Preto všetko najlepšie v živote riadi prevrátený krivka
Inšpirácie / / December 26, 2019
mark Manson
Populárna blogger, podnikateľ a autor knihy "výtvarného umenia pofigizma".
Future US Navy špeciálnych síl sú testované na prežitie vo vode. Oni zviazať ruky a nohy a hodia do hĺbky bazéna 2,7 metra. Ich úlohou - udržať sa po dobu piatich minút. Väčšina kadeti nemôže stať. Niektoré z nich, raz vo vode, spanikárila a požiadala o ich vrátenie do krajiny. Iní sa snažia zostať nad vodou, ale stratí vedomie. Konzultovať tých, ktorí pochopili dve paradoxné pravdy.
Po prvé, čím viac sa snaží udržať hlavu nad vodou, tým väčšia je pravdepodobnosť ísť ku dnu. S rukami a nohami zviazanými nemožné, aby zostali na vode každých päť minút. Ak chcete tento test, musíte klesať ku dnu. Potom jemne zatlačte a dať impulz zdvihnúť zálohovať vaše telo. Tam sa inhaluje nejaký vzduch. A tento proces musí byť znovu a znovu opakovať.
Nepotrebujete nadľudskú silu alebo vytrvalosť. Nemusíte ani plávať schopnosti. Namiesto toho by ste mali nie plávať. Skôr než odporovať fyzickej sily, ktoré za normálnych okolností by ťa zabil, je potrebné dať im na milosť - a tak zachrániť ich životy.
Po druhé, čím viac panikáriť, tým viac strácame kyslíka. V súlade s tým, tým vyššia je pravdepodobnosť, stratiť vedomie a utopí. Tento test zábaly pud sebazáchovy proti účastníkom. Čím silnejšie je túžba dýchať, tým menej príležitostí. Čím silnejšie je túžba žiť, tým väčšia je pravdepodobnosť, že zomrie.
Skontrolovať nielen fyzické kadetov zručnosti as ich schopnosťou kontrolovať svoje emócie v nebezpečných situáciách. Test ukáže, či účastník zadržať impulzy, relaxovať tvárou v tvár možným smrti, keď bude riskovať svoj život pre službu vyššieho účelu. Tieto zručnosti sú dôležitejšie ako schopnosť plávať, vytrvalosť a ctižiadosť. Sú dôležitejšie než do akej miery škola kadet naučil a ako dobre vyzerá v novom obleku.
Táto zručnosť - vzdať sa kontroly, keď chcem kontrolovať situáciu najviac - jeden z najdôležitejších v živote.
On potrebuje všetkých, nielen elitnej špeciálnej jednotky. Máme tendenciu si myslieť, že vzťah medzi úsilie a výsledky lineárne. Že pracuje dvakrát tak dlho, dostaneme dvakrát výsledky. Ktorý je dvakrát tak hlasno kričia svoje názory, nech nás dvakrát doprava.
To nikdy sa stane takmer nikdy. Lineárne vzťahy sú jedinečné mechanicky opakované úlohy - riadenie, papierovanie, upratovanie. V tomto prípade sa za dve hodiny sa dostanete dvakrát výsledky, ako jednu hodinu. Ale väčšina z akcie v komplikovanom živote. Tie musia byť upravené, originalita, mentálne a emocionálne náklady. Sú charakteristické krivky klesajúcich výnosov.
Čím viac sa hromadia, alebo zažiť niečo, tým menej to prináša uspokojenie. peniaze - klasický príklad. Rozdiel v plate medzi 20 000 a 40 000 rubľov je obrovský, že zmení spôsob života. Rozdiel medzi 120 000 a 140 000 rubľov len znamená, že máte vo vozidle je teraz viac komfortné vyhrievanie sedadiel. Rozdiel medzi 127,020,000 a 127,040,000 rubľov - táto chyba v daňovom priznaní.
Podobne ako je tomu u priateľstva. To má jeden ďalší veľmi dôležité. Ďalšie dva jasne lepšie ako jedna. Ale tu je pridanie desiatich iný tam je málo, ktoré zmenia váš život. A keď boli 20, si len ťažko zapamätateľné názvy.
Pojem klesajúcich výnosov platí pre takmer všetky nové zážitky. Napríklad, koľkokrát ročne navštívi svojich rodičov v inom meste? Také dojmy Prvé sa zdajú byť veľmi cenné. Ale čím viac sa ich skúsenosti, tým viac zníži ich hodnotu pre vás (ľúto, MSM).
To isté možno povedať o sexe, jedla, spánku, konzumácia alkoholu a kofeínu, cvičenie, čítanie, relaxačné, masturbácia, videohry. Všetky tieto aktivity klesajúcich výnosov. Čím častejšie budete robiť niečo tejto brandži, takže dostanete menej návratu. Popisujú tretí typ krivky - krivku obráteného.
Tu úsilie a odmenou sú nepriamo úmerné. Čím viac úsilia, budete pôsobiť, aby sa niečo dosiahnuť, tým viac sa vám to nepodarí. Skúška uvedená vyššie vo vode pracuje na tomto princípe. Čím viac sa snaží zostať na povrchu, tým viac pravdepodobné, že ísť dole. Medzi najdôležitejšie ciele a skúsenosti v živote, tiež riadiť zásadou obrátenej krivky.
Snaha o šťastí, jednoducho sa vzdiali od neho. Potreba lásky a porozumenia nám bráni milovať a pochopiť sami seba.
Desire pozitívny dojem - samo o sebe negatívny dojem a prijatie negatívne skúsenosti - je to pozitívna skúsenosť. Takýto spätný zákon sa vzťahuje na prakticky všetky aspekty nášho duševného zdravia a vzťahy.
- Ovládanie. Čím viac sa snažíme kontrolovať svoje emócie a impulzy, bezmocným dojmom. A naopak, keď sme ich prijať, je ľahšie riadiť a realizovať ich.
- Freedom. Neustále úsilie o slobodu nás obmedzuje. Ale keď sme sa obmedzujú sami, rozhodli niečo definitívne v živote, sa stávame skutočne slobodný.
- Šťastie. Sa snaží byť šťastný len naštvaný. prijatie neúspechov To pomáha, aby sa stal šťastnejší.
- Bezpečnosť. Permanentný strach o bezpečnosť zvyšuje pocit neistoty. Rezignoval na nepohodlie neznáma, budete sa cítiť pokojnejšie.
- Láska. Čím viac sa snažíme prinútiť ostatné prijať a milovať nás, tým menej výsledkov. A čím menej aj my milovať sami seba.
- Respekt. Čím viac budeme požadovať rešpekt od ostatných, tým menej budú musieť rešpektovať. Čím viac budeme sami rešpektovať druhých, bude tým väčšia rešpektovať nás.
- Dôvera. Čím viac sa snažíme vzbudiť dôveru k nemu, tým menej budeme dôverovať.
- Dôvery. Čím viac chceme byť istí, tým väčšie starosti. A keď sme sa prijať svoje chyby, sme cítili ako doma.
- Zmena. Zúfalo chceme zmeniť, tým viac sa nám zdá, že máme niečo chýba. A prijatie seba, začneme rásť a rozvíjať sa. Keď sme zaneprázdnení zaujímavých vecí k introspekciu nemajú čas.
- Zmysluplnosť. Čím viac sa snažíme nájsť cieľ alebo hlbší zmysel života, tým viac sa zavesil na seba. Iba vtedy, keď sme Robíme niečo pre ostatnýchŽijeme zmysluplne.
Pokiaľ ide o tieto abstraktné pojmy, naše vedomie je prirovnaný k psovi naháňa svoj vlastný chvost. Iba vždy unikne. Pes nemusí uvedomiť, že ona a chvost - sú jedno a to isté.
Preto je naším cieľom - odstaviť myseľ prenasledovať svoje vlastné "chvost". Neutekajte k pocitu slobody a šťastia. Teach dosiahnuť jeho potreby opúšťať ju. Pripomeňte si, že jediný spôsob, ako zostať na povrchu - nechajte ísť ku dnu.
Ak to chcete, budete musieť vzdať. Nie zo slabosti, ale z úcty k tomu, že svet je vaša sila. Pusť to, čo nemôže byť predmetom kontroly. Prijmite fakt, že niekedy nie ako ľudia, často budete musieť čakať na zlyhanie a nebudete vždy pochopiť, čo robíte vôbec.
Vezmite strach a neistotu, a ak máte pocit, že sa topí a dosiahli dno, budú vás tlačiť späť k záchrane.
pozri tiež
- Jednoduché úsilie, ktoré zmenia váš život k lepšiemu →
- Ako sa nenechať strach zastavenie vás od úspechu k dosiahnutiu svojich cieľov →
- 2 slová, ktoré bráni zmeniť život k lepšiemu →