Aká je miera cukru v krvi a čo robiť, ak je vysoká alebo nízka

Prečo potrebujete cukor v krvi

V skutočnosti nehovoríme o cukre, ale o glukóze. Cukor, ako každý iný uhľohydrát, nie je priamo absorbovaný telom: štiepi sa v čreve na jednoduché cukry (monosacharidy) a do krvi sa dostáva ako glukóza.

Krv zdravého človeka s hmotnosťou 70 kg neustále obsahujeŠtyri gramy glukózy asi 1 čajová lyžička (4 gramy) glukózy

Táto látka je hlavným zdrojom energie pre všetky bunky v tele. Je to vďaka nemu, čo máme siladýchať, hýbať sa, učiť sa a premýšľať.

Ako sa meria cukor v krvi a čo sa považuje za normálne

V medzinárodnej praxi sa hladiny cukru v krvi (glykémia) merajú v takzvanej molárnej koncentrácii - milimóly na liter (mmol / L). V USA, Nemecku a niektorých ďalších krajináchReferenčná tabuľka merných jednotiek Bežná je aj hromadná koncentrácia - v miligramoch na deciliter (mg / dl). Na prevod jednej koncentrácie na druhú stačí pamätať na túto rovnicu: 1 mmol / l = 18 mg / dl.

Test na hladinu cukru v krvi sa robí na prázdny žalúdok - zvyčajne ráno. To je dôležité, pretože každé jedlo, ktoré konzumujete, môže zvýšiť hladinu glukózy.

Vezmi analýza môže byť z prsta alebo zo žily. Testy venóznej krvi dávajúTest na hladinu cukru v krvi presnejší výsledok.

NormaTest na hladinu cukru v krvi glukóza v krvi odobratá na prázdny žalúdok z žily - od 3,9 do 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Ak sa výsledok skúšky líši od normy, znamená to nasledovné:

• Od 5,6 do 6,9 mmol / L - takzvaný prediabetes. Jedná sa o mierny nárast hladiny cukru v krvi, čo znamená, že vo vašom tele existujú procesy, ktoré zvyšujú riziko vzniku cukrovky.
• 7 mmol / l a viac - hyperglykémia (zvýšená hladina glukózy v krvi). Najčastejšie porušenie hovorí o diabetes mellitus.
• Pod 3,9 mmol / l - hypoglykémia (znížená hladina glukózy v krvi). Toto je tiež nezdravý stav, ktorý môže byť prejavom množstva porúch v tele.

Poznámka: pri analýze krvi z prsta sa hodnoty normy posúvajú - až do rozsahuDIABETY 3,3–5,5 mmol / l.

Prečo sa mení cukor v krvi

Telo regulujeAká je normálna hladina cukru v krvi? množstvo glukózy v krvi pomocou:

• enzýmy, ktoré pomáhajú štiepiť sacharidy v črevách, a tým ovplyvňujú rýchlosť, ktorou sa glukóza dostáva do krvi
• hormóny, ktoré určujú, ako rýchlo bunky v tele spotrebujú cukor z krvi.

Potrebné enzýmy produkuje pankreas. Produkuje tiež inzulín, kľúčový hormón, ktorý umožňuje bunkám metabolizovať glukózu. Ak je inzulínu príliš málo alebo napríklad bunky z nejakého dôvodu prestanú na neho reagovať (hovorí sa tomu inzulínová rezistencia), hladina cukru v krvi krv rastie. V prvej situácii sa hovorí o cukrovke 1. typu, v druhej o cukrovke 2. typu.

Práca ovplyvňuje aj glykémiu:

• pečeň a obličky, ktoré čistia krv od prebytočnej glukózy a odstraňujú látku z tela;
• štítna žľaza: ňou vylučované hormóny určujú rýchlosť, akou bunky spotrebúvajú cukor z krvi;
• nadobličky. Táto spárovaná endokrinná žľaza tiež produkuje hormóny (napríklad adrenalín), ktoré ovplyvňujú rýchlosť metabolizmu.

Prečo je odchýlka hladiny cukru od normy nebezpečná?

Hypo- aj hyperglykémia ovplyvňujú pohodu. Ako prvý trpí mozog.Aká je normálna hladina cukru v krvi?pretože jeho bunky spotrebujú asi polovicu (až 60%Štyri gramy glukózy - ak hovoríme o hladnom alebo sedavom človeku) všetka energia dodávaná glukózou.

Závraty, strata koncentrácie, slabosť, tmavnutie v očiachPotriasanie rukou je častým príznakom nízkej aj vysokej hladiny cukru v krvi. Okrem toho, že sa cítite zle, má abnormálna glykémia aj ďalšie, vážnejšie následky.

Pri neustálej hyperglykémii sa glukóza hromadí v orgánoch a tkanivách a stáva sa toxickouŠtyri gramy glukózy - začína ničiť pečeň, obličky, sietnicu, cievy, srdce, nervový systém. Pri nedostatku cukru sú bunky tela chronicky nedostatočne vyživované, čo vedie aj k poškodeniu životne dôležitých orgánov.

Prečo je zvýšená hladina cukru v krvi?

Najčastejšie to naznačuje prediabetický stav alebo už existujúci diabetes mellitus. Ďalšie zdravotné ťažkosti však môžu tiež viesť k vysokej hladine glukózy v krvi.Test na hladinu cukru v krvi.

• Hypertyreóza. Toto je stav, keď štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónov.
• Pankreatitída je zápal pankreasu.
• Silný stres.
• Trauma alebo chirurgický zákrok.
• Ochorenie pečene.
• Mŕtvica.
• Rakovina pankreasu, ako aj ďalšie, zriedkavejšie nádory.

Prečo je nízka hladina cukru v krvi

Hypoglykémia Je tiež častým spoločníkom cukrovky. Nastáva, keď osoba s ochorením omylom vezme príliš veľa inzulínu. Existujú ale aj ďalšie možné dôvody poklesu hladiny glukózy v krvi.

• Podvýživa. Vaša hladina cukru v krvi klesá, ak máte príliš prísnu diétu alebo máte poruchu stravovania, ako je anorexia alebo bulímia.
• Cvičenie príliš tvrdé a príliš dlhé. Povedzme, že ste práve zabehli maratón, najazdili ste niekoľko desiatok kilometrov na bicykli alebo ste len okopali zeleninovú záhradu a zabudli ste na obed.
• Hypotyreóza Toto je stav, keď štítna žľaza produkuje príliš málo hormónov.
• Choroby nadobličiek, hypofýzy, pečeň alebo obličky.

Ako zistiť, či máte abnormálnu hladinu cukru v krvi

Je takmer nemožné to urobiť bez krvného testu. Faktom je, že charakteristické príznaky poklesu alebo zvýšenia hladiny glukózy sa dajú ľahko zameniť s bežnou únavou alebo napríklad reakciou na zmeny počasia.

Aby sme si nenechali ujsť rozvíjajúcu sa hypo- alebo hyperglykémiu a choroby, ktoré ju spôsobili, lekári - a západníTest na hladinu cukru v krvia ruskyMemorandum o prevencii cukrovky. Prevencia cukrovky u mužov, žien a detí - odporúča sa pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Je potrebné darovať krv na cukor najmenej raz za tri roky. To je obzvlášť dôležité pre ľudí starších ako 45 rokov.

Okrem toho sa odporúča vykonať analýzu čo najskôr, ak máte príznaky cukrovka:

• zvýšené močenie;
• veľa ste pribrali;
• váš zrak sa zhoršuje;
• slabosť sa pravidelne valí až k tmavnutiu v očiach.

Čo robiť, ak je vaša hladina cukru v krvi nízka alebo vysoká

Túto situáciu je potrebné prediskutovať s terapeutom. Lekár stanoví príčiny hypo- alebo hyperglykémie, stanoví presnú diagnózu a poskytne pokyny, ako vrátiť hladinu glukózy do normálu.

V závislosti od diagnózy môže lekár predpisovať lieky. Niektoré z nich možno bude treba brať doživotne.