Prečo pracujeme nadmieru, a ako ju opraviť
Work And Study / / December 25, 2019
Na zadnej strane odkladanie - Workaholism. Naučili sme sa prijať lenivosť ako choroba, ale za Workaholism normálne a nie je hoden pozornosti. A márne, workaholics trpieť viac lenivý, a budeme sa snažiť pochopiť, prečo.
Často sme písať o tom, ako prekonať lenivosť a otáľania. Máme na mysli výskum, vedecké prístupy a snaží sa vysvetliť mechanizmus tejto "choroby" v jednoduchých slov. Ale zabudnúť na ďalšie otázky. Nie je to tak časté, a mnohí nemajú ani to považujú za problém. Len do tej doby, než ju zažil. Hovorím o workoholizmu a situácie, kedy budete pracovať viac než to vyžaduje zdravý rozum.
V Spojených štátoch, napríklad, počet pracovných hodín nepretržite stúpa od roku 1970. V našich krajinách, tento problém nie je tak časté. Ale povedať, že nebudeme čeliť, sa rovná lži. Spýtal som pár priateľov a zaujímavé osobnosti, aby mi o tom, prečo by recyklovať. Nedostala žiadnu odpoveď, snažil sa nájsť riešenie.
Sa obávajú, že sú horší ako ostatní
Zdá sa, že toto je jeden z hlavných dôvodov, prečo sme sa recyklujú. úspechy, sociálne siete a túžba ostatnými hovoriť iba o víťazstvo, ale o porážkach opustiť svoje ochrannej známky. Vidíme príbeh 25-ročného milionára, premietacie svoj život znovu a myslím, "Tak, to fungovalo skvele." A začne pracovať.
Rozhodnutie. Už sme písali o tom, ako pokrytecký môžu byť obrázky a príspevky svojich priateľov v sociálnych sieťach. Históriu, kulminovať úspech, len stotinu všetkých príbehov. Porážky ignorovaný, pretože nikto pred nimi tento prípad. Majte to na pamäti.
Konštantná nespokojnosť s jeho prácou
Ďalším častým dôvodom, prečo workaholics pracovať nadmieru, - nespokojnosť s výsledkami ich práce. V neustálom prenasledovaní falošného ideálu ľahké zabudnúť na všetko ostatné. Z toho bude len zhoršovať.
Jedná sa o bolestivé tému pre mňa. Bez ohľadu na to, čo robím - to nie je nikdy dosť. Na jednej strane, to je pre mňa ďalej, skúsiť niečo nové a práce-práca-práca, v nádeji, že môžem byť hrdý.
Rozhodnutie. Musíte vedieť, kedy prestať. Ideal - majú vysoké štandardy a nebuďte perfekcionista. Ja viem, ľahšie povie, ako urobí. Avšak, či už sa snaží robiť, alebo v okamihu zúfalstva hodil všetko, čo kedysi milovala.
Túžba byť produktívny
myšlienky obyčajného človeka to o telesne postihnutých v čase, keď je pracovný deň končí. Príde domov, má novú radu "Game of Thrones" a oddýchnuť a zabudnúť na pracovných úloh až do nasledujúceho rána.
Pre workoholik je rarita. Snažím sa dokončiť úlohu, dva dni pred uplynutím lehoty na vyriešenie problému, alebo nie zajtra, ale teraz, keď zabudne zvyšok. Po dovolenke - to je neproduktívny. A zbytočné.
Rozhodnutie. Bohužiaľ, dokonca prinútil k relaxácii, a nie prácu, workoholik nemôže nič zmeniť. Ak sa pozrieme do dvojhodinového filmu, on ani pamätať svoj príbeh, pretože myšlienka je ešte zachytil spustenie nového projektu, alebo nápady na ďalší článok. Neviem o riešenie tohto problému, ale chápem, jednoduchá pravda:
Bez pokoja stanete zelenina a nemôžu pracovať produktívne.
Povedzte nám, ako ste sa stretávajú s workoholizmu? Odpovede doručené v polovici dňa nebudú prijaté. Workaholics nečítajú Layfhaker pri práci. :)