len relaxovať.
Prečo je dôležité nájsť rovnováhu medzi prácou a osobným životom
1. zníženie stresu
Schopnosť dobe úplne odpojiť od práce (ako fyzicky, tak aj psychicky), je nesmierne dôležité pre zníženie stres. Okrem toho sú tu ďalšie tri dôvody, ktoré potvrdzujú význam vyváženého profesijnom i osobnom živote.
2. Nie sme tak produktívny, ako si myslíme,
Podľa jednej štúdietajomstvo šťastia. väčšina zamestnancov každý pracovný deň v priemere strávi 50 minút akciu, nie súvisiacich s prácou. Je celkom možné, že toto číslo ešte vyššie.
Štúdia tiež potvrdila,Koľko času by sme skutočne stráviť pracovať v práci?Že produktivita zamestnancov je značne znížená, keď pracujú viac ako 50 hodín týždenne. Ľudia, ktorí pracujú v 55 a 70 hodín týždenne, úroveň produktivity bol rovnaký.
3. Recyklácia nebezpečné pre zdravie
podľaStres na pracovisku. Americký inštitút pre štúdium stresu, je vzťah medzi stresom z pracovnej činnosti, a infarkty sú tak všeobecne uznáva, že v New Yorku, Los Angeles a ďalších mestách na infarkt u polície zodpovedá úrazov a kompenzovaná zodpovedajúcim spôsobom.
4. Ženy sú často vystavené väčšiemu namáhaniu
Ženy, ktoré pracujú na plný úväzok, s výhradou väčší stres ako muži, pretože doma pracujúci v druhej smene, zapojiť deti a domáce práce.
Ako zamestnanci pomáhajú udržiavať rovnováhu
1. Vhodné "use-or-lose" o dovolenku
Štúdie potvrdili, že prístup "použi alebo sa vzdaj", ktorý neumožňuje prenášať nahromadené voľno budúci rok, účinne podporuje zamestnancov, aby sa voľno.
2. Pružná pracovná doba alebo práca z domu
podľa prieskumuTo je nejasne definované, ale z domova sa rýchlo na vzostupe. Vykonala Spoločnosť pre riadenie ľudských zdrojov (Spoločnosť pre riadenie ľudských zdrojov), personál z domova, 13% viac produktívne s kolegami v kancelárii.
Samozrejme, že nie všetky pozície vyžadujú schopnosť pracovať z domova alebo nastaviť flexibilný rozvrh. Ale aj malé zmeny v rozvrhu môže výrazne ovplyvniť spokojnosť zamestnancov (napr možnosť prichádzať a odchádzať, než tí, ktorí majú dlhé dochádza do práce, čím by sa zabránilo hodín peak).
3. Sofistikovaný kancelársky kultúra
Premýšľajte o tom, neruší ak vašich zamestnancov čas, aby si domov ďalšiu schôdzu. Myslíte si, povzbudiť ich, aby zostali hore, objednávať jedlo dodanie do kancelárie? Možno, že to všetko bráni svojich zamestnancov udržať vyrovnaný pracovný a osobný život.
4. výcvik
Informovať svojich zamestnancov o dôležitosti rovnováhy medzi pracovným a osobným životom. To pomôže rôzne semináre a webináre. Okrem toho si môžete najať profesionálne viesť prednášky.
zistenie
Hlavná vec - ísť príkladom, pretože neexistuje žiadna prax nie je zakoreniť medzi zamestnancami, ak to nepodporuje šéf. Ak manažéri sú neustále pracuje neskoro, odpovedať na správy mimo pracovnú dobu a neberú dovolenku, nastaví štandard pre všetkých.
Samozrejme, niekedy tam sú časy, kedy ste sa k práci v noci alebo cez víkend, ale je dôležité si uvedomiť, že toto je len výnimkou, nie pravidlom.