Ako rozvíjať kreativitu pomocou lenivosť
Inšpirácie / / December 26, 2019
Tento nástroj vám pomôže vytvoriť povedomie a užitočné v akejkoľvek fáze tvorivé riešenie problémov. A za to nemusíte robiť vôbec nič.
Prečo je "robiť nič" a čo to znamená?
Už som povedal mi asi šesť nástrojov, ktoré môžu byť použité na riešenie zložitých domácnosti a pracovné úlohy, ktoré pomôže kreatívne riešiť problémy a nájsť skvelé nápady: združenie, empatia mapa, poskakovať, voľný písanie, PMI a RBIs. Tieto metódy pokrývajú približne 80% normálneho cyklu tvorivé riešenie problémov.
Tu je: pocit problému formuláciu úlohy → → generovať nápady a riešenia → hodnotenie a výber riešenie, → vykonávanie.
Dnes sa poďme hovoriť o nástroje, ktoré odporúčam použiť v každej fáze cyklu pre hlbšie pochopenie tejto situácie.
Tento nástroj - nič nerobiť, kde sa "nič" - neznamená vôbec nič. Nepozerám seriály, nie obracející pásku sociálnych sietí, a to pre komunikáciu s blízkymi, nepiť čaj, nemyslím ...
Ničnerobenie - zastaví sa a ponoriť sa do prázdna. Nerobiť nič - je uvedomenie si, že by sme nemali spúšťať kdekoľvek. Ničnerobenie - tentoraz kontemplácie a chodí sám, keď si vypočuť sami. Lenivosť - je to veda.
Východné praktiky, mnoho filozofických, náboženských a psychologických škôl učiť lenivosť - informovanosť a schopnosť žiť "tu a teraz". Nerobiť nič - to je umenie. Nerobiť nič - je podstatou tvorivosti.
Ako to funguje?
Jednoduché a veľmi zložité zároveň.
Len tým, že zásada: musíte dosiahnuť stav kontemplácie, ako je tomu v prípade písaní zdarma. Musíte sa vzdať svojej vnútornej cenzúry a veľa problémov, ktoré on sa snaží sledovať.
Je ťažké v praxi. Musíte sa dostať preč od svojho obvyklého rytmu. Každý z nás neustále niekde v zhone niečo urobiť, márnosť a rozhádzať seba. Mnoho ľudí sa snaží racionálne pochopiť lenivosť a nechať si šancu na pochopenie. Ak nie ste oboznámení s týmito praktikami, sa povedomie o tomto stave prísť k vám naraz. Potreba školenia, na ktorých vám nič dokazovať dlhuje. Len pozerať na svet a seba, nechať myšlienky a udalosti plávať okolo.
Prečo žijem?
Ničnerobenie, v slovách Isaac Adizes, spisovateľ a obchodný poradca - hlavný predpoklad pre zmenu. Nerobiť nič - je to váš pokoj mysle a pochopenie strategického smeru svojho života.
Ničnerobenie vám poskytne:
- Stretnutie so sebou samým. So všetkým naraz - celostný a harmonické - alebo malú časť z vás, strach dieťa, šťastný teenager stratil cestu k dospelým a ďalšie zaujímavé aspekty vašej osobnosti. Takéto konanie je často ťažké skúsenosti, ale veľmi užitočné.
- Stretnutie s ich priania a záujmy. Uvedomujete si, čo je naozaj dôležité, a zariadil svoj systém hodnoty a ciele. Chápete, že vaša súčasná rýchlosť - diskutabilné pomoc pri dosahovaní cieľov.
- Pochopenie úplný obraz vášho vývoja ako osobu a profesionálne. Budete sledovať obraz z boku a uvedomiť si, že je potrebné zmeniť.
Ako sa pripraviť?
Sám o sebe príležitosť nevznikol robiť. Si všimol, že aj na dovolenke vám povyku? Vzhľadom k tomu, napchaté s ich plány a plány. Štát bude musieť tlačiť seba robiť nič.
Potrebujete tri veci:
- Prvý z nich - nájsť čas. Pre začiatok bude stačiť, a 5 minút, ale ani s tým, mnohí z nás majú nastať problémy. Koniec koncov, sme tak zaneprázdnení, musíte neustále niečo robiť.
- Za druhé - to správne miesto. Pre začiatok, nech je ticho, pokojnýKde nebudete rušení.
- Tretia - trvalosť. Najväčšou výzvou: ste sa pokúšali, ste nemohli hneď na prvýkrát, a všetko, čo ste sa rozhodli, že vám nesedí. Ale pamätajte si, ako ste sa naučil písať v škole. Tisíce, desiatky tisíc zakoryuchek v recepte, potom sa konečne priniesť hýčkaný list. Bola to skvelá skúsenosť a vy skončíte s sa učia písať.
Je tu cvičenia, ktoré vám pomôžu k praxi?
Áno. Ak máte takúto príležitosť, a to situácia dovolí, pokúste sa 5 minút robiť nič. Ak nie je to možné, dať pripomenutie na telefóne a to vo vhodnom čase, ale nie nevyhnutne dnes.