9 jednoduché a účinné tipy pre zvýšenie produktivity
Produktivita / / December 23, 2019
S najväčšou pravdepodobnosťou ste počuli túto radu, ale nezabudnite znovu nebude zbytočná. Pomôžu optimalizovať život vo všetkých oblastiach.
1. tiahnú stretnutie
Pozvať viac ako päť ľudí, a tiahnú stretnutia o viac ako 30 minút. Takže si každý bude môcť hovoriť, ale ako čas sa kráti, ľudia nebudú rozptyľovať. Na konci schôdze musí byť premyslená ďalšie kroky alebo úlohy, inak to bude trochu líšiť od rozhovoru v kuchyni.
2. správne zoznamy
zoznamy úloh sú veľmi užitočné, ak je pre každú položku v stanovenom termíne. V opačnom prípade je to len nekonečný zoznam vecí, ktoré potrebujete k tomu jedného dňa.
3. Zvýrazniť čas špecifický na sociálnych sieťach
Vypnutie všetkých oznámení, a vybrať presne stanovenú dobu, keď idete do sociálnej siete. Ak tak neurobíte, môžete dostať do začarovaného kruhu a oznámenia uvoľňuje dopamín.
4. Nesnažte sa vybudovať nový základ, na zničené
Keď nejaký systém nefunguje, sa snaží napraviť chyby, alebo začať znova. Bez ohľadu na to, čo je v stávke: o žiadosti vy alebo váš prístup k tréningu.
5. začína najťažšie
Neodkladajte to najťažšie na tej doby, to okamžite. Potom prežiť zvyšok dňa, alebo vyrovnať sa zvyškom práca bude oveľa jednoduchšie. Tento prístup pomôže prekonať otáľania.
6. dostatočne spite
Obetovať spánku, nemusíte dostať blízko k svojmu cieľu. Ak budete potrebovať 8 hodín spánku, a spali len 6, nebudete produktívny počas dňa. Je to možné, a pridá sa do pracovný deň 2 hodiny, ale odniesli oveľa z kvality práce. Áno, a škody na zdraví.
7. Netrávi toľko času na malé firmy
Niekedy sa dostaneme tak zapadol do drobných vecí, ktoré by sme zabudnúť na úlohách, ktoré skutočne dôležitýA my si nevšimnete, ako plynie čas. Aby sa tomu zabránilo, aby sa zoznam špecifický.
8. Skrátenie doby potrebnej na korešpondenciu
Zvyčajne sa ľudia pýtať, potom posielať správy k doplnkovému a korešpondencie je silne natiahnuté. Pokúste sa odpovedať na Váš list s predstihom na otázky, ktoré môžu nastať v inú osobu. Držať je krátky a k veci.
9. Turn účinnosti v návykoch
To vám ušetrí obrovské množstvo úsilia a nervov. Hlavná vec, ktorú v rozvoji návykov - opakovanie a disciplína. Ak je veľa času zopakovať nejakú akciu, potom sa začne implementovať na autopilota.
Napríklad sa snaží, aby sa tieto zdravé návyky:
- Zapojiť sa do športu po dobu 45 minút denne. To je užitočné nielen pre telo, ale pre myseľ.
- Na konci dňa zapísať svoje myšlienky a pocity. Sa zbaviť nahromadené za deň alarmy, štruktúrovať svoje myšlienky a možno nájsť nejaké nové nápady.
- Každý týždeň si môžete prečítať niečo nové o troch témach svojich záujmov alebo profesionálnej sfére. Postupne budete rozširovať svoje znalosti a názory.