Ako zachrániť operácie, ak duša mačacieho škrabnutia
Produktivita / / December 23, 2019
Ak jeden deň rozhodol, že jeho kariéra nadovšetko, potom, nie je pochýb o tom, ste suverénne rukoväť ich zodpovednosť a pochopiť: k dosiahnutiu naozajstný úspech, treba tvrdo pracovať ruky. Je pravdepodobné, že sú zvyknutí na niečo obetovať kvôli veľkému cieľu napríklad neberie v pracovnej neschopnosti kedy by mali, alebo sú pravidelne sedával v kancelárii až do neskorých nočných hodín, porovnávanie ukazovateľov výkonnosti predaja.
Ale problém sa čas od času vyskytujú v každom, a nakoniec sme sa buď vypadnúť z trate, alebo dostať z ťažkej situácie ako víťazi. V ťažkých časoch sa môže stať obvyklé úlohy, s ktorými sa vždy brilantne zvládnuté radosť z vedenia, neprekonateľné okolnosti, na ceste k ďalšej prosperite. Takže, čo robiť, keď sú všetky podmienky súčasných projektov v ohrození prestávke, nebudete fontaniruete myšlienky na týždenné stretnutia a nespokojnosti "obľúbené" zákazníkov rýchlo rastie?
Jo, niekedy udržať morálku - problém naozaj nie je jednoduché. V rovnakej dobe, tlačí svoju kariéru bokom a nechať veci sa ich priebeh, môžete vykonať najväčšiu chybu svojho života. A potom pre istotu: zhasol svetlo, páni. Preto je dôležité udržiavať triezvosť myslenia a dôstojne prekonať náhle zlyhanie pruhu v živote.
Tu je niekoľko tipov, ako zostať v radoch, a to napriek tomu, že pôda sa zdá byť chystá odísť pod nohami.
Veľa šťastia predniesť v tenkej tichej
Môžete byť rozvrátená vnútornými rozpory, z ktorých chcú zbaviť, aby diskutovali o probléme s prvým, kto bude ďalší. Takmer určite byť v blízkosti svojich kolegov, ale tu sa nachádza hlavné nebezpečenstvo: ti to páči alebo nie, sa netýkajú, a preto môžu využiť vašej slabosti vo svoj prospech.
Ak máte zdravotné problémy, by ste nechceli zdieľať údaje o svojej chorobe s šéfom alebo kolegami. Skôr si vziať voľno a ísť k lekárovi začať liečbu rýchlejšie a skoncovať s problémom raz a navždy. Som si istý, že by ste sa opýtať kolegami povedať svojim zákazníkom, že ste preč pre montáž zubného mostíka, a teda nútený vynechať naplánovanú schôdzku, nie?
Na konci, zdravý rozum, bez ohľadu na to, ako by sa mohlo zdať otrepaný. Ak máte malé a hustá tím, kde je všetko oboznámený nie je prvý rok, a cez víkendy "spriatelených rodín" - žiadny problém. Avšak, v prípade, že kancelária je vám vždy spojená s Kanceláriou prezidenta, aby ponáhľať naliať duši nie je: v Najlepšie, čo zvážiť hrubý človek, ktorý je schopný sa vyrovnať so svojimi emóciami bez cudzej pomoci outsideri.
Pamätajte: ste v práci, a nie na osobné prijatie na psychoterapeuta, a nie skutočnosť, že radu ostatnými o svoje "hemoroidy" bude zdať rozumné.
Nenechajte prilievať olej do ohňa
Na prekonanie krízy rýchlo, nezabudnite jednať o dodržiavaní určitých pravidiel s blízkymi príbuznými a rodinnými príslušníkmi.
V ťažkých časoch, priatelia a príbuzní sa snažia, aby nás podporiť, ako sa dá, ale nie sú vždy vedomí dôsledkov ich skutočnej účasti. Zhromaždiť vôľu v päsť, a ak je to možné, vysvetliť zrozumiteľne domov, že práca, ktorú sú tvrdo pracujú, nie riešenie osobných problémov, bez ohľadu na to, ako vážne to môže byť.
Aj to musí prejsť
Bolesť nemusí byť príjemné (niektoré nemusia súhlasiť so mnou), ale smútok nie je vždy jasné. Ale som si istý jednou vecou: čím skôr zažijete šok, tým skôr budú môcť vrátiť do svojej bývalej, normálneho života.
Zažíva stratu blízkeho rodinného príslušníka, neváhajte požiadať o mimoriadnu dovolenku a vyrovnať sa s realizačným smutnú realitu sama: je to lepšie, než sa objavia na prahu kancelárie s opuchnuté oči od plaču a snaží sa sústrediť na zhrnutie štvrťročné výsledky. Naša psychika je schopný liečiť sám. Súhlasíte s tým, že najdôležitejšie úlohy budú mať doma: v známom prostredí k životu, budete mať trochu, ale je to jednoduchšie.
Po návrate do kancelárie, sa snaží ignorovať udalosti z vášho osobného života. nadmerné emocionalita a skúsenosti budú mať prospech žiadnu činnosť alebo sami. Rozrušenie aspoň neproduktívny. Namiesto toho, v pláne krátku prestávku uprostred pracovného dňa, počas ktorého budete môcť odvrátiť a "meditácie" čítanie časopisu alebo len prechádzky v blízkom parku.
Úsporných opatrení tohto druhu je jednoducho nevyhnutné pre každú osobu, v ťažkej životnej situácii. Okrem toho bude užitočné a profesionálne: on sa vrátil z prechádzky, budete lepšie a emocionálne stabilný ako v práci i doma cítiť.
Byť sebakritickí opatrenia
Po návrate do prevádzky po tom, čo zažíva životné zmätok niekedy je ako hádzať sám skutočnú výzvu, aby preto milosrdenstvo podiel vo vzťahu k sebe. Kríza by mohla vo veľmi krátkej dobe, aby sa vaše vnútorné ostrenie, ale obnoviť stratenú rovnováhu, to nejakú dobu trvá. Buďte si vedomí tohto a nadával sám pre nedostatok motivácie, pretože vaše problémy sú dočasné a kedy presne spustiť.
Z praktického hľadiska to znamená, že čím viac aktivity, ktoré môžu lepšie plánovať. Uchýlili k tomuto triku, budete vždy vedieť, čo robiť ďalej, a preto nebude zostať sám so svojimi smutných myšlienok.
V časoch, keď morálna sila nestačí, snaží oddeliť najvyššej prioritné úlohy do niekoľkých menších: pohybujúce sa na také "checkpoint", čoskoro vám príde k životu.
Je dôležité, aby ciele boli dosiahnuteľné. V tomto prípade, za použitia jedného alebo dvoch z nich, budete sa cítiť zakaždým spokojnosť odvedenej práce, ale tiež pomôže upokojiť zničené nervy.
Premýšľajte o svojich výsad
Mnoho rokov práce v prospech spoločnosti, ale z nejakého dôvodu nemajú žiadnu predstavu o tom, rôzne bonusy, ktoré ponúka zamestnávateľom za vernosť firemných záujmov a svedomitú prácu. Spýtajte sa môžete tiež spoľahnúť žiadne "buchty": prednostné upísanie do bazéna, voľný vstup do spoločenského tanca alebo zoskok padákom. V našom prípade sú všetky prostriedky sú dobré.
Tak neváhajte a preskúmať situáciu v platnosti: napísať zoznam vecí, ktoré by mohli pomôcť bezpečne pokračovať v práci a diskutovať s možnosťou riadenia. Na konci, strata produktivity môžete mať nepriaznivý vplyv na úspech celého tímu. Premýšľať o tom, ako znížiť pracovný deň a odísť skôr za hodinu alebo dve, povedzme, počas týždňa, a možno aj do práce na diaľku v známom domácom prostredí.
Áno, každý z nás má obdobie vzostupov a pádov, a niekedy ťažké životné situácie hrozí, že vedú do slepej uličky. V takých chvíľach stratených a dať všetko do osudu nie je nutné v každom prípade. Premýšľať, možno aj práce, ktoré vám pomôžu uniknúť z čierne myšlienky a znova sa pozrieť na obzore. A čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že niekto nemal klesnúť, nemal stúpať.