Ako prekonať strach z meniacich sa pracovných miest
Work And Study / / December 25, 2019
Nebojte sa v prípade, že myšlienka na zmene zamestnania vás paralyzuje a robí trpí nedostatkom dôvery vo vlastné schopnosti. Tento strach sa dá prekonať, ak naozaj chcete, aby pri pohybe vpred a dosiahnuť úspech vo svojom zvolenom odbore.
Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.
Vedci sa domnievajú, že mozog vníma prácu na zmeny ako udalosť, ktorá je život ohrozujúce. podľa stupniceHolmes-Rahe Stress Inventory. Holmes a Rae, meranie hladiny stresu vo vzťahu k určitej udalosti, práca na smeny je uvedený medzi 20 najťažších životných situáciách.
Tento strach je opodstatnený. Po prvé, zmena činnosti, so sebou nesie rad nový a odlišný, a to najmä ak ste sa rozhodli úplne Zmeňte si svoj profil. Po druhé, bude to trvať veľa času a úsilia. Po tretie, ide o finančné riziko, pretože nemôžete vopred vedieť, že nové miesto všetko dopadne dobre.
Aj keď majú tendenciu vymýšľať mnoho dôvodov, prečo by sme nemali meniť zamestnanie. Obávame sa, že stratí povesť alebo oprávnenia strach odsúdenie rodiny a dokonca aj úplne cudzí názor.
Akonáhle si uvedomíte, že strach - je snaha chrániť pred zlyhaním, budete schopní ju prekonať.
Zmena Kariéra - je to súčasť vašich Cesta k úspechu a dosiahnutie cieľov. Koniec koncov, nebudete musieť hľadať prácu a snažiť sa ocitol v novej skutočnosti, ak ste boli všetci usporiadané.
Vopred určiť všetky svoje obavy
Napíšte si zoznam dobrých dôvodov, prečo si určite musieť zmeniť zamestnanie. Zoznam tiež všetko, čo si teda báť. Nie šetriť na slová. Naliať na papier všetky svoje pochybnosti, obavy a nedorozumenia, ktoré vám bránia tejto úlohy pustiť.
Dať tento zoznam na viditeľnom mieste. To vám pripomenie, že napriek možným ťažkostiam, práca na smeny stojí za to pokúsiť sa ich prekonať.
Získať podporu svojich milovaných
Neberte takéto dôležité rozhodnutie sám. Požiadať priateľov alebo príbuzných, ktoré vám pomôžu vytvoriť zoznam dôvodov, prečo by ste mali zmeniť zamestnanie.
Potom nech viete o tom strach vás môže zastaviť na ceste k cieľu. Opýtajte sa ich, často pripomínať o výhodách mení aktivitu, a to je dôvod, prečo stojí za to čas investovať a energie.
Postupne budete mať pochopenie ktoré sa pohybujú na zabrániť chatrnom obavy. Potom budete musieť vedome začať zbaviť sa ich na dosiahnutie svojich cieľov.