Keď optimistický - to je zlé, alebo 3 plus negatívne myslenie

Považujete sa optimista? Ste si istí, že sa jedná o najsprávnejší prístup k životu? Niekedy príliš veľa optimizmu môže spôsobiť opačný efekt. V tomto bode, to najlepšie, čo môžete urobiť - naučiť sa negatívne myslieť.

Vždy som považoval sám optimistom (a tak robiť aj naďalej) vnímať akúkoľvek situáciu v pozitívnym spôsobom. Ale aj cez to, som tiež čeliť sklamanie a niekedy aj častejšie, než by sme si priali. Dôvodom - môj nekonečný optimizmus. To, že nedovolí, aby som sa zastaviť včas a užívať výsledkov ich vlastné.

A dnes sa chcem podeliť o svoje myšlienky ako negatívneho myslenia má často pozitívny výsledok pre nás ako optimistický.

Vedomie, že sme limitovaní

Sme presvedčení, že sú schopní všetkého a schopní dosiahnuť najlepšie výsledky v každom prípade. Sme optimisti. Tento prístup nás povzbudzuje byť neustále v pohybe vpred a neprestávajte tam, ale zároveň zabraňuje pocit úspechu. Po všetkých verzií toho, čo iného môžete urobiť veľa. Výsledkom toho - bez ohľadu na úspech, cítime tak, že nie dosť. Nie je dobre pracoval, študoval odpočíval my. Sme rozrušení, ktoré nie sú vidieť všetky zaujímavé miesta na dovolenku, nemajú čas na návštevu všetky kluby a strany alebo nedostatočne vykonávajú v telocvični. Pracovali sme tvrdo, ale v konečnom cítiť "zlomený koryta".

Čo robiť: zadržať vo svojom nadšení a uvedomiť si, že my a naše možnosti sú obmedzené. Ak chcete zistiť účel svojich schopností a túžby a zastaviť včas. Tento prístup pomôže zbaviť sa vecí, ktoré kradnú našu pozornosť a energiu, a užiť si to, čo robíme. By nemala usilovať o kariéru ako profesionálny basketbalový hráč, hrať s kamarátmi raz týždenne vo dvore, alebo tancovať i profesionálnych tanečníkov. Nemusíte pochopiť na desiatkach prípadov súčasne, sa snažia uspieť vo všetkom, a sústrediť sa na jeden a konať dôsledne.

Nečakajte, že veľa

Ďalším príkladom super-pozitívny - maximalisti. Veríme, že môžeme urobiť a dostať všetko, čo chcete.

Zamilujete - takže kráľovná, prísť - takže milión!

V dôsledku toho sme sa preceniť svoje očakávania. Čakáme na princa na bielom koni, práce, sen, perfektnú postavu a celosvetové uznanie. Nakreslíme obraz dokonalý život a svoje vlastné šťastie. My len chceme žiť a žiadny iný spôsob, a výsledok je sklamaním. Nechceme tolerovať ich nadmernému očakávania a trpí.

Čo robiť: znižujú ich očakávania, alebo v niektorých prípadoch, odstráňte všetky. Prečo? Užívať si života. To je jedna vec - snívať a mieriť vysoko, a druhá - očakávajú konkrétne výsledky z nej. Viac bezpečné a užitočné pre zdravie - snívať o cestovaní, a potom si to, že ho čaká žiadnym super výsledky.

Vyhodnotiť riziká - to nie je o nás?

Nadmerné nadšenie a pozitívny prístup, aby nám zabudnúť na riziká, ktoré môžu zahŕňať niektoré alebo iné akcie. Ponoríme do bazéna s hlavou, kreslenie sám dokonalý obraz, ale bez zohľadnenia prípadných ťažkostí v budúcnosti. Neexistuje žiadne miesto kritické myslenie a analýzu situácie. Veríme v to najlepšie, pretože sme optimisti.

Čo robiť: presné vyhodnotenie rizík - jeden z najlepších spôsobov, ako pre individuálny rozvoj. Že to pomôže k prelomu v našom živote, a nie v bezvedomí akcie na prístupe "ponoru, a potom budeme rozumieť." V takýchto prípadoch sme trávia väčšinu svojho času a energie márne.

Niekedy bezpečnosť a účinnosť byť realistickí a majú reálnu porozumenie situácii, než aby bola vedená iba emócií.

Domnievam sa, že tento druh myslenia je len na prvý pohľad zdajú byť negatívne, ale skutočne pomôcť, aby sme boli realistickí a robiť informované rozhodnutia v živote. Čo je často chýba optimistami.