Čo je to syndróm dráždivého čreva a ako sa ho zbaviť
Vzdelávací Program Zdravotný Stav / / December 30, 2020
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva (IBS) je chronické ochorenie, ktoré medicína úplne neštudovala.Syndróm dráždivého čreva. Príznaky a príčiny, čo vedie k poruchám činnosti hrubého čreva. A ako výsledok, niektoré poruchy trávenia.
Syndróm dráždivého čreva sa považuje za jedno z najbežnejších gastrointestinálnych ochorení na svete a ovplyvňuje hoInformácie o IBS. Štatistika 10 - 15% dospelých.
Výzvou je, že príznaky IBS sú často rozmazané a nepravidelné. Z tohto dôvodu osoba ani nepredpokladá, že žije s nejakým druhom chronickej poruchy. Vďaka tomu nedostáva potrebné ošetrenie.
Ako rozpoznať syndróm dráždivého čreva
Choroba sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi. Najčastejšie príznaky syndrómu dráždivého čreva súSyndróm dráždivého čreva (IBS). Príznaky:
- Kŕče a bolesti brucha. Spravidla sa vyskytujú po jedle a klesajú po použití toalety.
- Nadúvanie.
- Tvorba nadmerného množstva plynov (plynatosť).
- Hnačka alebo zápcha. Niekedy sa môžu striedať.
- Hlien v stolici.
- Pravidelné a zdanlivo neprimerané nevoľnosti.
- Problémy s močením a vyprázdňovaním. Existuje pocit, že sa nemôžete úplne vyprázdniť.
U väčšiny ľudí s IBS tieto príznaky vzplanú a zmiznú. Ak spozorujete podobné príznaky na sebe a pamätáte si, že žalúdočné ťažkosti sa vyskytli viackrát, okamžite sa poraďte s lekárom (terapeutom alebo gastroenterológom). Možno to máte, SRK.
Odkiaľ pochádza syndróm dráždivého čreva?
Skúste sledovať, s ktorými zmenami životného štýlu sú vaše príznaky spojené. Faktom je, že medicína zatiaľ neprišla na to, čo presne spôsobuje IBS. Predpokladá sa, že tu bude hrať úlohu niekoľko faktorov.Syndróm dráždivého čreva. Príznaky a príčiny.
- Neurologické poruchy. Môžu narušiť spojenie medzi mozgom a črevami. A to zase vedie k tomu, že vaše telo začne prehnane reagovať na normálne tráviace procesy.
- Poruchy črevnej motility. Črevné steny sú lemované vrstvami svalov, ktoré sa sťahujú a uvoľňujú, čím sa pohybuje obsah čreva. Tento proces sa nazýva motorika. Ak zlyhá, svalové kontrakcie môžu trvať dlhšie ako zvyčajne. Cíti sa ako kŕče a vedie k plynatosti a hnačkám. Ak sú svaly naopak príliš uvoľnené, jedlo prechádza cez črevá pomalšie. Výsledkom je tvrdá a suchá stolica.
- Autoimunitné procesy. Niektorí ľudia majú v čreve príliš veľa imunitných buniek. Aby si našli prácu, napádajú zdravé bunky. Takáto príliš aktívna reakcia imunitného systému sa spravidla prejaví bolestivými pocitmi a hnačkami.
- Vrodená špecifickosť črevnej mikroflóry. Mikroflóra sa týka „dobrých“ baktérií, ktoré žijú v črevách a hrajú kľúčovú úlohu pri trávení. Štúdie ukazujú, že bakteriálne zloženie čriev u ľudí s IBS sa môže líšiť od zloženia zdravého človeka.
Prejavy syndrómu dráždivého čreva sa však môžu vážne zhoršiť z nasledujúcich dôvodov:
- Zneužívanie potravín, ktoré implicitne neznášajúVnímaná potravinová intolerancia u jedincov so syndrómom dráždivého čreva - etiológia, prevalencia a následky.. Patria sem napríklad kofeínové nápoje, sóda, mastné alebo vyprážané jedlá, jedlá, ktoré spôsobujú zvýšená tvorba plynu (strukoviny, kapusta, mrkva, celozrnný chlieb a kaša), potraviny obsahujúce laktóza alebo lepok.
- Stres, úzkosť, depresia. Príznaky IBS a nervové poruchy sa často vyskytujú v pároch. Vedci sa ale zatiaľ nerozhodli, či je stres provokatérom syndrómu dráždivého čreva, alebo naopak, samotná choroba spôsobuje, že nervový systém je na pokraji.
- Hormonálne zmeny. Zistilo sa, že u žien sa príznaky IBS zosilňujú počas kritických dní alebo krátko pred nimi a takmer vymiznú počas menopauzy.
Liečba bude predpísaná v závislosti od toho, na čo presne vaše telo reaguje.
Ako liečiť syndróm dráždivého čreva
Bohužiaľ neexistujú žiadne lieky, ktoré by IBS natrvalo vyliečili. Liečba je vo väčšine prípadov symptomatická, to znamená zameraná na zmiernenie príznakov. Existujú tri hlavné prístupy.
1. Kontrola stravovania a životného štýlu
Váš gastroenterológ môže odporučiť nasledujúce:
- Veďte si denník o jedle, do ktorého si podrobne zapisujete, čo ste počas dňa jedli. Je to kvôli sledovaniu potravín, na ktoré by ste mohli mať negatívnu reakciu.
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré zhoršujú príznaky.
- Skúste po jednom vylúčiť zo stravy sódu, lepok, mliečne výrobky, vyprážané a tučné jedlá a dávajte si pozor.
- Pite dosť kvapaliny.
- Doprajte si dostatok spánku.
- Cvičte pravidelne.
2. Kontrola stresu a psychoterapia
Pretože znepokojenie zhoršuje príznaky IBS, je dôležité naučiť sa ovládať emócie a menej reagovať na životné ťažkosti a podnety.
Môžete sa pokúsiť potlačiť stres sami (ako na to, napísali sme napríklad tu a tu). Alebo sa môžete obrátiť na psychoterapeuta: špecialista vám pomôže pochopiť samého seba a naučí vás zdravému prístupu k svetu.
3. Lieková terapia
Lieky môžu tiež pomôcť zmierniť niektoré príznaky IBS. Tu sú lieky, ktoré vám lekár môže predpísať:
- Spazmolytiká - Pomáhajú zmierňovať bolesti brucha a kŕče a normalizujú pohyby čriev.
- Doplnky vlákniny - Pomáhajú zmierňovať zápchu.
- Preháňadlá.
- Lieky na hnačku.
- Adsorbenty - pomáhajú pri prebytočných plynoch a nadúvaní.
- Sedatíva a antidepresíva - znižujú hladinu stresu.
- Lieky proti bolesti na predpis sú predpísané, ak je bolesť v črevách silná.
- Špecifické lieky, ktoré znižujú alebo zvyšujú tvorbu tekutín v črevách a môžu tak spomaliť alebo uľahčiť priechod stolice.
Keď urgentne potrebujete navštíviť lekára
Ani nerozmýšľajte a neposlúchajte seba, ale okamžite choďte na schôdzku s gastroenterológom, ak sú príznaky možného IBS (sú uvedené vyššie) sprevádzané nasledujúcimi poruchami:
- Rýchlo chudnete. Toto znamenie by malo byť obzvlášť alarmujúce, ak ste nedržali diétu alebo zvýšenú fyzickú aktivitu.
- Máte nočné útoky hnačka.
- Vidíte krv v stolici.
- Bola vám diagnostikovaná anémia z nedostatku železa.
- Niekedy sa objaví nevysvetliteľné zvracanie.
- Problémy s prehĺtaním.
- Neustále kŕče a kŕče v bruchu, ktoré nezmiznú ani pri plyne, ani pri vyprázdňovaní.
To všetko môže signalizovať prítomnosť oveľa závažnejšieho a dokonca nebezpečnejšieho ochorenia (až po rakovinu hrubého čreva).
Prečítajte si tiež👩🏻⚕️🩺💊
- Čo robiť v prípade otravy alkoholom
- Prečo bolia kríže a čo s tým
- Ako jesť správne, aby ste udržali zdravé svoje črevo
- 6 príznakov potravinových alergií, ktoré by ste nemali ignorovať
- Aké choroby zarábajú ženy v dôsledku stresu a ako s ním bojovať