Ako skĺbiť prácu a učenie

Všetko, čo chceme, aby sa úspešne učiť niečo nové. Čím viac vieme, tým hlbšie môžeme preniknúť podstatu veci a vidieť nové možnosti pre seba a spoločnosť. Čím viac budeme mať možnosť vzdelávať sa, tým lepšie sme skončili prácu. Avšak, väčšina z týchto firiem činných nám bráni robiť to.

Ako sme boli zvyknutí učiť

Je pravidlom, že v školských rokoch, dostaneme na kĺb intenzívnych štúdií, ktoré nám umožnia pochopiť školský program a potom vysoké školy alebo inej vzdelávacej inštitúcie.

Potom začneme pracovať. Vzhľadom k tomu ďalšie zručnosti, máme predovšetkým v priebehu prác, a nie z kníh, musíme sa naučiť, ako sme ísť. Táto metóda však nedáva požadované výsledky. To je čiastočne preto, že sme sa začínajú do popredia sociálne hodnoty, posunie vlastné tréning do pozadia, a nakoniec sa dostala do slepej uličky.

Samozrejme chápeme, že sebavzdelávanie je nevyhnutné pre úspech a osobný rast. Ale nemôžeme si dovoliť tráviť viac času na tréning.

Máme lisy, že by sme "mali" robiť: zarobiť peniaze, tráviť čas s rodinou, relaxovať, po tom všetkom.

Day moderný človek je rozdelený do vzájomne sa vylučujúcich segmentov: práca, voľný čas a spánku. Po prvé sa zaoberáme na pracovisku, ďalšie dva - z nej. Nemôžeme ľubovoľne meniť svoje pozície v priebehu celého dňa.

Sme vyškolení, aby sa rovnali prácu na robenie vecí. Preto je tento prípad stal hlavným hodnotu za nami. Platíme za nich. A, ako sa zdá, len pre nich.

Štúdia - to nie je len práca na materiálu, ale aj ostatné

Ak budeme niečo naučiť, musíte do práce, potom sa váš mozog sa rovná takúto štúdiu a práci. Takže je potrebné sa zaoberať deň na pracovisku. A ak nebudeme sedieť na svojom mieste a neučia, sme coming out, relaxovať.

Napríklad veríme, že cesta sa nevzťahuje na tréningu, to je odpočinok. My inštinktívne cíti, že čítanie sa odkazuje na štúdiu. Avšak diskusia o čítanie je často vnímaná ako dielo, rovnako ako rekreácie. A to sa spolieha na prácu, nie odpočinku.

Keď sa snažíme naučiť sa niečo nové, mozog spracováva informácie v dvoch režimoch: koncentrovaný a rozptýlené.

Predpokladom úspešného učenia sú rovnako dôležité a nevyhnutné oba režimy.

Obvykle spájame s školenia zamerané iba na základe režimu. Stále, v tomto okamihu nie sme rozptyľovať ničím, čítať, ponoriť, uložiť do pamäti. Ale na rozdiel od ohniska fáze potrebujeme čas na spracovanie informácií a integráciu do existujúceho systému vedomostí. K tomu, mozog prepne do režimu rozptýlenie.

Ak sa učí spoliehať na režim ostrenia a nemôže si dovoliť, aby spínač, povedie to k rýchlemu vyhorenia.

rozptýlenie režim spôsobí, že nás vinu

K tomu, aby mozog do rozptýlenie režimu, zvyčajne ponúkajú cvičenie, chôdza, kresliť, vykúpať, počúvať hudbu, meditovať alebo spánku. Ale všetky tieto triedy sa nezmestia do rozvrhu: predpokladá sa, že chôdza, cvičenie a Wallowa vo vani ste po práci a spánok v noci. To znamená, že všetky tieto veci budete robiť vo svojom off čas, pretože nemusíte platiť za ne.

Máme prijať tento spôsob myslenia a začať spájať hodnotu platby v hodnote povinností zozname úloh.

Ak existuje niečo, čo nie je v zozname, a za to sme neplatili, veríme, že je to cenná. A ak to tak nie je cenné, že je nevyhnutné, aby sa zapojili do off-hodinách, alebo nie vôbec.

Keď sme v práci robí relaxačné veci, na ktoré zrejme nevidí prínos pre učenie, máme pocit viny. Myslíme si, že sme v týchto chvíľach tak neurobí, za to, čo sme zaplatili.

Zbaviť tohto pocitu

Byť k sebe láskaví. Vysporiadať sa s pocitom viny, že zabraňuje učiť sa a dosiahnuť nových výšin, je potrebné liečiť sami ako najdrahšie človek na svete.

Až nabudúce, keď ste prišiel z druhé miesto na návrhy na zlepšenie infraštruktúry spoločnosti a upozornenie, že vyšlo slnko, ísť von. Rozhliadnite sa okolo seba po stranách, na malú prechádzku. Nechajte mozog prejsť do režimu rozptýlenou a rukoväťou všetko o tom, čo ste práve zameraný. A potom sa chváliť za to.