9 spôsobov, ako zlepšiť produktivitu po dobu 1 minúty
Inšpirácie / / December 26, 2019
Ak máte pocit, že vaša efektivita znížila mať možnosť vybrať z 9 techník, ktoré zlepšia vašu produktivitu po dobu 1 minúty
Opäť "uviazol" v polovici procesu, a zoznam rastie? Budete potrebovať iba chvíľku času, aby tento problém odstrániť raz a navždy.
Väčšina techník k zvýšeniu produktivity sú príliš zložité alebo vyžadujú čas na zamyslenie nad nimi a naučiť sa aplikovať vo svojom živote. Existujú však aj iné spôsoby, ako byť efektívny, bude realizácia, ktorá vás nie viac ako minútu času.
Hovoriť "nie" k 3. veciam
Ak máte pocit, že ste unavení, vaša prvá úloha - povedať tento týždeň "nie" tri povinnosti, ktoré vyžadujú, aby ste najviac energie, času a motivácie. To znamená, budete výrazne vyložiť sami, dať svoje telo oddýchnuť a zlepšiť efektivitu práce.
Vypnúť upozornenia e-mailom
Že berú obrovské množstvo pozornosti na jeden deň a posiela naše sústredenie na danú úlohu. Bojíte chýbať dôležitý e-mail alebo správu na Skype? Pravidelne sa pozrieť do poštovej schránky, napríklad, 1 krát za hodinu, ale raz a navždy vzdať oznámenia na ploche.
Použite pravidlo dvoch minút
Vynikajúci pravidlo David Allen, autor technik zvýšiť osobné efektivitu «Getting Things Done». Toto pravidlo samo o sebe je veľmi jednoduchý: v momente problému tvorí čas, ktorý by mal byť vynakladané. Ak môžete to urobiť za menej ako 2 minúty, pokračovať, a ak nie - zrušil, v súlade so svojím pracovným plánom. Takže môžete rýchlo stanoviť priority a zostaviť sled úloh. Navyše môžete ušetriť čas na plánovanie, ako väčšina z rýchleho úlohy bude vykonaná okamžite, bez toho aby museli vložiť svoj rozvrh.
Urobte si zoznam troch výsledkov za deň
Zamerať sa na zozname, zatiaľ čo zozname výsledkov. Tento prístup sa bude zvyšovať efektivitu a rozvíjať vo zvyku pracovať iba na výsledku. Pri plánovaní svoj deň, identifikácia 3 výsledkov, ktoré majú prísť vo večerných hodinách, a to zhrnul na konci dňa.
Riadiť svoj čas s technikou Pomodoro
V ničom po dobu 25 minút, ak pracujete len na jednu úlohu, bez toho by už rozptýliť. Po tom, urobiť prestávku päť minút a potom beží po dobu 25 minút. Po nich - prestávka 15 minút. Táto technika umožňuje vykonávať trojrozmerné úlohy jednoduchšie a rýchlejšie čas zdieľanie na 25-minútových intervaloch. Nie je to tak dávno, jeden z Layfhaker spisovatelia Farid Karimov On zdieľal svoje skúsenosti s použitím techniky Pomodoro.
Použite svoj vlastný "energia"
Určiť, kto alebo čo najviac motivuje k práci a dodáva energiu, a nezabudnite zahrnúť ich do svojho plánu. Ak vaše prostredie má takú osobu, pozvať ho na večeru, alebo ísť do spoločných aktivít. Komunikovať a inšpirovať. Všimli ste si, že mega-produktívne po rannom behu? Premeniť ju na riadne zamestnanie, zároveň zlepšiť svoju kondíciu.
Trvať viac prestávok
Mohlo by sa zdať, že si môžete oddýchnuť v prípade zahltení prácou? V skutočnosti, krátke, ale časté prestávky pre úsporu energie a zabránili únave, držanie prevádzkovú výkonnosť na vysokej úrovni. Voliteľné prerušenie trávia na polovičný úväzok, a to aj minúty oddychu a zvýšiť produktivitu podnikov.
vyhnúť sa dvojznačnosti
Jedným z hlavných dôvodov pre odkladanie - nejasností alebo nejednoznačnosť úlohy, ktoré majú byť vykonané. To je dôvod, prečo tieto práce sú často na konci zoznamu, a zo dňa na deň sú prevedené do plánu, ktorý je potrebné urobiť. Boj to môže byť celkom jednoduché - vziať jednu z týchto problémov a definovať niekoľko ďalších krokov, ktoré majú byť prijaté, aby sa jej zaoberali. Jedným z krokov je vykonať oveľa jednoduchšie, a navyše to bude začiatok dokončenie niečoho veľkého.
9 Tieto pravidlá sú veľmi jednoduchá a zároveň efektívna. Človek má len vyskúšať a vybrať možnosť, ktorá najlepšie vyhovuje. A už nebude žiadna oneskorenie pri práci, alebo pocit, "vylisované citrónovej" na konci týždňa. Veľa šťastia!
A ako si zvýšiť svoju produktivitu?